Cunto si loola dagaallamo gaastiriga dhalinyarada
Kani waa cunto si gaar ah loogu sameeyay dhammaan dhalinyaradaas ka cabanaya xanuunka loo yaqaan gastritis….
Kani waa cunto si gaar ah loogu sameeyay dhammaan dhalinyaradaas ka cabanaya xanuunka loo yaqaan gastritis….
Tani waa nidaam cunto oo si gaar ah loogu sameeyay dhammaan dadka u baahan inay lumiyaan xoogaa pounds dheeraad ah ...
Tani waa nidaam cunto oo si gaar ah loogu talagalay dhammaan dadka u baahan inay lumiyaan xoogaa kiilo dheeraad ah ...
Tani waa cunto loogu talagalay gaar ahaan dhammaan dadka u baahan inay lumiyaan kiiladaas dheeriga ah ...
Tani waa cuno sunta suntan loogu talagalay dhammaan dadka u baahan inay si dhakhso leh u nadiifiyaan jirkooda. Waa…
Tani waa cunto loogu talagalay gaar ahaan dhammaan dadkaas doonaya inay miisaanka ka dhintaan dhowr kiilo oo ay ku leeyihiin ...
Shaah huruud ah, oo sidoo kale loo yaqaan 'huang da cha', waa shaah asal ahaan ka soo jeeda Shiinaha oo ...
Kani waa cunto ka duwan kuwa kale, waxaa si gaar ah loogu talagalay dhammaan dadkaas sababo kala duwan u baahan ...
Tani waa nidaam cunto oo si gaar ah loogu talagalay dhammaan dadkaas u baahan inay lumiyaan miisaanka dhowr kiilo oo dheeri ah ...
Tani waa nidaam cunto oo si gaar ah loogu talagalay dhammaan dadka u baahan inay lumiyaan xoogaa kiilo dheeraad ah ...
Tani waa nidaam cunto oo si gaar ah loogu talagalay dhammaan dadkaas u baahan inay lumiyaan xoogaa kiilo dheeraad ah ...
Tani waa cunto si gaar ah loogu talagalay dhammaan dadka u baahan inay lumiyaan rodolkooda dheeriga ah ...
Tani waa nidaam cunto oo si gaar ah loogu talagalay dhammaan dadkaas u baahan inay lumiyaan dhowr kiilo oo ay leeyihiin ...
Cunnooyin badan ayaa xoogga saaraya waxa loo yaqaan nafaqeeyarada macaan ama borotiinnada, dufanka iyo kaarbohaydraytyada, kuwaas oo dhammaantiinba bixin lahaa ...
Tani waa nidaam cunto oo loo sameeyay gaar ahaan dhammaan dadka u baahan inay lumiyaan rodolkooda dheeriga ah ...
Kani waa cunto loogu talagalay dhammaan dadka ka cabanaya calool fadhiga, way fududahay in la sameeyo oo ku saleysan ...
Cudurka 'infakshanka' aan faafin, ee sidoo kale loo yaqaan raaxo la'aanta kaadida, waa cillad ku dhacda ...
Tani waa nidaam cunto oo loogu talagalay gaar ahaan dhammaan dadkaas u baahan inay lumiyaan kiiladaas dheeriga ah ...
Tani waa nidaam waqti-gaaban oo cunto qaadasho ah, aad u fudud in la fuliyo taasina waxay kaa caawin doontaa inaad jidhkaaga wasakh ka dhigto ...
Haddii aad la ildaran tahay calool istaag, cillad maskaxeed xanaaq badan, babaasiir ama dhibaatooyin nafta halis gelin kara sida ...
Tani waa nidaam cunto oo kaa caawin doona inaad lumiso miisaanka aad leedahay oo dheeraad ah iyo inta aad ...
Kani waa cunto kaa caawin doonta inaad lumiso kiiladaas dheeraadka ah si dhakhso leh oo caafimaad leh….
Tani waa cunno soo jiidasho leh oo loogu talagalay gaar ahaan dhammaan dadka u baahan inay lumiyaan miisaanka dhowr rodol oo dheeri ah ...
Tani waa cunto loogu talagalay gaar ahaan dhammaan dadkaas u baahan inay lumiyaan kiilo dheeri ah iyo ...
Tani waa nidaam cunto oo loogu talagalay gaar ahaan dhammaan dadkaas u baahan inay lumiyaan miisaanka 1 kiilo ee ay leeyihiin ...
Tani waa cunto loogu talagalay gaar ahaan dhammaan dadka u baahan inay miisaanka si deg deg ah u lumiyaan dhowr kiilo ...
Tani waa cunto loogu talagalay gaar ahaan dhammaan dadka u baahan inay lumiyaan kiiladaas dheeriga ah ...
Ukunta digaagduur waa cunno si aad ah looga isticmaalo maanta jikada si loogu diyaariyo ...
Tani waa nidaam cunto oo si gaar ah loogu talagalay dhammaan dadkaas kuwaas oo u baahan inay si dhaqso leh u lumiyaan dhowr kiilo. Waa…
Tani waa cunno aad u fudud in la fuliyo, waxaa si gaar ah loogu talagalay dhammaan dadka u baahan in miisaankoodu ka dhimo qaab ahaan ...
Tani waa nidaam cunto oo si gaar ah loogu talagalay dhammaan dadka u baahan inay lumiyaan xoogaa kiilo dheeraad ah ...
Hiatal hernia, oo sidoo kale loo yaqaan hiatal hernia, waa cudur ay ku dhacaan dad badan oo aan lahayn ...
Helicobacter pylori waa jeermis sababa caabuq inta badan sababa dadka inay ku dhacaan labada boorso ee caloosha ...
Kani waa cuno sunta sunta ka baxda oo si gaar ah loogu sameeyo liin dhanaan, aad u fudud in la fuliyo iyo muddada gaaban ee ...
Cilad qasab ah oo qasab ah waa cudur ku jiri kara darajooyin kala duwan oo ay la soo darsaan tiro aad u tiro badan ...
Tani waa nidaam cunto oo si gaar ah loogu talagalay dhammaan dadkaas doonaya inay waayaan xoogaa kiilo dheeraad ah oo ay leeyihiin ...
Tani waa nidaam cunto oo si gaar ah loogu talagalay dhammaan dadka u baahan inay miisaanka si dhakhso leh u lumiyaan dhowr kiilo oo ...
Tani waa nidaam cunto oo si gaar ah loogu talagalay dhammaan dadka u baahan inay lumiyaan xoogaa kiilo dheeraad ah ...
Tani waa cunto ka duwan kuwa kale, haddii aad dhaqan geliso waxay kaa caawin doontaa inaad lumiso kiiladaas ...
Tani waa nidaam cunto oo kaa caawin doona inaad lumiso kiiladaas dheeriga ah, waa wax aad u fudud in ...
Cunnadan hypocaloric-ka ah waxaa si gaar ah loogu talagalay dhammaan dadka u baahan inay miisaanka lumiyaan oo keliya dhowr kiilo oo ay leeyihiin ...
Tani waa cunno aad u fudud in la fuliyo taasna waxay kuu oggolaaneysaa inaad miisaankaaga ka dhinto kuwa kale ee dheeri ah ...
Waxyaabaha loogu yeero fiilooyinka khudradda ayaa ah walxo aan la dili karin bina-aadamka laakiin taasi waxay saameyn caafimaad ku leedahay jirka, ...
Tani waa cunno aad u fudud in la fuliyo taasina waxay kaa caawin doontaa inaad lumiso kiiladaas dheeriga ah ...
Cunnooyinka ama macmacaanka fudud badanaa waa kuwo aashito badan oo aan aad ugu hodansan dhadhanka. Intaa waxaa dheer, macmacaanka fudud ee ganacsiga ...
Tani waa nidaam cunto oo loogu talagalay gaar ahaan dhammaan dadkaas sababo kala duwan leh, ha ahaadeen kuwo jireed ama kuwo shucuureed ...
Tani waa cunto loogu talagalay gaar ahaan dhammaan dadkaas u baahan inay lumiyaan kiiladaas dheeriga ah. Waa…
Tani waa cunto loogu talagalay dhammaan dadkaas u baahan inay lumiyaan xoogaa kiilo dheeraad ah. Waa…
Lactic acid (LA) waa walax laga helo jirka oo dib loo isticmaalo sida ...
Berry Acai waa nooc ka mid ah miraha berry, oo isbedel ku sameeya adduunka cunnooyinka, ayada oo ay ugu wacan tahay hantidiisa oo ...
Tani waa cunto si gaar ah loogu talagalay dhammaan dadkaas u baahan inay lumiyaan xoogaa kiilo dheeraad ah. Waa…
Tani waa cunno aad u fudud in lagu dhaqmo taasna waxay kaa caawin doontaa inaad lumiso kiiladaas ...
Tani waa cunto hypocaloric ah oo si gaar ah loogu talagalay dhammaan dadkaas u baahan inay raacaan nidaam si ay u lumiyaan dhowr kiilo ...
Tani waa cunto ku saleysan qaadashada karootada la kariyey, waa cunno aad u fudud in la fuliyo iyo ...
Tani waa nidaam fudud oo xagga cuntada ah oo kaa caawin doona inaad lumiso kuwa intaas dheer ...
Cudurka 'Pyelonephritis', oo sidoo kale loo yaqaan infekshinka kelyaha, waa xanuun muddo dheer ama daran ku dhaca kilyaha oo ...
Tani waa nidaam cunto oo loogu talagalay gaar ahaan dhammaan dadkaas u baahan inay lumiyaan kiiladaas dheeriga ah ...
Tani waa cunto loogu talagalay gaar ahaan dhammaan dadkaas u baahan inay lumiyaan kiilo dheeri ah iyo ...
Tani waa cunto loogu talagalay gaar ahaan dhammaan dadka u baahan inay lumiyaan kiiladaas dheeriga ah ...
Tani waa nidaam waqti-gaaban oo cunto ah, waxaa si gaar ah loogu talagalay dhammaan dadka u baahan inay lumiyaan kiiladaas ...
Tani waa cunto loogu talagalay gaar ahaan dhammaan dadkaas u baahan inay lumiyaan xoogaa kiilo dheeraad ah. Waa…
Cudurka 'Scoliosis' waa cudur ay ku dhacaan dad aad u tiro badan maanta iyadoo aan loo eegin jinsiga ama ...
Kani waa cunto loogu talagalay gaar ahaan dhammaan dadka u baahan inay lumiyaan kaliya dhowr kiilo oo dheeri ah….
Tani waa nidaam cunto oo leh ujeedo ah in jirkaaga si dhakhso ah loo wasakheeyo, waa wax aad u fudud in ...
Tani waa cunto loogu talagalay gaar ahaan dadkaas oo dhan oo jecel xamaasadda bariiska oo u baahan inay lumiyaan xoogaa miisaanka ah ...
Tani waa nidaam cunto oo si gaar ah loogu talagalay dhammaan dadkaas u baahan inay lumiyaan miisaanka dhowr kiilo oo dheeri ah ...
Tani waa cunto si gaar ah loogu talagalay dhammaan dadka u baahan inay miisaanka si deg deg ah u lumiyaan. Waa…
Tani waa cunto loogu talagalay gaar ahaan dhammaan dadkaas u baahan inay lumiyaan kiilo dheeri ah iyo ...
Kani waa cunto loogu talagalay dhammaan dadka u baahan inay si dhakhso leh calooshooda u fidiyaan. Waa nidaam cunto ...
Tani waa cunto loogu talagalay gaar ahaan dhammaan dadkaas u baahan inay lumiyaan kiilo dheeri ah iyo ...
Kani waa cunto loogu talagalay gaar ahaan dhammaan dadka u baahan inay miisaanka iska ridaan dhowr kiilo oo dheeri ah iyo ...
Cunnadan ayaa si gaar ah loogu talagalay dhammaan dadka u baahan inay miisaanka iska ridaan dhowr kiilo oo dheeri ah iyo kuwa ...
Tani waa nidaam cunto oo si gaar ah loogu talagalay dhammaan dadkaas u baahan inay lumiyaan miisaanka dhowr kiilo oo dheeri ah ...
Tani waa cunno aad u fudud in la fuliyo, waxay inta badan ku saleysan tahay qaadashada gelatin fudud tufaaxuna waa ...
Leukemia waa cudur ay soo riteen dad aad u tiro badan maanta, waxaa lagu gartaa inuu yahay mid aad u sareeya ...
Kani waa cunto loogu talagalay dhammaan dadka u baahan inay lumiyaan kiiladaas dheeriga ah. Waa…
Cunnadan ayaa loogu talagalay gaar ahaan dhammaan dadka u baahan in miisaankoodu hoos u dhaco kiiladaas dheeriga ah iyo in ...
Tani waa cunto si gaar ah loogu talagalay dhammaan dadkaas kuwa taageersan ravioli oo u baahan inay lumiyaan miisaanka ...
Tani waa nidaam cunto oo loogu talagalay gaar ahaan kuwa u baahan inay lumiyaan culeysyada dheeraadka ah iyo ...
Tani waa cunto loogu talagalay gaar ahaan dadkaas oo dhan ee doonaya inay lumiyaan kiiladaas dheeriga ah iyo ...
Thrombophlebitis, sidoo kale loo yaqaan 'phlebitis', waa cudur ay ku dhacaan dad aad u tiro badan oo ...
Tani waa cunto loogu talagalay gaar ahaan dhammaan dadkaas u baahan inay nadiifiyaan jirkooda maxaa yeelay waxay cuneen ama ...
Tani waa nidaam cunto oo si gaar ah loogu talagalay dhammaan dadka ka shaqeeya xafiisyada oo doonaya inay lumiyaan kiiladaas ...
Tani waa cunto si gaar ah loogu talagalay dhammaan dadka ku dhaqma isboortiga dabaasha oo u baahan inay fuliyaan ...
Helicobacter pylori waa jeermis sababa cilado kala duwan oo loo yaqaanno ulcer gastric chronic and gastritis ...
Tani waa cunto loogu talagalay dhammaan dadka u baahan in miisaankoodu hoos udhaco kiilo dheeri ah iyo kuwa ...
Tani waa nidaam cunto oo loogu talagalay dhammaan dadka u baahan inay miisaanka si dhakhso leh u lumiyaan miisaanka ay leeyihiin ...
Tani waa cunno loogu talagalay gaar ahaan dhammaan dadka u baahan in ay sifeeyaan oo u yareeyaan wax yar oo waqti gaaban ah ...
Tani waa cunto loogu talagalay gaar ahaan dhammaan dadka u baahan inay lumiyaan kiiladaas dheeriga ah ...
Tani waa cunto ka duwan kuwa kale oo kaa caawin doona inaad lumiso kiiladaas dheeriga ah, tan ...
Tani waa qorshe cunto oo si gaar ah loogu sameeyay dhammaan dadkaas horeyba u dhaqan galiyay cunto ay ...
Tani waa cunto kugu habboon adiga haddii aad jeceshahay dabacasaha iyo squash-ka waxaadna u baahan tahay inaad lumiso dhowr kiilo oo ...
Kani waa cunto si gaar ah loogu talagalay dhammaan dadka u baahan inay lumaan dhowr kiilo, jidhkooda nadiifiyo oo def.
Tani waa cunto si gaar ah loogu talagalay dhammaan dadka jecel qajaarka iyo yaanyada oo raba ...
Cudurka 'Ulcerative colitis' waa cillad ay soo mareen dad tiro badani maanta. Halkan waxaan si faahfaahsan ...
Tani waa cunto loogu talagalay gaar ahaan dhammaan dadkaas doonaya inay si tartiib tartiib ah u lumiyaan culeyska kiilo dheeri ah ...
Tani waa cunno hodan ah, muddo gaaban ah oo aad u fudud in lagu dhaqmo, waxay ku saleysan tahay qaadashada ...
Tani waa cunno aad u fudud oo la hirgaliyo kuna saleysan qaadashada lentil iyo bariis ...
Tani waa cunto ku saleysan inta badan qaadashada whey, waa qorshe aad u fudud oo ...
Kani waa cunto ka duwan kuwa kale, waxay badanaa ku saleysan tahay qaadashada saladh miro guriga lagu sameeyo hom.
Tani waa nidaam cunto oo si gaar ah loogu talagalay dhammaan dadkaas u baahan inay lumiyaan dhowr kiilo oo ay leeyihiin ...
Kani waa cunto ku saleysan qaadashada omelette chard, waa qorshe aad u fudud in la fuliyo iyo ...
Tani waa cunto si gaar ah loogu sameeyay dhammaan dadkaas u baahan inay lumiyaan xoogaa kiilo iyo ...
Tani waa nidaam cunto oo ku saleysan qaadashada lamaanaha, waa qorshe aad u fudud in la fuliyo iyo ...
Camu camu waa miro yar oo casaan ah oo leh dhadhan gaar ah oo xoog leh waxayna soo saartaa ...
Tani waa cunno aad u fudud oo waqti-gaaban ah oo kuu oggolaan doonta inaad lumiso kiiladaas dheeriga ah ...
Tani waa nidaam cunto oo ka duwan kuwa kale, waa wax aad u fudud in la sameeyo waxayna kaa caawin doontaa inaad miisaankaaga hoos u dhigto ...
Tani waa cunto kala-go'an oo si gaar ah loogu talagalay dhammaan dadka u baahan in la jajabiyo oo la dhimo miisaanka ay leeyihiin ...
Kani waa midka loogu talagalay gaar ahaan dadkaas oo dhan ee jecel inay ku cunaan qaab sandwich ah, kaas oo ...
Tani waa nidaam ku habboon cuntada oo loogu talagalay dhammaan kuwa jecel kiwi ee raba inay miisaanka iska dhigaan ...
Tani waa cunno aad u fudud in la fuliyo taasina waa muddo gaaban, waxaad ku dhaqmi kartaa oo keliya ...
Tani waa cunno kugu habboon adiga haddii aad tahay qof u baahan inuu lumiyo xoogaa kiilo dheeraad ah ...
Tani waa cuno kugu habboon adiga haddii aad tahay qof u baahan inuu jirkaaga si dhakhso ah u wasakheeyo. Waa…
Sacha inchi, oo sidoo kale loo yaqaan magaca looska Incas, waa cunto ka timaadda ...
Tani waa cunto kugu habboon adiga haddii waxa aad u baahan tahay ay tahay inaad dhaqso u lumiso dhowr kiilo oo ...
Kani waa cunto loogu talagalay dhammaan dadkaas u baahan inay miisaanka si deg deg ah u lumiyaan, waxay ku saleysan tahay ...
Tani waa cunto si gaar ah loogu talagalay dhammaan qaxwada leh taageerayaasha caanaha oo u baahan inay lumiyaan dhowr kiilo ...
Tani waa cunto si gaar ah loogu talagalay dadka doonaya inay miisaanka si deg deg ah u lumiyaan kiilada ay leeyihiin ee ...
Tamari waa suugo laga sameeyo asal ahaan milix, biyo iyo soy, gaar ahaan waxaa lagu helaa iyada oo khamiirisa dhamaan walxaha inta lagu jiro ...
Pickles waa cunno si ballaaran loo cuno maanta oo asal ahaan laga sameeyo khudradda, cusbada ...
Beerka iyo xameetida waa xubno ka mid ah jirka bini aadamka oo leh shaqooyin aad u muhiim ah waana lama huraan in ...
Kani waa cunto kaa caawin doonta inaad miisaanka kordho, way fududahay inaad sameyso haddii aad sameysana ...
Tani waa cunto si gaar ah loogu talagalay dhammaan dadkaas u baahan inay dhaqan geliyaan qorshe lagu kordhinayo qaar ...
Tani waa cunto loogu talagalay gaar ahaan dhammaan dadkaas u baahan inay lumiyaan kiilo dheeri ah iyo ...
Collagen waa nafaqo aad muhiim u ah oo ay tahay inay ku jirto jirka dadka oo dhan si ...
Cunnadan ayaa loogu talagalay adiga gaar ahaan haddii aad tahay qof u baahan inuu miisaanka kaa dhimo oo aad leedahay siyaado ...
Tani waa cunno kugu habboon adiga haddii aad tahay qof u baahan inuu lumiyo lacagtaas dheeriga ah ...
Tani waa nidaam cunto oo si gaar ah loogu talagalay dhammaan dadka u baahan inay ku dhaqmaan ku dhaqanka cuntada si ay u lumiyaan miisaanka ...
Bamboo waa gaar ahaan warshad u ekaatay bakoorad oo soo saarta ...
Tani waa nidaam cunto oo loogu talagalay gaar ahaan loogu talagalay dadka u baahan inay lumiyaan miisaanka ay leeyihiin ...
Tani waa nidaam si gaar ah loogu talagalay dadkaas oo ah kuwa jecel jiiska jiiska oo u baahan inay lumiyaan dhowr kiilo ...
Tani waa nidaam cunto oo loo sameeyay gaar ahaan dadka jecel taageerayaasha makkerel dabiici ah oo doonaya inay miisaanka iska ridaan ...
Tani waa cunto loogu talagalay gaar ahaan dhammaan dadkaas u baahan inay lumiyaan kiilo dheeri ah iyo ...
Tani waa cunto aad u fudud in lagu dhaqmo taasoo kaa caawin doonta inaad dhowr kiilo kasbato. Hadaad sameyso ...
Tani waa cunto ku saleysan cunitaanka misirka oo kaa caawin doonta inaad lumiso miisaanka aad ka heshay ...
Tani waa cunto loogu talagalay dhammaan dadka jecel qajaarka oo u baahan inay lumiyaan kiiladaas ...
Tani waa cunto ku saleysan qaadashada saladhyada kala duwan, waa wax aad u fudud in la sameeyo iyo haddii aad ...
Tani waa cunto ku saleysan qaadashada fiberka, haddii aad dhaqan geliso waxay kaa caawin doontaa inaad nidaamiso ...
Digirtu waa cunto dhadhamin badan oo leh nafaqooyin badan isla markaana soo saarta faa'iidooyin badan oo jidhka ah. Taasi…
Tani waa nidaam cunto oo leh ujeedo ah in dadka dhaqan geliya ay waayaan kuwa ...
Kani waa cunto ku saleysan qaadashada bilaashka ah noocyada kalluunka noocyadiisa kala duwan. Waa qorshe aad u fudud ...
Tani waa cunto si gaar ah loo diyaariyey oo loogu talagalay dhammaan dadka u baahan in miisaankoodu hoos u dhaco kiiladaas dheer iyo ...
Waa qorshe ku habboon dadkaas u baahan inay lumiyaan kiiladaas dheeriga ah iyo inta ay ...
Tani waa cunto ka duwan tii hore, oo ku saleysan qaadashada faleebooyin kala duwan. Waxaa si gaar ah loogu talagalay kuwa u baahan ...
Tani waa cunto ku saleysan qaadashada ukunta cad ee la kariyey, waxay ku habboon tahay kuwa u baahan ...
Haddii aad u baahan tahay inaad lumiso miisaanka aad leedahay oo dheeraad ah oo aad kuu dhibaya, cuntadani waxay ku habboon tahay ...
Tani waa cunno ka duwan, oo si gaar ah loogu talagalay dhammaan dadka u baahan inay si dhakhso leh u lumiyaan kiiladaas ...
Abuurka gabbaldayaha, oo sidoo kale loo yaqaan magaca tuubooyin, waa cunto leh qadar badan oo ...
Kani waa cunto loogu talagalay kuwa u baahan inay miisaanka iska ridaan oo aad u jecel yihiin gelatin badan. Waa…
Tani waa cunno ka duwan tii hore oo ku saleysan isticmaalka biyaha, waa wax aad u fudud in lagu dhaqmo, ...
Cunnadan ayaa kugu habboon adiga haddii aad tahay qof u baahan inuu lumiyo kiilo dheeraad ah iyo ...
Tani waa cunto loogu talagalay dadkaas u baahan inay lumiyaan kiiladaas dheeriga ah iyo inta ...
Tani waa cunto loogu talagalay dadkaas u baahan inay raacaan cunto si ay u lumiyaan culeyskooda iyo kuwa jecel ...
Sonkorta bakooradda buniga ah, oo sidoo kale loo yaqaan sonkorta bakooradda oo dhan, waa sonkor lagu helo mahad ...
Malab faneed, oo sidoo kale loo yaqaan magaca moosaska, waa macaan dabiici ah oo leh dhadhan macaan, kaas oo ...
Tani waa cunto si gaar ah loogu talagalay dhammaan dadka u baahan inay lumiyaan kiiladaas dheeriga ah iyo ...
Tani waa cunto si gaar ah loogu sameeyay dhammaan dadka u baahan in miisaankoodu hoos udhaco kiilo dheeri ah iyo ...
Sonkorta Panela, oo sidoo kale loo yaqaan magaca rapadura, waa sonkor laga helo uumiga ...
Tani waa cunno ku habboon dhammaan dadka u baahan in ay ku dhaqmaan cunto si ay u lumiyaan miisaanka iyo ...
Qamadiga waa cunno laga isticmaalo dalal badan oo adduunka ah maxaa yeelay waxay quudisaa, nafaqeysaa iyo ...
Turmeric waa qayb ka mid ah curry, waa cunsur caan ah oo loo yaqaan 'mahadsanid' hantida ay horay u lahayd ...
Tani waa cunto loogu talagalay kuwa ay tahay inay raacaan cunto si ay u lumiyaan miisaanka taas ...
Kani waa cunto loogu talagalay adiga inaad dhaqan gasho kaliya dhamaadka usbuuca. Waxay ku habboon tahay ...
Berberka Tibetan ee goji bush waa midab casaan ah, waxay leeyihiin dhadhan aad u macaan waxayna siinayaan hanti fara badan ...
Kani waa cunto loogu talagay dadka waxbarto, waxaa lagu sameeyay walxo ku siin doona tamar iyo nafaqooyin ...
Tani waa cunno kugu habboon adiga haddii aad u baahan tahay inaad miisaankaaga hoos u dhigto oo aad xoogaa calooshaada isku fidiso. Haa runtii,…
Kasaafada waa cunno laga isticmaalo tiro aad u badan oo adduunka ah taasoo ay ugu wacan tahay nafaqada ay bixiso….
Tani waa cunto si gaar ah loogu talagalay kuwa u baahan inay miisaanka si deg deg ah u lumiyaan oo ay yihiin kuwa jecel ...
Amaranth waa dalag asalkiisu ka soo jeedo Andean oo bixiya nafaqooyin aad u tiro badan, geedka waxaa loo isticmaalaa wax badan ...
Tani waa cunto loogu talagalay dhammaan dadka raba inay gubaan dufanka oo ay lumiyaan kiiladaas ay leeyihiin ...
Cunnooyinka dabacasaha waa cunto ku habboon dadka doonaya inay miisaanka iska ridaan oo ay jecel yihiin karootada✅. Talaabo talaabo talaabo ah
Tani waa cunno kuugu habboon adiga haddii waxa aad u baahan tahay ay tahay in miisaan yari dhinto ama si fudud loo qiyaaso ...
Tani waa cunto si gaar ah loogu talagalay kuwa ka cabanaya calool xanuun. Waxaad awoodi doontaa inaad sameyso illaa iyo inta ...
Boqoshaada 'coriolus versicolor mushroom', oo sidoo kale loo yaqaan daruur ama likaha digaaga turkey, waa likaha la heli karo ...
Tani waa cunto loogu talagalay gaar ahaan dadka qaba cudurka macaanka oo raba inay raacaan cuntada si ...
Waqtigan xaadirka ah dad aad u tiro badan ayaa la ildaran cudurka loo yaqaan 'gastritis', waa raaxo daro in qofkastoo ...
Looska Barasil waa miro la qalajiyey oo leh dhadhan macaan oo aad ka heli karto geedaha duurjoogta ah ...
Cochayuyo seaweed waa badweyn weyn, waxaa lagu gartaa iyadoo leh dhadhan daran iyo joogtayn ...
Cunnadan ayaa loo sameeyay gaar ahaan dadka aad u jecel kaabashka waxayna u baahan yihiin inay lumiyaan kiiladaas ...
Waxaa jira koox yar oo dad ah oo qasab ku ah inay cunaan cunto si ay miisaan ugu yeeshaan. Sidaan horeyba u ognahay, maya ...
Miro guduudku waa miro si ballaadhan maanta dadku u cunaan, waxay leedahay dhadhan macaan oo dhadhan fiican leh. Hadda…
Haddii aad ka mid tahay kuwa u maleynaya in sida kaliya ee lagu calaamadeeyo murqaha oo aad leedahay jir si fiican loo qeexay ay tahay ...
Haddii aad tahay qof u baahan inuu dhinto miisaankiisa inaad leedahay siyaado oo aad jeceshahay bariiska, cuntadan ...
Kani waa cunto kaa caawin doonta inaad lumiso miisaankaaga oo leh dheeri ah oo aad kuu dhibaya….
Saliida safflower waxaa laga helaa abuurka geedka safflower waana in la qaboojiyaa ...
Tani waa cunto si gaar ah loo diyaariyey oo loogu talagalay dadka u baahan inay lumiyaan xoogaa kiilo dheeraad ah. Qorshe ahaan ...
Cuntooyinka guud ahaan waxay u qaybsan yihiin asiidhyo ah cuntooyin warshadaysan oo jidhka siiya macdan, ...
Kani waa cunto-karis loogu talagalay kuwa ku jira cuntada si ay u lumiyaan miisaanka ama dayactirka. Sameynta ...
Xilligan waxaa jira dad aad u tiro badan oo la ildaran cilladda loo yaqaanno weerarka beerka, raaxo-darradan ayaa sababi karta ...
Inta badan dadka isu diyaarinaya inay fuliyaan nidaamyo cunto oo kala duwan si ay u lumiyaan miisaanka ama u ilaaliyaan culeyskooda ...
Kani waa cunto loogu talagalay dadka u baahan inay miisaanka iska ridaan oo ay dheer yihiin laakiin aysan rabin ...
Tani waa cunto ku habboon kuwa u baahan inay miisaanka iska dhintaan, waxaa loogu talagalay kuwa jecel ...
Kani waa cunto adiga loogu talagalay haddii aad haysato dhowr kiilo oo dheeri ah oo ku dhibaya una baahan inaad lumiso. Haa…
Cuntadan hypocaloric waxaa si gaar ah loogu talagalay dhammaan dadka u baahan in la sameeyo cunto si ay u lumiyaan miisaanka ama dayactirka….
Tani waa cunto ku habboon dhammaan dadka u baahan inay lumiyaan kiilo dheeri ah laakiin yaa ...
Tani waa cunto loogu talagalay dadkaas u baahan inay lumiyaan kiilo dheeri ah oo ay haystaan iyo in ...
Sidaan horeyba u ognahay, gluten waa jajabka borotiinka ee iniinyaha badarka sida qamadiga, miro, shaciir iyo galley….
Tani waa cunto loogu talagalay dadka u baahan inay lumiyaan dhowr kiilo oo keliya, waxay kuu oggolaaneysaa inaad miisaankaaga dhinto qiyaastii 1 ...
Waqtigaan la joogo, rootigu waa cunsur muhiim u ah cunnada dadka oo dhan ...
Tani waa cuno kugu habboon adiga haddii aad tahay qof u baahan inuu lumiyo kiiladaas dheeriga ah ...
Kani waa cuno kugu habboon adiga haddii aad tahay qof u baahan inuu sameeyo qorshe miisaankiisu dhimo….
Marka ay timaado fulinta cunto ujeedadeedu tahay in miisaanka la dhimo ama la ilaaliyo miisaanka ...
Kani waa cunto loogu talagalay in lagu sameeyo qof kasta oo u baahan inuu lumiyo lacagtaas dheeriga ah. Waa inaad ...
Mandarin waa miro leh nafaqooyin badan, sababtuna tahay kalooriyada yar ee ay bixiso markii aad cunayso iyo sababta oo ah ...
Kani waa cunto-karis loogu talagalay kuwa ku jira cuntada si ay u lumiyaan miisaanka ama dayactirka. Ku socota…
Tani waa cunto si gaar ah loogu talagalay dhammaan dadka u baahan inay lumiyaan xoogaa kiilo ah. Haddii aad ku sameyso qaab ...
Cuntadani waxaa si gaar ah loogu talagalay dadka raacaya cuntada si ay u lumiyaan miisaanka ...
Tani waa cunto loogu talagalay dadkaas u baahan inay lumiyaan kiiladaas dheeriga ah iyo inta ...
Tani waa cuno kugu habboon adiga haddii aad tahay qof u baahan inuu lumiyo kiiladaas dheeriga ah, ...
Tani waa cunto si gaar ah loogu talagalay kuwa u baahan inay lumiyaan kiilo badan. Waa qorshe adag in la qaado ...
Kani waa cunto karis loogu talagay dadka ku jira cuntada si ay u lumiyaan miisaanka ay leeyihiin ...
Tani waa cunto si gaar ah loogu talagalay kuwa u baahan inay lumiyaan xaddiga ugu yar ee kiilo. Nidaamkani wuxuu ...
Kani waa cunto loogu talagalay dadka u baahan inay miisaanka ka dhintaan kiilo dheeri ah iyo inta ...
Cuntadani waxaa si gaar ah loogu talagalay dadka raacaya cuntada si ay u lumiyaan miisaanka ...
Tani waa cunto loogu talagalay adiga gaar ahaan haddii aad tahay qof u baahan inuu lumiyo dhowr kiilo oo aad ka heshay ...
Yerba mate waa cunsur laga helo geed u dhashay 3 dal, Brazil, Paraguay iyo Argentina, ...
Tani waa cunto-karis loogu talagalay kuwa ku jira cuntada si ay u lumiyaan miisaanka oo doonaya inay u dhadhamiyaan a ...
Carpaccio waa cunto caan noqotay sanadihii ugu dambeeyay, waa cunto ...
Tani waa cunno kugu habboon adiga haddii aad tahay qof u baahan inuu lumiyo kiiladaas dheeriga ah ...
Tani waa cunto loogu talagalay gaar ahaan dadka u baahan inay lumiyaan xoogaa kiilo dheeraad ah. Waa…
Tani waa cunno ku habboon dhammaan dadka fulinaya cunto si ay u lumiyaan miisaanka kuwa ...
Kani waa cunto loogu talagalay dadka u baahan inay lumiyaan lacagtaas dheeriga ah. Waa inaad sameysaa ...
Tani waa cunto fudud oo si khaas ah loogu talagalay adiga haddii aad tahay qof raacaya cuntada si ...
Tani waa cunno kugu habboon adiga haddii aad tahay qof u baahan inuu lumiyo kiiladaas dheeriga ah ...
Tani waa nidaam cunto oo loogu talagalay kuwa u baahan inay lumiyaan xoogaa rodol ah oo dheeraad ah ...
Tani waa cunto loogu talagalay dadkaas u baahan inay lumiyaan kiilo dheeri ah oo ay haystaan iyo in ...
Tani waa cunto loogu talagalay gaar ahaan kuwa u baahan inay lumiyaan xoogaa kiilo ah laakiin qaddarka ugu yar ee ...
In kasta oo aan ognahay in borotiinnada ay yihiin cunsur aan ka maarmi karin wax nafaqo leh oo dheellitiran, ...
Kani waa cunto loogu talagalay dadka u baahan in miisaanka iska dhimo, waxaa sameyn kara qof kasta oo ...
Bocorka waa qudaar leh tiro badan oo nafaqooyin ah. Waa cunto si ballaaran loogu adeegsado nidaamyo badan oo cunto ...
Tani waa cunno sifeysan oo loogu talagay kuwa ubaahan inay lumaan dhowr kiilo, waxaa sameyn kara qofkasta oo ...
Liinta liinta waa midhaha liinta ee leh nafaqooyin aad u tiro badan, waxaa si aad ah loogu adeegsadaa nidaamyada cuntada ee ...
Tani waa cunto loogu talagalay ragga si xirfad leh ugu ciyaara kubbadda cagta. Haddii aad ka mid tahay waa inaad sameysaa ...
Nopal waa cunto laga heli karo meelo kala duwan oo adduunka ah, waxay ka timid qoyska ...
Tani waa cunto si gaar ah loogu diyaariyey kuwa u baahan inay lumiyaan xoogaa kilo, waxaa sameyn kara qof kasta oo tirsanaya ...
Tani waa cunto loogu talagalay dadka ka cabanaya cilladda caloosha ee loo yaqaanno gaabis dheefshiidka ama meel ...
Tani waa cunto aad u fudud in la raaco oo loogu talagalay dadka u baahan inay ilaaliyaan miisaankooda. Si kastaba ha ahaatee,…
Kani waa cunto loogu talagalay kuwa sameeya cayaaraha loo yaqaan xirfadleyda kubbadda koleyga. Hadaad mid tahay ...
Tani waa cunto si gaar ah loo sameeyay si loo yareeyo miisaanka oo uu qaban karo qof kasta oo gobol leh ...
Kani waa diyaarin loogu talagay dadka ku jira cuntada si ay u lumiyaan miisaanka ama dayactirka. Ku socota…
Kani waa cunto loogu talagalay kuwa gaaray miisaanka la rabay laakiin hadda u baahan in la ilaaliyo. Si kastaba ha noqotee,…
Maanta hadhuudhku waa cunno si ballaaran loo isticmaalo maxaa yeelay waxay leedahay qiime nafaqo oo weyn. Waad isticmaali kartaa ...
Kani waa cunto loogu talagalay in lagu dhimo miisaanka uu qaban karo qofkasta iyadoo aan loo eegin jinsiga ama ...
Cananaaska waa fududahay in la iibsado cunto leh dhadhan macaan oo macaan, muuqaal u gaar ah marka loo eego ...
Kani waa cunto loogu talagalay dadkaas u baahan inay lumiyaan kiiladaas dheeriga ah ee ay leeyihiin kuna daraan nafaqooyinka ...
Cunnadan hypocaloric waxaa loogu talagalay dadka u baahan inay miisaanka iska ridaan ama naftooda is ilaaliyaan, haddii aad cagta ku sameyso ...
Kani waa cunto loogu talagalay dadka leh dhowr kiilo oo dheeri ah una baahan inay miisaanka si dhaqso ah u dhintaan….
Kani waa cunto loogu talagalay kuwa u baahan in miisaanka u dhimo dhibaato caafimaad ama ...
Haddii aad tahay taageere dulce de leche, cunnadan ayaa kugu habboon adiga. Sameynta si adag ayaa kuu oggolaan doonta inaad lumiso miisaanka ...
Tani waa u diyaar garowga ugu fiican ee dadka raacaya cuntada inay lumiyaan dhowr kiilo….
Tani waa cunto ku habboon dadkaas oo kaliya u baahan inay lumiyaan xoogaa kilo, haddii aad si adag u sameyso way kuu oggolaaneysaa ...
Hilibku waa cunto bixiya tiro aad u badan oo nafaqooyin ah, jiritaankiisu waa u muhiim cunnada ...
Haddii aad tahay qof sameynaya cunto si aad u lumiso miisaanka oo aad rabto inaad diyaarsato oo aad cunto mid ...
Fructose waa monosaccharide (unugga ugu fudud ee kaarbohaydraytyada), taasi waa, nafaqo nafaqo leh oo bixisa ...
Kani waa cunto loogu talagalay dadka u baahan inay lumiyaan kilo kiilo dheeri ah si ay u ladnaadaan. Waa inaad fulisaa ...
Maalmahan, gelatin wuxuu noqday cunno si ballaaran loo isticmaalo maxaa yeelay waa hodan, nafaqo leh iyo gaar ahaan ...
Haddii aad u baahan tahay inaad sameyso cunto si loo yareeyo caabuqa mindhicirkaaga maxaa yeelay waxaad cuneysay ama / ama cabtay xad-dhaaf, qorshahan ...
Tani waa cunto sixir ah oo soconaysa 3 maalmood oo keliya, waa mid aad u adag laakiin haddii aad si sax ah u sameyso way kuu oggolaaneysaa ...
Cuntadani waxaa si gaar ah loogu talagalay kuwa raacaya cuntada si ay u lumiyaan miisaanka ...
Haddii aad tahay qof u baahan inuu miisaanka dhinto oo aad jeceshahay inaad cunto asparagus, cunnadan ayaa adiga kugu habboon….
Waqtigan xaadirka ah, tiro aad u tiro badan oo dad ah ayaa la soo daristo walaac, in kasta oo aanu cudur ahayn haddana wuxuu ...
Tani waa cunno ku habboon dadka aad u mashquulsan, cuntooyinka ka kooban ayaa fudud in ...
Yaanyada waa khudrad si aad ah looga cuni jiray qeybaha kala duwan ee aduunka oo leh nafaqooyin badan iyo astaamo daaweyn oo ...
Beet waa khudrad aad u nafaqo badan oo leh dhadhan macaan gaar ah oo ka geddisan kuwa kale, waayo ...
Sidii aan horey u aragnay, fitamiinadu waa walxo dabiici ah oo aan ka heli karno cuntooyinka badankood oo leh ...
Tani waa cunto ku habboon dadka u baahan inay miisaanka si dhakhso leh u dhimaan. Haddii aad ku sameyso ...
Tani waa cunno cayiman oo lagu dhimo miisaanka qof kastaa qaban karo. Hadaad sameyso waa inaad ...
Tani waa cunno kufiican dadka ubaahan in waqti gaaban, caloosha laga dhigo ...
Amino acids waa walxo ka kooban haydarojiin, kaarboon, oksijiin, iyo nitrogen. Waxay u qaybsan yihiin waxyaabo muhiim ah, kuwaas oo ah kuwa aan ...
Haddii aad rabto inaad miisaankaaga dhinto oo aad jeceshahay cuntooyinkan, waa inaad raacdaa cuntada soo socota. Waxaad sameyn kartaa 10 maalmood sida ...
Badarka ayaa ah isha muhiimka ah ee kaarbohaydraytyada, waxay leeyihiin qiimo nafaqo oo sarreeya, waxay bixiyaan asiidh dufan oo muhiim ah, kaabayaasha macdanta ...
Bariisku waa cunno nafaqeysan oo aad u tiro badan oo laga isticmaalo dalal badan oo adduunka ah. Waa dalag isku dhafan ...
Cusbadu waa xawaash ka samaysan sodium chloride. Waxaa isticmaala dadka badankood, marka laga reebo kuwa ...
Fibers-ka xilligan waa cunno muhiimad gaar ah leh si loo gaaro nafaqo iyo faa'iidooyin caafimaad oo wanaagsan iyo ...