Cunnooyinka qajaarka

Tani waa cunto loogu talagalay dhammaan dadka jecel qajaarka waxayna u baahan yihiin inay lumiyaan kiiladaas dheeriga ah ee aadka u dhibaya. Waxay ku saleysan tahay inta badan isticmaalka qajaar, haddii aad si adag u sameyso waxay kuu oggolaaneysaa inaad lumiso qiyaastii 3 kiilo 8 maalmood.

Haddii aad go'aansato inaad nidaamkan dhaqan geliso, waa inaad leedahay xaalad caafimaad oo caafimaad oo aadan sameynin in ka badan intii la tilmaamay. Waxaad sidoo kale u baahan doontaa inaad cabto biyo inta ugu badan ee suurtogalka ah maalin kasta, ku dar dhalooyinkaaga macaaneeyaha kuna kari cuntadaada milix iyo soy soos ah. Waa inaad ku soo celisaa liiska hoos ku qoran oo faahfaahsan maalin kasta inaad sameyso cuntada.

Liiska maalinlaha ah:

Quraac: 1 faleebo, 1 qajaar iyo 1 miro ah.

Subax-dhexe: 1 qajaar iyo 1 yogurt dufan yar.

Qadada: 1 koob oo maraq fudud ah, salad qajaar ah iyo 1 miro ah. Waad cuni kartaa qadarka
salad aad rabto.

Galab dhexe: 1 qajaar iyo 1 dheriga khafiifka ah.

Cunto fudud: 1 faleebo, 1 qajaar iyo 1 rooti rooti dhan.

Casho: 1 koob oo maraq fudud ah, salad qajaar ah iyo 1 miro ah. Waad cuni kartaa qadarka
salad aad dooratay

Kahor intaadan seexan: 1 faleebo dheefshiidka ah.