Waa maxay tamari?

tamari

Tamari waa suugo laga sameeyo asal ahaan milix, biyo iyo soy, gaar ahaan waxaa lagu helaa iyada oo khamiirisa dhamaan walxaha ku jira inta u dhexeysa 18 ilaa 24 bilood. Waxaa muhiim ah in la xuso inay tahay cunsur ka kooban nafaqooyin fara badan waxtar badanna ku leh jirka aadanaha.

Haddii aad ku darto tamari cuntadaada maalinlaha ah, waxaad jidhkaaga siin doontaa waxyaabo ay ka mid yihiin cusbo, biyo, birta, borotiinnada, kaarboohaydraytyada iyo kaalshiyamka, iyo waxyaabo kale. Hadda, waad ka iibsan kartaa suuq kasta, dhir dhireedka ama dukaanka cuntada dabiiciga ah.

Qaar ka mid ah guryaha tamari:

> Waxay kaa caawin doontaa inaad la dagaasho daalka iyo daalka.

> Waxay ku siin doontaa saameyn xaddidan.

> Waxay kaa caawin doontaa inaad hagaajiso xaaladda dhiiggaaga.

> Waxay kaa caawin doontaa inaad ka takhalusto noolaha kala duwan ee cuntada.

> Waxay kaa caawin doontaa inaad hagaajiso shaqada nidaamka dheef-shiidkaaga.

> Waxay kaa caawin doontaa inaad si fiican u nuugto nafaqooyinka.


Noqo kuwa ugu horreeya ee faallo bixiya

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.