Tani waa nidaam cunto oo leh ujeedo ah in jirkaaga si dhakhso ah loo wasakheeyo, way fududahay in la sameeyo waxayna badanaa ku saleysan tahay qaadashada miraha iyo khudradda kala duwan. Hadda, waxaa muhiim ah in la sheego in qorshahan lagu dhaqangelin karo oo keliya 3 maalmood.
Si aad u awoodo inaad fuliso cuntadan waxaad u baahan doontaa inaad haysato xaalad caafimaad oo caafimaad leh, cab biyo inta ugu badan ee suurtogalka ah maalin kasta, ku dar dhadhamkaaga oo dhan macaaneeyaha kuna kari xilliga cuntadaada milix, liin dhanaan, khal iyo ugu yaraan saliid gabbaldayaha. Waa inaad ku celisaa liiska hoos ku qoran oo faahfaahsan maalin kasta oo aad qorshaynta samaynayso.
Liiska maalinlaha ah:
Soonka: 1 oranji.
Quraac: 2 koob oo shaah ah ama jaal la kariyey, 1 tufaax iyo 1 kiwi.
Subax-dhexe: 1 yogurt dufan yar.
Qado: saladh 4 khudaar ah oo aad dooratay iyo 1 qayb oo ah gelatin fudud. Waad cuni kartaa qadarka salad ee aad rabto.
Galab-galab: 1 koob weyn oo liin dhanaan ah oo aad dooratay.
Cunto fudud: 2 koob oo kafee madow ah ama kafee leh caano iyo 1 rootiga rootiga oo dhan kuna faafa macaanka fudud.
Casho: miraha aad dooratay. Waxaad cuni kartaa qadarka miraha aad rabto.
Kahor intaadan seexan: 1 koob oo boldo ah ama shaah chamomile ah.
Mahadsanid !!! hadda waxaan isku dayayaa cuntada! Waxaan rajeynayaa inay dhaqan gasho 😀