Malabka faneedka, sidoo kale loo yaqaan molasses, waa macaan dabiici ah oo leh dhadhan macaan, kaas oo jirka siiya faaidooyin badan isla markaana leh waxyaabo badan Waxaad ku isticmaali kartaa jikada si aad ugu dhadhamiso faleebooyin iyo cabitaanno ama aad ku diyaariso suxuun iyo macmacaan.
Haddii aad ku darto malabka bakooradda cuntadaada, waxaad jidhkaaga siin doontaa waxyaabo ay ka mid yihiin fiitamiinnada B ee ka yar B1, sokorta fudud, macdanta, birta, magnesium iyo naxaas, iyo kuwo kale. Dabcan, dadka la ildaran sonkorowgu ma awoodi doonaan inay cunaan.
Faa'iidooyinka qaar ee malabka bakooradda:
»Waxay kaa caawin doontaa inaad dhakhso uga soo kabato dhalmada.
»Kordhi waxqabadka jireed ee ciyaartooyda.
»Waxay kaa caawin doontaa inaad la dagaallanto xaaladaha hargabka iyo dhibaatooyinka neefsashada.
»Waxay hagaajisaa horumarka iyo koritaanka carruurta.
»Waxay kaa caawin doontaa inaad daweyso daalka ama xaaladaha daalka.
»Waxay kaa caawin doontaa inaad la dagaasho dhiig-yaraan.
Waad salaaman tahay, waxaan doonayay inaan ogaado haddii sharoobada bakooraddu ay ka caawiso ka hortagga qanjidhada ugxan sidaha?
hello Waxaan jeclaan lahaa inaan ogaado haddii malab bakooraddu gacan ka geysato yareynta qanjidhada ugxan sidaha
Fadlan haddii aad ii sheegi karto haddii aan ku dhex qasmi karo xididdo fiyuus ah, sidee baan u samayn karaa?
Waqti badan ayaa laga joogaa tan iyo markii su'aashaadu ay soo gashay bogga Dr. Jorge Valera Naturista.
Salaan kadib, sidee loogula talinayaa inaad ku qaadatid 12 jir orodyahan ah kahor ama kadib jimicsi jireed, mahadsanid