Tani waa nidaam ku habboon cuntada oo loogu talagalay dhammaan kuwa jecel kiwi ee doonaya inay miisaanka si dhakhso leh u lumiyaan dhowr kiilo oo dheeri ah oo aad u dhibaya. Dabcan, waxaad sameyn kartaa oo keliya 6 maalmood, waxay kuu oggolaaneysaa inaad miisaankaaga dhinto qiyaastii 3 kiilo.
Haddii aad go'aansato inaad cuntadan dhaqan gasho, waa inaad yeelataa xaalad caafimaad oo caafimaad, cabtaa inta ugu badan ee suurogal ah maalin kasta, ku dar dhalooyinkaaga macaaneyaha oo ku kari cuntadaada milix, xawaashyo iyo xaddiga ugu yar ee saliid ah. saytuun Waa inaad ku soo celisaa liiska hoos ku qoran oo faahfaahsan maalin kasta oo aad qorshaynta samaynayso.
Liiska maalinlaha ah:
Quraac: 1 faleebo, 1 rooti rooti dhan iyo 1 kiwi.
Subax-dhexe: 1 koob oo casiir kiwi ah.
Qado: 70g. hilib, digaag ama kalluun, 1 saxan qoto dheer oo salad salad ah oo aad dooratay iyo 2
kiwis
Galab-galab: 1 koob oo casiirka kiwi.
Cunto fudud: 1 faleebo, 1 rooti rooti dhan iyo 1 kiwi.
Casho: 1 saxan oo qoto dheer oo khudradda ah iyo maraq kiwi ah. Waad cuni kartaa qadarka kiwi ee khudradda ah ee aad rabto
Kahor intaadan seexan: 1 faleebo dheefshiidka ah.
Waxaan u arkaa cuntadan mid xiiso leh isla waqtigaas waxaan u maleynayaa inay nafaqo tahay sidoo kale ... Waxaan jeclaan lahaa inaan wax badan ka ogaado mawduuca ...
Waan xiiseynayaa.
muchas gracias
Waxaan xiiseynayaa cunnadan, waxaan jeclaan lahaa inaan wax badan ka ogaado maxaa yeelay waxaan u baahanahay inaan lumiyo 20 kiilo oo aanan dib dambe u kicin
Sida kiwi maalin kasta runti ma doonayo inaan miisaanka iska dhimo, sida kiwi oo kale maxaa yeelay waxaan dhibaato ku qabaa calool istaagga, runta ayaa iga dhigeysa mid aad u wanaagsan laakiin waxay iga dhigeysaa inaan miisaanka iga rido
mid xun ayaa u muuqda mid ka fiican laakiin aan ka sii darin
Waa hagaag wiil samee cuntada kiwi maanta 01-09-2010 Waxaan rajaynayaa inaan miisaanka iska dhimo Waxaan haystaa ku dhowaad 51 sano jir culeyskiisu yahay 103kg kiniin sonkorow ah iyo mid aan adkeyn waxaan rajeynayaa in labada shayba lagu yareynayo cuntada maalinta xigta 08-09 usbuuc ee cuntada aan waan faalloon doonaa guulaha, waxaan eegi doonaa natiijooyinka sonkorowga / dhiig-baxa oo aan dabagal ku sameeyo
Hagaag, asxaabteyda aad baa loo dhiiri galiyay cuntada Kiwi-na waa mid cajiib ah waxaan ahay 26 sano jir sanad ka horna waxaan go aansaday in aan caato ah, culeyskeygu waa 100 kiilo oo waxaan ahaa cabir 22 saraawiil ah, hada waxaan ahay 6 iyo miisaankeygu waa 55 kiilo iyo dhamaan hababka aan u isticmaalo luminta culeyska waxaan cunay Kiwi aad u badan, waan jeclahay, waa tan ugu fiican
Jope wuxuu dhigayaa inaan ku shubo xoogaa milix ah iyo xoogaa saliid ah, biyuhu waa maalin walba waxaan cabo ilaa 6 litir iyo kan macaanaa marka aanan jeclayn sonkorta ama midkoodna ay adkaan doonto, waan ku shubay haddii Maxaan qaataa oo aan raadsadaa kuwa baabiiya dufanka iyo gaar ahaan kuwa lagu qasi karo reexaanta, haddii aan doonayo inaan miisaanka dhimo, komo poko iyo inta badan kosaaska leh fiber ,,,,,, maxaan qalad ku sameeyaa si aan uga fogaado miisaanka oo yaraada ?