Cunto si loola dagaallamo gaastiriga dhalinyarada

57302289

Tani waa cunto si gaar ah loogu sameeyay dhammaan dhalinyaradaas ka cabanaya xanuunka loo yaqaan 'gastritis'. Waa qorshe aad u fudud in la fuliyo, oo qof kastaaba uu ku dhaqmi karo kuna samayn karo inta uu doono iyo / ama u arko inuu lagama maarmaan yahay.

Si aad awood ugu yeelatid inaad cuntadan dhaqan gasho, dadku waa inay lahaadaan xaalad caafimaad oo caafimaad, cabaan biyo badan intii suurtagal ah maalin kasta, iska ilaali qaadashada cunno aad u tiro badan iyo xilliyada oo dhan xilliyada ugu yar, waxaa lagugula talinayaa inaadan isticmaalin udgoon udgoon

Tusaalaha cuntada maalinlaha ah:

Quraac: yogurt dabiici ah oo leh badar iyo pear.

Subax-dhexe: ham iyo / ama kiwi.

Qadada: digaag, karooto shiidan iyo saladh miro ah.

Galab dhexe: caano iyo / ama moos.

Cunto fudud: caano iyo buskud macaan leh.

Casho: kalluun, yaanyo iyo salad dhir iyo tufaax.


Noqo kuwa ugu horreeya ee faallo bixiya

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.