Kani waa cunto si gaar ah loogu talagalay dhammaan dadkaas oo waqti gaaban ubaahan in ay weyneeyaan oo calooshooda fidiyaan wax yar. Waa qorshe aad kudareyso qadar yar oo cunto ah iyo cabitaano badan, hadii aad si adag u sameyso waxay sidoo kale kuu ogolaaneysaa inaad miisaankaaga dhinto inta u dhexeysa 1 iyo 1 ½ kiilo.
Si aad u awoodo inaad fuliso cuntadan waxaad u baahan doontaa inaad haysato xaalad caafimaad oo caafimaad leh, cab biyo inta ugu badan ee suurtogalka ah maalin kasta, ku dar dhalooyinkaaga macaaneyaha oo ku kari cuntadaada cusbo iyo saliid saytuun ugu yaraan. Waa inaad ku celisaa liiska hoos ku qoran oo faahfaahsan maalin kasta oo aad qorshaynta samaynayso.
Liiska maalinlaha ah:
Quraac: 1 faleebo oo aad dooratay, 1 koob oo yogurt la cabi karo iyo 1 koob oo ah 1 liin dhanaan ah.
Subax-dhexe: 1 yogurt dufan yar.
Qadada: 1 qaadasho oo salad ah oo aad dooratay, 2 miro ah iyo 1 faleebo.
Galab-galab: 1 faleebo aad dooratay.
Cunto fudud: 1 faleebo oo aad dooratay, 1 koob oo yogurt la cabi karo iyo 1 galaas oo ah 1 liin dhanaan ah.
Casho: 1 saxan qoto dheer oo maraq khudradeed ah iyo 1 qayb oo ah gelatin khafiifa.
Kahor intaadan seexan: 1 faleebo oo aad dooratay.
Cunnadan ayaa sumeeynaysa, maxaa yeelay haddii ay sidaas tahay anigu ma sameyn doono.