Beerka iyo xameetidu waa xubno ka mid ah jidhka bini aadamka oo leh shaqooyin aad u muhiim ah una baahan caafimaad qab. Waxaa jira waxyaabo kala duwan oo kaa caawin kara inaad sifeeysid, sida cabitaanka magnesium sulfate oo ku milmay biyo, cabitaanka miraha cusub iyo biyo fara badan, cuntadaada ku cusbo saliid saytuun ah iyo cunno isku dheelitiran, iyo waxyaabo kale.
Hadda, waa muhiim in la xuso in haddii aad ku guuleysato inaad yeelato beerkaaga iyo xameetida xaaladaha ugu wanaagsan, waxaad markaa yeelan kartaa xaalad caafimaad oo caafimaad oo aad iska ilaalisaa, ka hortagtaa iyo / ama ula dagaallanto tiro badan oo cudurro ama cudurro saameyn ku yeelan kara caafimaadka jirkaaga.
Faa'iidooyinka nadiifinta beerkaaga iyo xameetida:
> Waxay kaa caawin doontaa inaad ka hortagto calool istaagga.
> Waxay kaa caawin doontaa inaad ka saarto cirifka.
> Waxay kaa caawin doontaa habka dheef-shiidkaaga inuu si fiican u shaqeeyo.
> Waxay kaa caawin doontaa inaad ka saarto dhagxaanta ama dhagxaanta.
> Waxay kaa caawin doontaa inaad iska ilaaliso dibiro iyo calool xanuun.
Xanuun ayaa igu haya beerka markaan aad u argagaxo, maxaa xanuunkani u noqon karaa markasta oo aan aad u argagaxo, waxay isu muujisaa qaab tolmo adag
Daanyeer Mario, waa maxay naxariis darada kaliya ee aad jaahil ka tahay, sababtaas darteedna waxaad u qalantaa naxariis. ilaali beerkaaga.
Cabida litir iyo litir caano ah ayaa faa'iido badan yeelan kara, gaar ahaan hadday yihiin liitar caanaha ragga ah.