Tani waa cunto loogu talagalay dadka u baahan inay lumiyaan dhowr kiilo oo keliya, waxay kuu oggolaaneysaa inaad lumiso qiyaastii 1 kiilo 5 maalmood gudahood haddii aad ku sameyso warqadda. Hada, si aad awood ugu yeelato dhaqan gal ahaan waxaad yeelan doontaa xaalad caafimaad oo caafimaad leh isla markaana samee nooc jimicsi ah.
Haddii aad go'aansato inaad cuntadan dhaqan gasho, waa inaad cabtaa biyo inta ugu macquulsan maalin kasta, ku macaan faleebadaada macaaneeyaha isla markaana ku kari cuntadaada cusbo iyo xaddiga ugu yar ee saliidda saytuunka ah. Waa inaad ku soo celisaa liiska hoos ku qoran oo faahfaahsan maalin kasta inaad sameyso cuntada.
Liiska maalinlaha ah
Quraac: 1 shaah oo aad dooratay oo lagu gooyay caano aan badnayn iyo 1 caano fadhi oo khafiif ah oo leh miro ama badar.
Saq-dhexe: 1 faleebo oo aad dooratay iyo 1 miro ah oo aad dooratay.
Qadada: maraq fudud ama guriga lagu kariyey, 150g. digaag leh 1 qayb oo saladh isku qasan ah ama 150g. oo ah baastada guud ee jiiska leh jiiska fud iyo 1 qayb oo ah gelatin khafiifa.
Galab-galab: 1 koob oo casiir khudradeed ah oo aad dooratay iyo 1 bar oo badarka fudud ah.
Cunto fudud: 1 faleebo oo aad dooratay iyo 5 buskud oo dhamac ah ama buunshaha leh oo ku faafay farmaajo fud fudud
Casho: 1 saxan qoto dheer oo maraq khudradeed ah, 100g. hilib ama kalluun, 1 qayb khudaar la kariyey ah oo la doorto baradho ka yar ama baradho macaan iyo 1 qayb oo ah gelatin khafiifa.
Cashada kadib: 1 faleebo oo aad dooratay ama 1 miro ah oo aad dooratay.
Immisa clarorias ayaa ah cunnadan ???