Tani waa cunno ka duwan tii hore oo ku saleysan inta badan isticmaalka biyaha, way fududahay in lagu dhaqmo, waxaa sameyn kara qof kasta oo qaba xaalad caafimaad oo caafimaad. Hadda, waxaad sameyn kartaa oo keliya 4 maalmood waxayna kuu oggolaaneysaa inaad lumiso qiyaastii 3 kiilo.
Haddii aad go'aansato inaad cuntadan dhaqan gasho, waa inaad sameysid nooc jimicsi maalin kasta ah, ku dar dhadhamkaaga macaaneeyaha, ku cunno cusbo milix leh iyo ugu yaraan saliidda saytuunka. Waa inaad ku soo celisaa liiska hoos ku qoran oo faahfaahsan maalin kasta inaad sameyso cuntada.
Liiska maalinlaha ah:
Quraac: ½ litir oo biyo ah, 1 faleebo oo aad dooratay, 1 ukun adag oo la kariyey oo cadaan ah iyo 1 liin dhanaan ah.
Subax-dhexe: ½ litir oo biyo ah, 1 faleebo oo aad dooratay iyo 1 rooti oo farmaajo la jarjaray oo milix cusbo ah lagu duubay.
Qadada: ½ litir oo biyo ah, 1 koob oo maraq khafiif ah, 1 qaadasho oo ah salad caleen cagaaran iyo 1 miro ah oo aad dooratay.
Galab-galab: ½ litir oo biyo ah, 1 faleebo oo aad dooratay iyo 1 qayb oo ah gelatin khafiifa.
Cunto fudud: ½ litir oo biyo ah, 1 faleebo oo aad dooratay, 1 yegrt skim ah iyo 1 miro liinta ah
Casho: ½ litir oo biyo ah, 1 koob oo maraq khafiif ah, 1 qayb oo digaag la dubay ah ama kalluun ah, 1 qayb oo ah dookhaaga saladhka iyo 1 ka mid ah khudradda aad dooratay.
Kahor intaadan seexan: ½ litir oo biyo ah iyo 1 faleebo oo aad dooratay.
Hagaag, waan heli doonaa, ficil baan ka dhigi doonaa
runta fiiri waxaan jeclaan lahaa inaan miisaanka dhinto laakiin toddobaad kadib waan ka tagayaa ma garanayo sida aan noqon karo
oo waxaan jeclaan lahaa inaan ogaado haddii uusan jirin kaniini miisaanka lagu dhimayo ok salaan salaan dhammaan kuwa balorenkaaga jirka ka saaraya