Almaecet narancsbőr ellen

Sok ecet van, az almaecet ideális a fogyáshoz és a cellulitisz megszüntetéséhez, ideális szépnek tűnni

A gazpacho előnyei

A Gazpacho egyike azoknak a nyári ételeknek, amelyeket nem lehet kihagyni egyetlen asztalnál sem, és nem is csoda, mert ez segíthet abban, hogy jobb egészségben legyen

Póréhagyma, tápanyagforrás

A póréhagyma antioxidánsokat, különösen flavonoidokat tartalmaz, amelyek leküzdik a gyulladást és a szabad gyökök káros hatásait ...

Quinoa kenyér recept

Ha tudod, hogyan kell főzni a quinoát, akkor itt az idő, hogy belekezdj a receptek elkészítésébe.

A mézes víz előnyei

A mézes víz első előnye, hogy lehetővé teszi a méreganyagok eltávolítását, és ezért segít ...

málna

Fogyjon málnával

A fogyás kihívást jelenthet, ha nem talál elegendő motivációt vagy nem ér el a helyszínen ...

Mennyit fogyaszt a dió

Mennyi a megfelelő mennyiségű dió elfogyasztása, a testünk számára elengedhetetlen táplálék, amelyet nem szabad abbahagynunk

Eper diéta

Még egy, de nem akármilyen, ha eperfüggő, akkor ez a diéta, mivel mindössze három nap alatt több mint két kilót fog fogyni

Tofu

A tofu szedésének előnyei

A tofu olyan étel, amelyet általában nem értékelünk, amikor a szupermarketben találjuk. Mindenesetre a tofu ...

Kalória almában

Az alma a legmegfelelőbb gyümölcs bármilyen kezelés esetén. Nagy telítő erejének köszönhetően pótolhatatlan a ...

Egészséges alma és avokádó turmix

Az alma és az avokádó kombinációja segít megőrizni a bél jó egészségét. Próbálja ki ezt a turmixot minden reggel, hogy sokkal jobban érezze magát

A gránátalma hírhedt előnyei

Minden gyümölcs segít abban, hogy vigyázzunk egészségünkre, ez alkalomból a gránátalma segít megvédeni a szabad gyököketől és megtisztítja az artériákat

Hízik a kenyér?

Nagyon lehetséges, hogy ha csökkenti a kenyér fogyasztását, akkor lefogyhat. Mindenesetre kényelmes érdeklődni ...

A szerecsendió erényei

A szerecsendió egyik legismertebb tulajdonsága a memória és a koncentráció serkentése. Tovább…

A tönkölyliszt előnyei

Ez a tönkölyliszt gazdag niacinban. 100 gramm tönkölyliszt legfeljebb 5,5 milligrammot tartalmaz ...

Articsóka

Ideális étrend a májápoláshoz

A máj jó táplálékai között megtalálhatjuk azokat, amelyeket keresztesvirágú zöldségeknek nevezünk, például káposztát, brokkolit, ...

Növelje a sárgarépa fogyasztását

A béta-karotinban gazdag sárgarépa jó választás a látási képességek javítására, a vastagbél- vagy tüdőrák megelőzésére és az egészségre

Banán turmix recept

A banán turmix lehet a legnépszerűbb turmix, mert milyen könnyű ez akkoriban ...

Tojást enni jó?

Kezdjük azzal, hogy a biogazdálkodásból származó tojások a leginkább ajánlottak. Az "ökológiai mezőgazdaság" pecsétje ...

Kielégítő és egészséges ételek

Tudja, melyek a legjobb ételek, amelyek kielégítik a szorongását, töltse meg kosarát zöldségekkel, gyümölcsökkel és rostokkal, hogy ne tönkretegye az étrendjét

Ételek szorongás ellen

Időről időre szorongásos rohamokat tapasztalunk az ellenük való küzdelem érdekében, a következő ételeket adjon étrendjéhez, hogy sokkal jobban érezze magát 

Mi lett a zabkorpával

Általános módon látjuk, hogy melyek a zabkorpa és a zab legkülönbözőbb különbségei

Mitől zsír a csokoládé

Ez a remek étel, csokoládé, egy szeszély, amelyet a fogyókúrás étrend tolerál, mindaddig, amíg fejjel és tiszta állapotban veszik.

A legegészségesebb közös kenyér

Ezt a diétát nem szabad megszüntetni, de tudnunk kell, hogyan válasszuk ki a legjobb kenyeret, amely megfelel nekünk, és melyik gondoskodik rólunk

A kreatin veszélyei

A kreatin a sportok egyik étrend-kiegészítője, amely leginkább fogékony a vesebetegségek kiváltására. Ez az anyag nő ...

Lipideket tartalmazó ételek

A zsíroknak is nevezett lipideknek nagyon rossz hírnevük van. Éppen ellenkezőleg, az ajánlások szerint az egészséges étrendnek ...

A legjobb zsírégető kiegészítők

Annak eldöntése, hogy mit kell bevenni a zsírégetésre, frusztráló feladat lehet, a piacon számos olyan kiegészítő található, amely segít Önnek és sok másnak, akik nem.

Duzzadt has

A hasat duzzadó ételek

Fontos megérteni, hogy az egészséges test és a karcsú sziluett érdekében teljesen meg kell szüntetni azokat az ételeket, amelyek ...

Az emésztést javító ételek

Ma olyan ételeket kívánunk felfedezni, amelyek természetesen javítják az emésztést. Enyhítik a gyomor nehézségét és megakadályozzák a puffadást. A…

A kitozán nagy növekedése

Az étrend-kiegészítők piacán egy új kiegészítő veti be magát, a kitozán kerül a középpontba, mivel tökéletes a zsír eltávolítására

Kendermag

A kendermagok ideálisak étrendünk hozzáadásához, mert jó étrend-kiegészítők, nagy tápértéket nyújtanak

A fokhagyma csodálatos tulajdonságai

A fokhagyma tökéletes az év minden napjának fogyasztására, gondoskodik az egészségünkről, távol tartja a megfázást és véd a szabad gyököktől

a lúgos étrend

A lúgos étrend

Fedezze fel, hogyan lehet fogyni a lúgos étrenddel. Ismerje a lúgos és savas ételeket, hogy jó pH-juk, jó egészségük és remek alakjuk legyen. Egészséges!

A répalé előnyei

A répalé amellett, hogy finom íze van, számos hasznos tulajdonsággal rendelkezik a test számára. Nagy mennyiségeket kínál ...

Petrezselyem, ideális otthoni gyógymód a bőr számára

A petrezselyem bőrre gyakorolt ​​erejét sokan ismerik, és ez az összetevő vitaminokat, ásványi anyagokat és illóolajokat tartalmaz, amelyek lehetővé teszik a legmélyebb rétegek dermisének megújulását és a szebb bőr megőrzését.

Lenmag a cellulit csökkentésére

Ideális a narancsbőr kiküszöbölésére. Fogyassza ezt a lenmagvizet bőrének állapotának javítása érdekében, néhány hét múlva meglátja az eredményeket

Chia magok a fogyáshoz

A chia mag, egy olyan szuperétel, amelyet nem szabad elfelejteni, segít nekünk energiát adni, lefogyni, ellenőrizni a cukorszintet és még sok minden mást.

Zabpehely és chia mag reggelire

Kezdje a napot zabpehellyel és chia maggal, hogy pár hét alatt lapos hasa legyen, javul a fizikai teljesítménye és az egészsége

A legjobb gyümölcslevek a máj tisztításához

A májnak fontos feladata a szervezetben felhalmozódó toxinok eltávolítása, amelyek általában a nem megfelelő étrendnek, a gyógyszerek, anyagok vagy alkoholos italok bevitelének köszönhetők.

Csicseriborsó

Tippek a csicseriborsó helyes elkészítéséhez

A csicseriborsó főzése előtt legalább 12 órán át vízbe kell helyezni őket a hűtőszekrényen kívül, hűvös, nedvességtől távol. Ha inkább hűtőszekrényben hagyja őket, akkor legalább 24 órát kell várnia. A csicseriborsót teljesen be kell fedni vízzel.

Mi a tej?

Mint mindenki tudja, a tej nőstény emlősök által termelt fehér folyadék, amelynek feladata az újszülött táplálása, amíg más ételeket meg nem emészthet. Tekintettel a szerepünk fontosságára létünkben, kényelmes elemezni az összetételét.

Sok vizet tartalmazó ételek

Mérsékelt aktivitású, mérsékelt éghajlaton élő embereknél, akik a test megfelelő működésének biztosításához elengedhetetlenek, az ajánlott napi vízmennyiség körülbelül 2 liter.

Tippek a kardamom fogyáshoz történő alkalmazásakor

A kardamomot az indiai kultúrában a sok fűszer egyikeként használják, amely segít leküzdeni a folyadék visszatartását a testben, javítja a halitózist, felgyorsítja az anyagcserét és szövetségesként működik a fogyás folyamataiban.

Néhány tipp a felesleges zsír elkerülése érdekében

Célszerű sok vizet inni étkezés előtt. Két pohár víz elfogyasztása evés előtt lehetővé teszi, hogy jóllakjon és kevesebbet eszik, ezért kevesebb zsírt fogyaszt. Paradox módon a test kiszáradása esetén a folyadékretenció a testre káros jelenség, amely nem segít a fogyásban.

A testépítés megfelelő rendje

Testépítő program keretében az étel és a táplálkozás ugyanolyan fontos elem, mint az izomerősítő gyakorlatok. E célok elérése érdekében a rendszert ki kell igazítani.

A fogyás nagyszerű alapjai

Mindenki karcsú akar lenni, de nem tudja pontosan, melyik módszert kövesse. Ma néhány tippet kínálunk a hatékony fogyás nagyszerű elveihez.

Zöld paprika szósz recept

A zöldpaprika szószt erős szájíz jellemzi. A francia konyha klasszikusa, egy szósz, amely általában a húsételeket kíséri.

Cékla, ideális a máj és a vér tisztítására

A répa alapú turmix kétségkívül valami nagyon egészséges és hasznos dolog. Amellett, hogy nagyon frissítő és nagyon kellemes az íze miatt, lehetővé teszi a vér tisztítását és a máj egészségének javítását.

Tippek a szerotonin arányának növelésére

A szerotonin neuromediator: a szinapszison keresztül továbbítja az információkat az egyik idegsejtből a másikba, és ezt akkor, amikor lélegezünk, mozgunk vagy gondolkodunk. De olyan funkciókat is szabályoz, mint a hangulat, az éhség, a fájdalom tolerancia és az alvás.

Méhpempő, tanácsok fogyasztásakor

A méhpempő természetes termék, amelyet a legtöbb ember még nem ismer. Ez egy viszkózus megjelenésű, fehéres vagy sárgás színű, keserű ízű folyadék.

Gyógyulás edzés után

Az emberek sok kérdést feltesznek maguknak a következő napokban elvégzendő képzés tervezésével vagy a következő foglalkozáson végrehajtandó gyakorlattal kapcsolatban.

Öt meglepő citrom felhasználás

Öt meglepő citrom felhasználást kínálunk Önnek, amelyek több problémából is kijuthatnak, és még tisztábbá is tehetik a konyháját.

Rizskorpaolaj, terápiás erényei

A rizskorpaolaj gazdag E-vitaminban és antioxidánsokban. A főzésben és a kozmetikumokban használják terápiás és táplálkozási erényei miatt. A japán Nuka nevű rizskorpaolajat az ázsiai konyhában hagyományosan használják E-vitamin- és antioxidáns-gazdagsága miatt.

Tippek az egészséges élethez étellel

Valószínűleg hallott már a következő mondatról: mi vagyunk az, amit eszünk. Ennél nagyobb igazság nincs. Az élelmiszerek által elfogyasztott tápanyagok lehetővé teszik számunkra, hogy elegendő energiánk legyen a rutin akadályok nélküli végrehajtásához.

Omlett recept padlizsánnal

A padlizsán omlett elkészítésének első lépése a padlizsán feldarabolása és sózása a víz és a keserűség eltávolítása érdekében. Választhatja, hogy hosszában vágja-e, és adjon hozzá sót, vagy vágja apró kockákra, és tegye vízzel és sóval ellátott edénybe.

Tippek a kender konyhai használatához

A kendermag fehérjében gazdag, esszenciális zsírsavakat, valamint ásványi sókat és különböző nyomelemeket tartalmaz, amelyek hozzájárulnak a test megfelelő működéséhez.

Babér tulajdonságai

A nagy babérnövény, amely segít fűszerezni és más ízeket adni az ételeknek, miközben gondoskodik rólad és a testedről

Differenciálja a szénhidrátokat

Tanulja meg megkülönböztetni, hogy melyek azok az szénhidrátok, amelyeket egyszerű vagy összetett ételekben találunk, ezeket el kell fogyasztani, de mérsékeltek

Házi energiaital

Első ajánlatunk egy forró ital, egy ginseng vagy ginko biloba alapú energiaital.

A szőlőmag fogyasztásának okai

A legtöbb ember, aki gyakran fogyaszt szőlőt, mindig ugyanazt a hibát követi el, eltávolítva a bennük lévő magokat, mert az íze nem olyan kellemes, mint a pépé.

Tilos ételek terhes nőknél

Fontos figyelni bizonyos élelmiszerekre, mivel a kutatások megerősítik, hogy bizonyos fertőzések, mint például a listeriosis és a toxoplazmózis, bizonyos ételekkel is átvihetők.

Tippek a gomba fogyasztásakor

A gombák ízletesek a húsok kíséretében, finom szószok készítéséhez vagy rizzsel keverhetők. Mindenesetre, ha frissen vásárolják őket, néhány nap alatt elromolhatnak.

Eszik, hogy fiatalabb legyen

A csokoládé, és kifejezetten az étcsokoládé, csodaszerű étel, ha mértékkel fogyasztjuk. Ez a fekete arany elősegíti a szerotonin, a wellness hormon szekrécióját, de 30 antioxidánst is tartalmaz, amelyek segítenek fiatalon tartani és megvédik a szívet.

Gyümölcstál

Reggelire fogyasztható gyümölcsök

A délelőtt folyamán a gyümölcsök nagyon fontos szerepet játszanak az egészségben. Gazdag természetes cukrokban, és a gyümölcsök képesek energiát szolgáltatni a test számára.

Tartsa távol a ráncokat

Az étrend gondozásával akadályozza meg a ráncok megjelenését. A jó egészség alapja abban rejlik, hogy mit teszünk a testünkbe

A hasi gyulladást okozó ételek

Sokan szeretnek lapos hasat testmozgás és jó étrend révén. Amikor azonban úgy tűnik, hogy minden jól megy, néha gyulladás lép fel.

Tippek a transzaminázok arányának csökkentésére

A magas transzaminázszint a legtöbb esetben a máj betegségét vagy sérülését jelzi. Ezért ennek az aránynak a csökkentése diétával vagy természetes gyógymódok alkalmazásával teljes mértékben e tünet okától függ.

Szeder turmix recept

Különböző típusú turmixokat lehet sok összetevővel elkészíteni, kifejezetten a szeder alapján.

Természetes alma-, zeller- és sárgarépalé

A 100% -ban természetes összetevőket tartalmazó természetes alma-, zeller- és sárgarépalé kiváló szövetséges ezeknek a betegségeknek a kezelésére és az egészség általános javítására.

A legjobb ételek ősszel

Természetesen az ősz az ízletes és egészséges ételek fontos betakarítását tárja elénk. Lássuk tehát az idei szezon legjobb ételeit.

A zöld kávé napi fogyasztásának okai

A zöld kávé erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, és fenolos vegyületeinek köszönhetően az egyik legnagyobb előnye a szabad gyökök elleni fellépés.

Grillezett lazac

Ötletek a heti heti adagok növelésére

Megmagyarázzuk, miért érdemes hetente többször vacsorázni friss halakon vagy tenger gyümölcsein, és ötleteket kínálunk Önnek, amelyek segítenek ennek elérésében.

Adj rózsaszínű borsot az ételekhez

A rózsaszínű paprika nem tartozik a paprika családjába, még akkor is, nagyra értékelik a természetes gyógyászatban, ismeri annak tulajdonságait

Tök krém recept

A sütőtök olyan élelmiszer, amely számos egészségügyi előnnyel jár, például nagy mennyiségű rostot vagy vizelethajtó tulajdonságot.

Készítsen saját almaecetet

Pillanatok alatt megtanulhatja, hogyan készítsen házi almaecetet, hogy elkezdhesse gondoskodni magáról kívül és belül egyaránt

Az ételallergia tünetei

Az ételallergia akkor nyilvánul meg, ha az immunrendszer normálisan reagál egy olyan elemben található fehérjére, amely normális időben a legtöbb ember számára teljesen ártalmatlan.

A cápa porcának előnyei

A fő oka annak, hogy egyes sportolók cápaporcot fogyasztanak, az, hogy sok fehérjét, tápanyagot tartalmaz, amelyek erősítik az ízületeket és az izmokat.

Hogyan készítsük el a kamillaolajat?

A házi kamillaolaj elkészítéséhez és minden előnyös tulajdonságának élvezéséhez össze kell gyűjteni a következő összetevőket és anyagokat:

tök

Tök előnyei

Idén ősszel tisztítsa meg a testét a sütőtöknek köszönhetően, sok recept van, és mindegyik segít egészségben maradni

Recept egy könnyű brownie elkészítéséhez

A könnyű brownie elkészítése hasonló a hagyományos recepthez, egyszerűen cseréljen bizonyos összetevőket, például cukrot az édesítőszerhez vagy a vajat a növényi olajhoz.

Nő eszik

Tippek a lassú étkezéshez

A mindennapi élet gyorsasága és stressze általában azt jelenti, hogy kevés időt szánnak olyan fontos dologra, mint az evés.

Váltás barna rizslisztre

A barna rizsliszt tökéletes a fogyáshoz, a vastagbélrák megelőzéséhez, és ideális a celiakia számára a búzaliszt helyettesítésére

A yerba mate előnyei

Ismerje meg a pár minden előnyét, amelyet a reggeli ébredéstől a plusz kilók leadásáig kínálhat

Tippek a vitaminok fogyasztásakor

A vitaminok bevétele előtt mindig konzultáljon orvosával vagy gyógyszerészével. Egyes vitaminoknak súlyos mellékhatásai lehetnek, ha bizonyos egészségügyi feltételek mellett szedik őket, vagy más gyógyszerekkel keverik őket.

Vegye kiwi székrekedés

Fogyasszon gyakrabban kivit az egészséges, székrekedéstől mentes élet fenntartása érdekében. Hagyja, hogy cselekedjen, és bármilyen módon fogyassza el.

Házi panettone recept

A panettone recept Észak-Olaszország hagyománya. Ezzel a recepttel elkészíthet egy finom kandírozott briót, amelyet később karácsonykor megkóstolhatunk.

Tippek a koplaláskor

A teljes böjt az, amikor nem eszel semmit. A személynek csak a böjt napjaiban van levegője a légzéshez.

Szénsavas víz és egészség

Nem olyan gyakori, hogy pezsgőt iszunk, de adhatunk rá esélyt, amikor csak akarjuk, mert ez újabb ásványi anyagokat és tápanyagokat biztosít számunkra.

A körte az új alma?

A körték hatalmas népszerűségnek örvendenek, köszönhetően a tulajdonságaik általánosabb ismeretének. Itt elmagyarázzuk, mik ezek.

Fahéj, a modern világ ősi gyógymódja

A fahéj használatának egyik nagyon ígéretes aspektusa, hogy potenciálisan szabályozza a glikémiát, különösen érdekes a 2-es típusú cukorbetegség esetén.

Spenót alapú fogyás receptek

A spenót egy zöldség, amelyet mindig beépítettek az étrendbe, mert rostokban gazdag, amelyek szabályozzák a béltranzitust.

Titkos cukros italok

Nézze meg, melyek a legédesebb italok a piacon, de melyeket eltakarnak a természetes szlogenjeik

Tippek a jobb zsírégetéshez

A test napi zsírégetésének elősegítése valami egyszerű, gyors és hatékony lehet. Mindenesetre kényelmes ismerni a megfelelő technikákat a megadott cél elérése érdekében.

Kávé a demencia és más betegségek ellen

Annak ellenére, hogy hallottuk, hogy a kávé káros az egészségére, számos jelenlegi tanulmány ellentmond ennek a mítosznak. Valóban, felnőttkorban mérsékelten fogyasztva, a kávé ideális sok betegség ellen.

Néhány tipp a fogyáshoz

Az almának, körtének, sárgarépának, uborkának, paprikának és más ilyen típusú gyümölcsnek és zöldségnek mindig jelen kell lennie a fogyókúra étrendjében.

A papaya csodálatos tulajdonságai

A papaya néven ismert trópusi gyümölcs ideális szívünk védelmére, az öregedés megakadályozására és a koleszterin távol tartására

Négy trükk a fogyáshoz ősszel

Négy tippet ajánlunk a diétával kapcsolatban, amelyek nagy segítséget nyújtanak az ősszel történő fogyásban, ha állandóak vagytok.

Melyek a hipoglikémia tünetei?

Mielőtt elmagyaráznánk, melyek a hipoglikémia tünetei, hasznos tudni, hogy pontosan mi ez, és milyen kockázati tényezők vannak ennek az állapotnak.

Zöld lé a fogyáshoz

Menjen előre, és próbálja ki ezt az alma-, uborka- és gyömbérlevet a fogyás érdekében

Az étkezés családként fontosabb, mint gondolnánk

Tudta, hogy a családi étkezés lehetővé teszi, hogy javítsa gyermekei étkezési szokásait? Valójában, mivel az ételeket otthon fogyasztják, és nem az étteremben, az elfogyasztott ételeknek jobb a tápértéke.

Házi megoldások a cukorbetegség leküzdésére

Sajnos jelenleg nincs megoldás a cukorbetegség végleges gyógyítására. Azonban mindig megkapja a természet együttműködését. Egyes összetevők teljesen természetesek, és segíthetnek a vércukorszint szabályozásában.

A chia víz előnyei

Az első dolog az, hogy a chia szemeket a vízbe tesszük. Ehhez a chia-t egy edénybe helyezzük, és vízzel letakarjuk.

Lapos hasa zsálya sziruppal

Egyengesse el a hasát a zsályaszirup segítségével, amely nagyon aromás növény, amely lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a zsír felhalmozódásától a hasban és a csípőben.

Gyógynövények fogyáshoz

Hihetetlen gyógynövények ideálisak a fogyáshoz és a fokozatos fogyáshoz. Kiegészítik étrendünket, és energiával és vitaminokkal töltenek el bennünket

Avokádó töltött tonhal recept fogyni

Az avokádót mindig olyan terméknek tekintették, amely nem nagyon alkalmazkodik az étrend elkészítéséhez. Ennek oka, hogy nagyon kalóriatartalmú ételként működik más gyümölcsökhöz képest.

A kókuszvíz hatása a testre

A kókuszvíz, mint minden kókuszszármazék, a kollektív képzeletben társul a pálmafákkal és a trópusi éghajlattal, amely a legalkalmasabb a fejlődéséhez.

Egészséges ételek fogyni helyesen

Felfedezünk néhány olyan ételt, amelyek jó szövetségesek az Ön vonalához és megtartják az ideális súlyt, és amelyeket könnyű beépíteni a napi menükbe.

Cannelloni spenót recept

A spenótos cannelloni recept elkészítésének megkezdéséhez először meg kell főzni a spenótot.

Ne felejtsd el a fahéjat

Ismerje meg a fahéj összes tulajdonságát, amelyet legközelebb az összes desszertjéhez hozzáadhat, meg fog lepődni, mennyire egészséges

Darjeeling tea, pezsgő és minden tea

A Darjeeling teát minden tea pezsgőjének tekintik. Ez egy fekete tea. Csak bizonyos japán zöld és fehér teák, valamint néhány kínai árnyékolhatja be a presztízset és a minőséget.

Fogyáskor elkövetett hibák

A fogyás érdekében a diéta során fel kell számolni a hozzáadott cukrok forrásait, de ez nem jelenti azt, hogy abba kellene hagynia bármilyen cukor fogyasztását.

Etetés és gyomor rendellenességek

A test minden részének különleges gondozásra lehet szüksége, hogy újra egyensúlyba hozza önmagát, és így megelőzze az egészségügyi problémákat, például a gyomrot.

Ételek, amelyeket nem kell hűtőbe tenni

A hűtőszekrény olyan háztartási készülék, amely hosszú ideig a lehető legjobb módszert nyújtotta bizonyos élelmiszerek életének megőrzésére és meghosszabbítására, akár hetekig is.

A pennyroyal előnyei

Belső használatra a pennyroyal az emésztési rendellenességek kezelésével kapcsolatos tulajdonságairól ismert.

Mit kell enni gyomorfekély esetén

A gyomorfekély diagnosztizálása után fontos, hogy kövesse az alábbi ajánlásokat, bevegye az előírt gyógyszereket, és néhány étrendi változtatást hajtson végre a gyors gyógyulás érdekében.

Ketchup

Mit kell tudni az asztali szószokról

Elemezzük a fő asztali szószokat, hogy felhívjuk a figyelmet azok veszélyére, amikor nátrium, kalória és hozzáadott cukor miatt nem fogyasztják mértékkel.

Mik azok az antioxidánsok?

Az antioxidánsok olyan anyagok, amelyek gátolják a szabad gyökök káros oxidációját. Ha a kezelés nem elegendő az oxidálószerekben, vagy ha a rendszerben több a szabad gyökök száma, kiegészítőket kell venni az oxidálószerek elpusztítására.