Tény, hogy tavasszal járunk, és egyre jobban szagolja a tengerpartot, a homokot, a tengeri szellőt és a napkrémeket. A nagy test megszerzésének vágyával több ezer étrendnek és ételnek vetjük alá magunkat fogyni. Ezúttal arra vagyunk kíváncsiak, hogy az étkezés helyettesítése egy rázással segít-e lefogyni.
A piac számos olyan terméket kínál, amelyek célja a gyors fogyás, ez egy jó horog a fogyasztó számára, hogy megpróbálja. Az egyik leggyakrabban megtalálható turmixokat amelyek az egész étkezést helyettesítik.
A turmixok bizonyos koncentrációjú kalóriákat tartalmaznak, amelyek származnak szénhidrátok, fehérjék és nagyon kevés zsír és egy étkezés pótlására jöttek létre, amikor a fogyni próbáló személy nem esik rossz kísértésekbe, és nem éhezik vagy nem eszik túl.
Ha azonban az ember szokott vacsorázni vagy reggelizni, nagyon nehéz ezeket a menüket egyszerű turmixra váltani. Csak egy rázás eleinte drága lehet, de ha meg van győződve arról, hogy ez hasznos lehet és lehet leadja azokat a kilókat maradék.
Önnek okosnak kell lennie a turmixok kiválasztásakor, mert egyeseknél különböző táplálkozási hiányosságok vannak, hiányozhatnak vitaminok, ásványi anyagok, zsírok vagy más nélkülözhetetlen összetevők. Hasonlóképpen, a helyettesítő turmixok helyettesítők, vagyis nagyon világosnak kell lennünk, hogy ha vacsorázunk, nem kísérhetjük mással, mert ellenkező esetben ellenkező hatást érhetnek el elhízhatnánk anélkül, hogy észrevennénk.
Ez minden embertől függ, talán egy egyszerű rázás Nem elégítettem ki eléggé és ahelyett, hogy segítség lenne, kínzás is lehet, ezért azt tanácsoljuk, hogy aki helyettesítő turmixokkal szeretne fogyni, nyugodtan elemezze azt, és eltökélt szándéka, hogy egy szezont vacsorázzon, vagy csak egy rázást fogyasszon.
Ideális, ha a nap csak egy étkezését helyettesítjük a rázással, lehetőleg a cena ami általában az a nap legbonyolultabb étele. Bár mint minden diéta, miután befejeztük ezt az új étkezési szokást, egy kis visszapattanó hatást szenvedhetünk el.
Még mindig trükkök az élelmiszer-világból, hogy lefogyjanak minket, ezért ajánlott megtenni kiegyensúlyozott étrend a hét folyamán aerob edzés kíséretében.
Az igazság nehezebb, amikor abból, amit a cikk mond, a termék hiánya miatt nem működnek, nemhogy kóstolgatnék, valaha is kipróbáltam néhányat, de biztosan nem voltak jók, mert mindig ettem valamit, Egy barátom kipróbáltam a belladieta rudakat, és ezek tetszettek az íze miatt, hogy csokoládéból készülnek, és mert az ezekhez való étkezés elnyomásával elég volt, tele volt, valami folyékony ital fogyasztásának kérdése nem működik én, ahogy a testem megkért valamit, hogy harapjak hahaha már rész A bár könnyebb volt, mint előkészíteni a shake-et, ami végül nem tetszett, és nem is működött.