Aránya transzaminázok A magas a legtöbb esetben májbetegséget vagy sérülést jelez. Ezért ennek a mértéknek a csökkentése diétával vagy a jogorvoslatok természetes Teljesen e tünet okától függ. Ha magas a transzaminázszint, akkor orvoshoz kell fordulnia az ok megállapításához.
Ha szenved a májzsugorodás, hepatitis, mononukleózis, ischaemia a májban, a májszövetek halála, daganat vagy májrák, fontos tudni, hogy specifikus orvosi kezelésre van szükség. Azt is jó tudni, hogy olyan betegségek esetén, mint a cirrhosis, a betegség krónikus, vagyis nincs gyógymódja. Változtasd meg a életmód ez azonban lehetővé teszi a betegség lassabb előrehaladását.
Éppen ellenkezőleg, ha a mértéke transzaminázok májgyulladás, zsírmáj, gyógyszerek vagy mérgező anyagok fogyasztása vagy akut betegség következtében növekszik, az életmód gyökeres megváltoztatása elengedhetetlen ennek az aránynak a csökkentése és a jó egészség.
Az arány csökkentésére transzaminázok, fontos az étrend megváltoztatása. Ehhez alacsony zsírtartalmú étrendet ajánlunk sült ételek nélkül, panírozva vagy gyorsétteremből. A húsok fogyasztása és csemege korlátozni kell és helyettesíteni sovány húsokkal.
A péksütemény, a cukor finomítás tilosak is, mert cukor nélküli zsírban gazdagok, ami károsítja a májat. Ha májbetegségben szenved, az alkohol tilos, mert káros a testére. máj. Javasoljuk, hogy naponta legalább 2 liter vizet igyon, hogy a test eltávolítsa a zsírt.
Hordjon egyet táplálás egyensúlyban zöldségekben gazdag sovány húsokban és gyümölcsökben a magas transzaminázszinttel rendelkező betegek gyorsan megfigyelhetik a változásokat. Elhízás és zsírmáj esetén ajánlott konzultálni a táplálkozási olyan étrendet kezdeni, amely az étrendi zsírok eltávolítását és a fogyást segíti.
Ha van egy mozgásszegény életmód és a helytelen étrend mellett javasoljuk a szükséges változtatások elvégzését. A heti legalább háromszor végzett testmozgás nagy változást jelenthet az életben. Ez megkönnyíti a zsírok eltávolítását és elősegíti a máj egészséges állapotát. Kezdheti úgy, hogy napi 30 percet gyalogol, akár elhízottság, ajánlott olyan fizikai gyakorlatokat végezni, amelyek kedveznek a Perdida de súly.