El madáreleségembe Az egész világon nagyon népszerű vetőmag, amely számos enzimből és tápanyagból áll, amelyek ismertek egészségügyi előnyeikről. 16,6% -a kanáriköles Fehérjék alkotják, amelyek elengedhetetlenek a test különböző funkcióinak ellátásához. 11% rostot is tartalmaz, amelyek megkönnyítik az emésztési folyamatokat.
Ezenkívül ez a mag tartalmazza sav szalicil valamint oxál- és gyulladáscsökkentő enzimek, amelyek javítják a máj, a vesék és a hasnyálmirigy működését. Több éve a kanári magtej népszerűvé vált. Ez egy magból készült folyadék, amelyen keresztül tulajdonságainak nagy része felszívódik, kiváló a test számára. Ma megosztjuk azokat az okokat, amelyek miatt jó inni a kanári mag tejét, és minden szükséges tippet annak fogyasztásához.
A madármag tápértéke
az kanáriköles akár hétszer több káliumot tartalmaz, mint egy banán, és több kalciumot tartalmaz, mint egy csésze sovány tej.
Napi fél csésze madármag biztosítja a test számára:
- 831.000 XNUMX mg kálium,
- 236 milligramm kalcium,
- 431 milligramm magnézium,
- 112 milligramm folsav.
- 100 gramm kanári mag tej a következőket tartalmazza:
- Szénhidrátok: 55,8 gramm.
- Fehérjék: 13 gramm.
- Zsír: 5,2 gramm.
A kanári mag tej előnyei
Egy jó módja annak, hogy élvezze az összes tápanyagok és ezeknek a gabonáknak az előnye a tej fogyasztása. A kanári magtej jelentős mennyiségű növényi fehérjét biztosít, vízhajtó hatásának, a lipáz serkenti a zsírok metabolizmusát annak természetes eltávolítása érdekében, esszenciális aminosavakat tartalmaz, amelyek megkönnyítik a hulladék eltávolítását, cukorbetegségben, köszvényben, fekélyek és ödéma, csökkenti a rossz koleszterinszintet és növeli a jó koleszterinszintet.
Vegyületeinek köszönhetően antioxidánsok, megállítja a szabad gyökök hatását és megakadályozza az idő előtti öregedést, szabályozza az artériás hipertóniát és megakadályozza a szív- és érrendszeri betegségeket, megtisztítja a máj és a vesék optimális működéséhez, a vérkeringés javításához, ideális a traktus vizelési és gyógyítja a hólyag és a vesék különböző jelentéseit. Nagy segítség a cirrhosis kiküszöbölésében, a mennyiség növelésében májsejtek és csökkentse a gyulladást.