Amikor akarunk fogyni Egy bizonyos ideig nagy figyelmet kell fordítanunk étrendünkre, hogy erőfeszítéseink visszatükröződjenek testünkben. Nincs haszna sok edzésnek és testmozgásnak, ha minden tevékenység után egészségtelen ételeket emésztünk fel.
Az ételen belül nagyszámú gyógynövényt találunk, amelyek segítenek megtisztítani testünket, az infúziók, a teák ideálisak oltja szomjunkat, töltsön meg minket energiával, és nyerjen ásványi anyagokat és vitaminokat.
A gyógynövényeket széles körben használják étrend-kiegészítőként a sóvárgás leállítására, a zsírégetésre és az energiára. A legismertebbek között, hogy lefogy, találunk.
- Zöld tea: Ez az egyik leggyakrabban használt gyógynövény a fogyáshoz, az egyik legnépszerűbb. A tein, a katechinek és az ásványi anyagok jellemzik és nagyon erős antioxidánssá teszik. A kálium és a magnézium teszi a kiváló vízhajtó amely kedvez a folyadékok szervezetből történő eltávolításának.
- Lófarok: Ideális gyógynövény fogyáshoz, és kiegészíti a heti étlapunkat. Sport- és vízhajtó képessége jellemzi, így a méreganyagok és folyadékok könnyen eltávolíthatók. Ideális távolítsa el a méreganyagokat, ne a zsírtEz a méreganyagok elvesztése azonban segít a felesleges zsír kiürítésében. Megakadályozza és csökkenti a cellulit megjelenését.
- Borbolya: ideális kontroll szorongás, segít elkerülni a sok étvágyat. Segít a jó emésztésben és növeli az anyagcserét.
- Articsóka: Ideális növény zsírégetéshez, ez az egyik legnagyobb fogyókúra, amelyet bevihetünk étrendünkbe. Kiváló vízhajtó tulajdonságokkal rendelkezik, eltávolítja a méreganyagokat, és nagy mennyiségben biztosítja számunkra kalcium, vas, magnézium és kálium.
- nyírfa: Ideális vesénk számára, serkenti az epe termelését a májban és javítja a vesék működését.
- Yerba társ: fogyókúrás tulajdonságairól ismert, amelyek olyan anyagoknak köszönhetők, amelyek a termikus hatás az emberi testben. Ez nagymértékben csökkenti a szorongás érzését, és ha ezt elfogadjuk, akkor hosszabb ideig jóllakunk.