Nagy figyelmet, ha rossz hajcsíkon megy keresztül, mert ebben a jegyzetben a nagyon egyszerűt kínáljuk recept egy zöldségturmixhoz amely segít helyreállítani a száraz és törékeny haj fényét és nedvességét.
Ez az egészséges ital javítja a belülről ható hajat (mindig a leghatékonyabb stratégia) a zöld levelek A-vitaminjának, a bogyókból származó antioxidánsoknak, a kivi C-vitaminjának és a dióból származó omega 3 zsírsavaknak köszönhetően.
Hozzávalók:
2 csésze spenót
1 csésze fagyasztott áfonya
1/2 csésze mangó
1 kiwi
3 evőkanál fehér bab
1 teáskanál lenliszt (opcionális)
1 csésze hideg víz
A turmix elkészítéséhez csak be kell önteni az összes hozzávalót turmixgépbe, és jól el kell keverni őket. Heti egy-három alkalommal vegye be, a haj állapotától függően, amíg észreveszi, hogy visszanyerte természetes fényét és állagát. A hajad nem lesz az egyetlen előny, mivel tápanyagai a bőr számára is kiválóak, simábbnak és fényesebbnek tűnnek.
Kalóriaértékét tekintve ez a turmix körülbelül 360 kalóriát biztosít, így tökéletesen felhasználható ebédet vagy harapnivalót helyettesíteni még vacsoránál sem hagyja éhen, mivel összetevői kielégítő tulajdonságokkal bírnak. Végül, ha attól tart, hogy a spenótnak vagy a babnak rossz íze lesz, nyugodjon meg. És az, hogy szinte teljesen el vannak rejtve a többi összetevő íze mögött. Menj tovább. Nagyon finom.