A görögdinnye a par excellence nyári gyümölcs, friss, nagyon könnyű és tökéletesen hidratál minket. Ezenkívül ez az egyik olyan gyümölcs, amely a legkevesebb kalóriát tartalmazza, és a grapefruittal együtt nagy csapatot alkotnak a fogyáshoz.
A gyümölcsök a legjobb szövetségesek a zsírvesztéshez, vitaminokkal és tápanyagokkal szolgálnak számunkra, és energikusak. Lé készítése mindkét gyümölcsből a legjobb megoldás lesz, ha el akarja veszíteni a hasi zsírt.
A görögdinnye és a grapefruitlé tulajdonságai
- Gazdag ásványi anyagokban és vitaminokban, extra antioxidáns-ellátás lesz, és megtisztítja testünket
- Erősíteni fogja emésztő és tisztító rendszerünket
- Tökéletes zsírégető
- Gazdag íze elviszi az édesség utáni vágyat
- Ez a két gyümölcs élelmi rostból áll, ami a legérdekesebb a fogyás szempontjából
- Gazdag káliumban és enzimekben, amelyek felgyorsítják az anyagcserét
- Ez egy lé, amely kielégíti és nyugtatja az étvágyat
- Nagyon alacsony kalóriatartalmú gyümölcsök
Lé elkészítése
A lé elkészítéséhez szükségünk lesz:
- 3 grépfrút
- két szelet görögdinnye
- fél liter vizet
Kivonjuk a három grapefruit levét, cseppfolyósítjuk a görögdinnyét és összekeverjük a vízzel, kevergetjük, hogy az ízek beépüljenek és összekeveredjenek.
Ideális, ha egész nap beveszi, reggeli, ebéd, délután közepén és vacsora előtt. Ahhoz, hogy a zsírvesztés hatása nagyobb legyen, két hétig kísérni kell az alacsony állati zsírtartalmú étrenddel és a magas szénhidráttartalmú ételekkel. Önnek főtt vagy párolt zöldségeket, grillezett fehér húsokat és sült halakat kell választania.
Ideális a legtöbb sportoló számára, mert egy kemény edzés után ez a görögdinnye és grapefruitlé felépülésre készteti és problémamentesen folytatja a napját.