Az összetevők hosszú listája ellenére a Chia puding recept Nagyon egyszerű. Az összetevők többsége választható, és hozzáadható személyes ízlésektől függően, vagy egyszerűen attól függően, hogy milyen összetevők vannak otthon. Még akkor is kényelmes tudni az előkészítés egyszerű és gyors, Ennek a desszertnek több órán át pihennie kell a hűtőszekrényben az optimális eredmény és a szilárd állag elérése érdekében.
Hozzávalók
- Kétharmada csésze Chia szemek,
- 2 csésze szója vagy rizstej,
- fél teáskanál vanília kivonat,
- két evőkanál mazsola, füge vagy datolya,
- egy evőkanál kókuszreszelék,
- őrölt fahéj,
- porított csokoládé,
- friss gyümölcs, mint áfonya vagy banánszelet,
- narancsvirág méz.
Preparación
Ennek a finom desszertnek az elkészítéséhez meg kell tegyen Chia szemeket szója- vagy rizstejbe a vanília kivonattal. A tál be van takarva. Ez a szakasz elengedhetetlen a puding adott ízének megszerzéséhez.
Ezután a tálat rázzuk, hogy az összetevők jól összekeveredjenek. Miután ezt a műveletet elvégeztük, egy éjszakára hűtőbe tesszük, hogy a keverék megfelelő ízt és állagot kapjon.
Másnap, amikor meg akarja enni a Chia pudingot, meg kell néhány órával azelőtt vegye ki a hűtőből és hozzáadjuk a diót. Ezután visszatesszük a hűtőbe további 20 percre hűlni.
Ezután a tálat kivesszük a hűtőszekrényből, és gyümölcsöket, például diót vagy mandulát adunk hozzá. Jól összekeverik szerezzen textúrák és ízek fesztiválját finom. Külön poharakat vesznek, és mindegyikbe elosztják a Chia pudingot. Hozzáadhat reszelt kókuszt, fahéjat vagy kakaóport, sőt friss gyümölcsöket is, például banánszeleteket és áfonyát.