El répaléAmellett, hogy finom íze van, számos hasznos tulajdonsággal rendelkezik a test számára. Nagy mennyiségű A-, C-vitamint, folsavat, D-vitamint kínál, és mindezek az összetevők megerősítik az immunrendszert, megakadályozva bizonyos betegségek. A répalé különböző típusú antioxidánsokat tartalmaz, például flavonoidokat és karotinoidokat, amelyek harcolnak a szervezetben lévő szabad gyökök ellen, és segítenek megelőzni bizonyos daganatok és rákbetegségek kialakulását.
A répalé az aminosavak fontos forrása, elengedhetetlen a kialakulásához fehérjék a testben. Ezen túlmenően sokféle hasznos és szükséges egészséghez szükséges ásványi anyagot tartalmaz, például kalciumot, káliumot, vasat, magnéziumot, nátriumot, foszfort, rézet és mangánt. Nagyszerű természetes rostforrás, amely védi az emésztőrendszert.
A répalé fogyasztása csökkenti a vérnyomást. Javasoljuk, hogy naponta legalább egy pohár gyümölcslevet igyon, hogy elősegítse a presión artériás szisztolés. A természetes eredetű répa nitrátokat tartalmaz, és nitrogén-oxiddá alakítja a szervezetben. Ez az oxid segít az erek kitágításában és tágításában, megkönnyítve a vérkeringést és csökkentve a feszültséget.
A cékla segít a harcban gyulladás. Az úgynevezett tápanyagok forrása betain amely segít megvédeni a testet a környezeti stressztől. Ezért a répalé fogyasztása csökkentheti a gyulladást, megvédheti a belső szerveket, és csökkentheti az érrendszeri problémák, köztük a krónikus betegségek kockázatát.
A répalé rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Tartalmaz fitotápanyagok fontos és hatékony, amelyek segítenek megelőzni a rák kialakulását. A vízzel kevert répakivonatról kimutatták, hogy csökkenti a répaképződést tumorok a szervekben. Az antioxidánsok felelősek a szabad gyökök megszüntetéséért és a rosszindulatú sejtek szaporodásának leküzdéséért. A répalé fogyasztása gyakran megvédi a testet a rák ellen.
Ha a répalevet gyakran fogyasztják, élvezheti annak előnyeit és magas százalékát szálak. A répában magas a C-vitamin, a rostok és az esszenciális ásványi anyagok, például a kálium és a mangán, amelyek fontosak a izmok valamint a csontok, a máj, a vese és a hasnyálmirigy.
A répa aránya magas folátok és a B-vitamin, amely csökkenti a születési rendellenességek kockázatát. Ezenkívül elősegíti az emésztést, mivel az anyagcsere és az egész folyamat digestivo répalével stimulálják. Ez egyben étvágygerjesztő is, amely elősegíti a nehéz emésztést.