Ezúttal a immunrendszert erősítő tonik nagyon hasznos a nyári megfázások megelőzésére. És nem szükséges elfelejteni, hogy bár napsütésesnek tűnik a nap, a fertőzés veszélye továbbra is fennáll. És egyikünk sem akar visszatérni a váladékhoz és a torokfájáshoz, igaz?
C-vitaminnal és antioxidánsokkal csomagolva ez a természetes gyógymód segít a gyomorfájás enyhítésében és a az energia befecskendezése azokon a napokon, amikor lent van. Készíthet egyet, amikor csak szüksége van rá. És a legjobb az, hogy nincs szükség sok alapanyagra vagy konyhai eszközre.
Ez a nyári megfázás megelőzésére szolgáló tonik mézet tartalmaz. Az ideális az új-zélandi eredetű manuka, amelynek antibakteriális szintje magasabb, mint más típusú mézekben. A légző- és emésztőrendszeren kívül a bőrnek is jót tesz. Megakadályozza a sebek megfertőződését és elősegíti a gyógyulást. Bár ez fantasztikus, a tonik nem fog szenvedni, mert másfajta mézet használunk, mindaddig, amíg jó minőségűek. Megkülönbözteti őket sötét színük szerint. Minél sötétebbek, annál antibakteriálisabb és antioxidánsabb erővel rendelkeznek.
Hozzávalók (1 fő részére)
1/2 csésze frissen facsart narancslé
1 darab gyömbér kb. 1 cm reszelt
2 evőkanál manuka méz
Egy csipet őrölt kurkuma
Preparación
Reszelje le a gyömbér darabját, nyomja össze a narancsot, és tegye bele egy kis kancsóba. Hozzáadjuk a mézet és a kurkumát, és felverjük az összes összetevőt, amelyet jól összekevertünk. Öntsük a keveréket egy pohárba és azonnal vegye igénybe, hogy a legtöbbet hozza ki az összes tulajdonságából. Ez a tonik a nap bármely szakában bevehető, de ha reggel csinálod, annál jobb.