Egy speciális turmix, amelyet tökéletesen el lehet fogyasztani egy hétig a test méregtelenítésére, célszerű legalább hét egymást követő napon észrevenni az előnyeit és a böjtöt.
Ez az alma és avokádó turmix rengeteg fibra, így a béltranzit, a koleszterinszint és a szív egészsége előnyös lesz.
Az almának és az avokádónak köszönhetően további hozzáadott energiát kap, javítja fizikai és szellemi teljesítményét egész nap. Ezenkívül ez a két összetevő segít lassítja az oxidatív károsodást és megakadályozza az idő előtti öregedést a bőr és a belső szervek egyaránt.
Egy jóllakó ital, hogy távol fogja tartani a heves étvágyat és szorongást Az ételért. Ezenkívül a kalóriabevitele nagyon alacsony. Ez a megrázás senkit sem hagy közömbösnek, ezért az alábbiakban elmondjuk, hogyan kell elkészíteni és elfogyasztani.
Alma és avokádó turmix
Ez a keverék tökéletes enyhíti az alkalmi székrekedést, a has gyulladása és bármely más gyomor patológia.
Hozzávalók
- 1 zöld alma
- 1 aguacate
- 200 ml szójatej
- fél citrom levét
- Édesítőszer ízlés szerint
- Friss menta ízlés szerint
Preparación
Szüksége lesz a keverőgép az összetevők feldolgozásához. Először alaposan mossa meg az almát, és vágja közepes négyzetekre. Ezután nyissa ki az avokádót, és óvatosan távolítsa el a gödröt és a pépet.
Tegye a pohár szóját a turmixgépbe, az almát, az avokádót és a citromlevet. Verd egy percig, amíg meg nem kapod a krémes és homogén textúra. Ezután adjuk hozzá az édesítőszert és a mentaleveleket, és óvatosan keverjük össze. Feldolgozzuk újra, és azonnal tálaljuk a rázást. Kóstolni már tökéletes. Ha jobban tetszik lehűthető pár jégkockával.
Ez a turmix tökéletes a test méregtelenítéséhez, könnyebbnek és jobb hangulatnak érzi magát. A béltranszportja javulni fog, ráadásul elveszíti a szorongást a zsírosabb ételek fogyasztása miatt, mivel az avokádó illóolajai távol tartja az éhséget.