Fontos figyelni bizonyos kérdésekre élelmiszer mivel a kutatások megerősítik, hogy bizonyos fertőzések, mint például a listeriosis és toxoplazmózis bizonyos élelmiszerek által továbbadhatók. A listeriosist A nyers ételek fogyasztásának korlátozásával elkerülhető. Választhat pasztőrözött sajtokat, és nem nyerstej alapú tejtermékeket. Ezenkívül nagyon fontos, hogy az étrendből kizárja a nyers halat, a nyers kagylót és a nyers húst, például a carpaccio-t.
Sok orvos szerint a sonka fogyasztása nem káros terhesség, míg mások szerint ez egyáltalán nem jó. Azonban a csemege. Ha úgy dönt, hogy sonkát fogyaszt, akkor jobb, ha vákuumcsomagolt sonkát fogyaszt, és nem vágott sonkát.
Sajnos a gyümölcsök veszélyesek is lehetnek, és a baktériumokat eljuttathatják a listeriosist. Ezért az elkészítés előtt célszerű a gyümölcsöket és zöldségeket alaposan megmosni.
La toxoplazmózis ez a várandós nőket is aggasztja. A legtöbb ember, akinek macskája van, biztosan gondolt erre. Szembesülve ezzel a félelemmel, a vérvizsgálat elvégezhető az elején terhesség hogy meg van-e immunizálva vagy sem.
Ha nem immunizálták, ugyanezt kell szednie óvintézkedések mintha más baktériumokkal állna szemben. Nagyon jól főtt és soha nem nyers hús, nyers gyümölcs és zöldség nagyon jól mosott, és vigyázzon a kontaktusra macskák, terhesség alatt nem szabad tisztítani a székletet.
Szedni sem ajánlott koffein és egyéb stimulánsok, mert átjutnak a méhlepényen és befolyásolhatják a magzatot. Ha Ön kávébarát, akkor jobb, ha koffeinmentes italt fogyaszt a következő 9 hónapban.
Hasonlóképpen, üdítők általában duzzadt érzést kínálnak az anyának. Ennek oka a bennük található cukor nagy sűrűsége. Célszerű nem inni vagy erősen korlátozni a fogyasztását. Végül a cukorfelesleg sem jó, mert a cukorbetegség terhességi, mint a só, amely riasztóan emelheti a vérnyomást.