2200 कैलोरी आहार

यह एक आहार आहार है जिसे विशेष रूप से उन सभी लोगों के लिए विकसित किया गया है जिन्हें कुछ अतिरिक्त किलो वजन कम करने की आवश्यकता है ...

दलिया और किशमिश आहार

यह विशेष रूप से उन सभी लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया आहार है जो कुछ किलो वजन कम करना चाहते हैं जिसमें अधिक वजन होता है ...

पीली चाय के फायदे

पीली चाय, जिसे हुआंग दा चा के नाम से भी जाना जाता है, चीनी मूल की चाय है और वह...

पपीता और बेर खाकर वजन कम करें

यह एक आहार आहार है जिसे विशेष रूप से उन सभी लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है जिन्हें कुछ अतिरिक्त किलो वजन कम करने की आवश्यकता है ...

चार्ड डंठल आहार

यह एक आहार आहार है जिसे विशेष रूप से उन सभी लोगों के लिए विकसित किया गया है जिन्हें उन अतिरिक्त पाउंड को खोने की आवश्यकता है ...

1 दिन का सेब आहार

यह एक अल्पकालिक आहार आहार है, जिसे करना बहुत आसान है और यह आपके शरीर को डिटॉक्सीफाई करने में आपकी मदद करेगा...

गोभी और टूना आहार

यह एक ऐसा आहार है जो आपको वजन कम करने में मदद करेगा जो आपके पास अतिरिक्त है और आप कितना...

मितव्ययी आहार पर वजन कम करें

यह एक मितव्ययी आहार है जो विशेष रूप से उन सभी लोगों के लिए बनाया गया है जिन्हें कुछ अतिरिक्त किलो वजन कम करने की आवश्यकता है ...

हरी बीन्स खाने से वजन कम करें

यह विशेष रूप से उन सभी लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया आहार है, जिन्हें बहुत जल्दी कुछ किलो वजन कम करने की आवश्यकता होती है ...

बटेर अंडे के फायदे

बटेर अंडे एक ऐसा भोजन है जिसका आज व्यापक रूप से रसोई में उपयोग किया जाता है ...

हरे सेब और पनीर खाकर वजन कम करें

यह एक आहार आहार है जिसे विशेष रूप से उन सभी लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है जिन्हें जल्दी से कुछ किलो वजन कम करने की आवश्यकता होती है। यह है…

2150 कैलोरी आहार

यह एक आहार आहार है जो विशेष रूप से उन सभी लोगों के लिए बनाया गया है जो कुछ अतिरिक्त किलो वजन कम करना चाहते हैं जो उनके पास है ...

हरी बीन्स खाने से वजन कम करें

यह एक आहार आहार है जिसे विशेष रूप से उन सभी लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है, जिन्हें जल्दी से कुछ किलो वजन कम करने की आवश्यकता होती है...

750 कैलोरी वाला कम कैलोरी वाला आहार

यह हाइपोकैलोरिक आहार विशेष रूप से उन सभी लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है जिन्हें केवल कुछ किलो वजन कम करने की आवश्यकता है जो उनके पास है ...

फाइबर क्या हैं?

तथाकथित वनस्पति तंतु मनुष्यों के लिए अपचनीय पदार्थ हैं, लेकिन शरीर के लिए स्वस्थ प्रभाव...

कब्ज वाले लोगों के लिए आहार

यह एक आहार आहार है जिसे विशेष रूप से उन सभी लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है जो विभिन्न कारणों से, चाहे वह शारीरिक हो या भावनात्मक ...

केला और पपीता आहार

यह आहार विशेष रूप से उन सभी लोगों के लिए बनाया गया है जिन्हें वजन कम करने की आवश्यकता है। यह है…

आड़ू खाने से वजन कम करें

यह उन सभी लोगों के लिए विशेष रूप से तैयार किया गया आहार है, जिन्हें कुछ अतिरिक्त किलो वजन कम करने की आवश्यकता है। यह है…

850 कैलोरी वाला कम कैलोरी वाला आहार

यह एक हाइपोकैलोरिक आहार है जिसे विशेष रूप से उन सभी के लिए डिज़ाइन किया गया है जिन्हें कुछ किलो वजन कम करने के लिए एक आहार का पालन करने की आवश्यकता है ...

उबला हुआ गाजर आहार

यह एक आहार आहार है जो उबली हुई गाजर के सेवन पर आधारित है, इसे करने के लिए एक बहुत ही सरल आहार है और ...

12 दिन का आहार

यह एक आहार आहार है जिसे विशेष रूप से उन सभी लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है जिन्हें उन अतिरिक्त किलो को कम करने की आवश्यकता है ...

मटर और गाजर खाकर वजन कम करें

यह विशेष रूप से उन सभी लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया आहार है जिन्हें उन अतिरिक्त किलो को कम करने की आवश्यकता है और ...

पाउट डाइट

यह एक अल्पकालिक आहार आहार है, इसे विशेष रूप से उन सभी लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया था जिन्हें अपना वजन कम करने की आवश्यकता है ...

चावल की खीर खाकर वजन कम करें

यह विशेष रूप से उन सभी लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया आहार है जो चावल के हलवे के कट्टर हैं और जिन्हें कुछ वजन कम करने की आवश्यकता है ...

ब्लैक टी पीकर वजन कम करें

यह एक आहार आहार है जिसे विशेष रूप से उन सभी लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है जिन्हें कुछ अतिरिक्त किलो वजन कम करने की आवश्यकता है ...

3 दिन का फ्रूट सलाद डाइट

यह विशेष रूप से उन सभी लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया आहार है जिन्हें जल्दी से अपना वजन कम करने की आवश्यकता होती है। यह है…

11 दिन का आहार

यह विशेष रूप से उन सभी लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया आहार है जिन्हें उन अतिरिक्त किलो को कम करने की आवश्यकता है और ...

पनीर चावल खाकर वजन कम करें

यह विशेष रूप से उन सभी लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया आहार है जिन्हें उन अतिरिक्त किलो को कम करने की आवश्यकता है और ...

3 दिनों में 20 किलो वजन घटाएं

यह आहार विशेष रूप से उन सभी लोगों के लिए बनाया गया है जिन्हें कुछ अतिरिक्त किलो वजन कम करने की आवश्यकता है और ...

भरवां तोरी खाकर वजन कम करें

यह विशेष रूप से उन सभी लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया आहार है जिन्हें उन अतिरिक्त किलो वजन कम करने की आवश्यकता है और जो ...

रैवियोली खाने से वजन कम करें

यह विशेष रूप से उन सभी लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया आहार है जो रैवियोली के प्रशंसक हैं और जिन्हें अपना वजन कम करने की आवश्यकता है ...

टमाटर और टूना खाकर वजन कम करें

यह एक आहार आहार है जिसे विशेष रूप से उन लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है जिन्हें उन अतिरिक्त किलो को कम करने की आवश्यकता है और ...

हेलिकोबैक्टर पाइलोरी क्या है?

हेलिकोबैक्टर पाइलोरी एक जीवाणु है जो विभिन्न विकारों का कारण बनता है जिन्हें क्रोनिक गैस्ट्रिक अल्सर और गैस्ट्र्रिटिस के रूप में जाना जाता है ...

ठंडा भोजन आहार

यह दूसरों से अलग आहार है जो आपको उन अतिरिक्त किलो को कम करने में मदद करेगा, यह ...

4000 कैलोरी आहार

यह एक आहार योजना है जो विशेष रूप से उन सभी लोगों के लिए विकसित की गई है जिन्होंने पहले से ही आहार का अभ्यास किया है ...

3 दिन का तरल आहार

यह विशेष रूप से उन सभी लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया आहार है जिन्हें कुछ किलो वजन कम करने, अपने शरीर को शुद्ध करने और डिफ्लेट करने की आवश्यकता होती है…।

खीरा और टमाटर का आहार

यह आहार विशेष रूप से उन सभी लोगों के लिए बनाया गया है जो खीरा और टमाटर पसंद करते हैं और चाहते हैं ...

2100 कैलोरी आहार

यह विशेष रूप से उन सभी लोगों के लिए तैयार किया गया आहार है जो धीरे-धीरे उन अतिरिक्त किलो वजन कम करना चाहते हैं ...

ऑमलेट खाकर वजन कम करें

यह एक समृद्ध आहार है, छोटी अवधि का और व्यवहार में लाने के लिए बहुत सरल है, यह सेवन पर आधारित है ...

मट्ठा आहार

यह मुख्य रूप से मट्ठा के सेवन पर आधारित आहार है, यह एक बहुत ही सरल योजना है...

अचार के प्रशंसकों के लिए आहार

यह एक आहार आहार है जिसे विशेष रूप से उन सभी लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है जिन्हें कुछ किलो वजन कम करने की आवश्यकता है जो उनके पास है ...

कैमू कैमू क्या है?

कैमू कैमू एक छोटा लाल फल है जिसमें एक अजीबोगरीब और मजबूत स्वाद होता है और...

केला और दही आहार

यह एक बहुत ही आसान और अल्पकालिक आहार है जो आपको उन अतिरिक्त किलो को कम करने की अनुमति देगा ...

3 दिवसीय असंबद्ध आहार

यह एक अलग आहार है जिसे विशेष रूप से उन सभी लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है जिन्हें डिफ्लेट करने और अपना वजन कम करने की आवश्यकता है ...

सैंडविच आहार

यह विशेष रूप से उन सभी लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है जो सैंडविच के रूप में खाना खाना पसंद करते हैं, जो ...

फास्ट डिटॉक्स डाइट

यह आपके लिए एक आदर्श आहार है यदि आप एक ऐसे व्यक्ति हैं जिसे आपके शरीर को जल्दी से डिटॉक्सीफाई करने की आवश्यकता है। यह है…

सच्चा इंची क्या है?

सच्चा इंची, जिसे इंकास की मूंगफली के नाम से भी जाना जाता है, एक ऐसा भोजन है जो ...

खरबूजा खाने से वजन कम करें

यह विशेष रूप से उन लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया आहार है जो अपना वजन जल्दी से कम करना चाहते हैं जो उनके पास है ...

तमरी क्या है?

तमरी मूल रूप से नमक, पानी और सोया से बना सॉस है, विशेष रूप से यह इसके सभी तत्वों को किण्वित करके प्राप्त किया जाता है ...

कुछ किलो वजन बढ़ाने के लिए आहार

यह विशेष रूप से उन सभी लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया आहार है जिन्हें कुछ बढ़ाने के लिए एक योजना को अभ्यास में लाने की आवश्यकता है ...

कोलेजन लाभ

कोलेजन एक बहुत ही महत्वपूर्ण पोषक तत्व है जो सभी लोगों के शरीर में मौजूद होना चाहिए ताकि...

हेक फिलेट खाकर वजन कम करें

यह आपके लिए एक आदर्श आहार है यदि आप एक ऐसे व्यक्ति हैं जिसे अपना वजन कम करने की आवश्यकता है जो आपके पास अतिरिक्त है ...

मिश्रित सलाद आहार

यह एक आहार आहार है जिसे विशेष रूप से उन सभी लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है जिन्हें वजन कम करने के लिए आहार का अभ्यास करने की आवश्यकता है ...

बांस के फायदे

बांस विशेष रूप से एक पौधा है जो एक बेंत के आकार का होता है और...

पनीर आहार

यह विशेष रूप से उन लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया एक आहार है जो पनीर के प्रशंसक हैं और जिन्हें कुछ किलो वजन कम करने की आवश्यकता है ...

मैकेरल खाकर वजन कम करें

यह विशेष रूप से उन लोगों के लिए विकसित एक आहार आहार है जो प्राकृतिक मैकेरल के प्रशंसक हैं और जो अपना वजन कम करना चाहते हैं ...

3 दिनों में 10 किलो वजन घटाएं

यह विशेष रूप से उन सभी लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया आहार है जिन्हें उन अतिरिक्त किलो को कम करने की आवश्यकता है और ...

ककड़ी आहार

यह उन सभी लोगों के लिए बनाया गया आहार है जो खीरा पसंद करते हैं और उन किलो को कम करना चाहते हैं जो ...

मटर क्या हैं?

मटर एक समृद्ध स्वाद वाला भोजन है जिसमें शरीर में कई पोषक तत्व और कई लाभ होते हैं। उस…

लंच डाइट

यह एक आहार आहार है जिसका उद्देश्य यह है कि जो लोग इसे व्यवहार में लाते हैं वे उन्हें खो देते हैं ...

एक व्यापक आहार

यह उन सभी लोगों के लिए विशेष रूप से तैयार किया गया आहार है, जिन्हें उन अतिरिक्त किलो वजन कम करने की आवश्यकता है और ...

मटर और चुकंदर खाकर वजन कम करें

यह उन लोगों के लिए एक आदर्श योजना है, जिन्हें अपना अतिरिक्त किलो वजन कम करने की आवश्यकता है और उन्हें कितना वजन कम करना है...

आसव का आहार

यह एक अलग आहार है, जो विभिन्न संक्रमणों के सेवन पर आधारित है। यह विशेष रूप से उन लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया था जिन्हें ज़रूरत है

अंडे का सफेद आहार

यह पके हुए अंडे के सफेद भाग के सेवन पर आधारित आहार है, यह उन लोगों के लिए आदर्श है जिन्हें आवश्यकता है ...

चिकन खाकर वजन कम करें

यदि आपको अपना वजन कम करने की आवश्यकता है जो आपके पास अतिरिक्त है और जो आपको बहुत परेशान करता है, तो यह आहार आपके लिए आदर्श है ...

टोस्ट आधारित आहार

यह एक अलग आहार है, विशेष रूप से उन सभी लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है जिन्हें जल्दी से अपना वजन कम करने की आवश्यकता है ...

सरसों के बीज

सूरजमुखी के बीज, जिसे पाइप के नाम से भी जाना जाता है, एक ऐसा भोजन है जिसमें बड़ी मात्रा में...

हल्की जेली खाकर वजन कम करें

यह उन लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया आहार है जिन्हें वजन कम करने की आवश्यकता है और जिलेटिन को बहुत पसंद करते हैं। यह है…

पानी आधारित आहार

यह मुख्य रूप से पानी की खपत पर आधारित एक अलग आहार है, इसे व्यवहार में लाना बहुत आसान है,...

शोरबा और चिकन आहार

यह उन लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया आहार है जिन्हें उन अतिरिक्त किलो वजन कम करने की आवश्यकता है और कितना ...

हरी सब्जी आहार

यह उन लोगों के लिए बनाया गया आहार है, जिन्हें वजन कम करने के लिए आहार का पालन करने की आवश्यकता होती है और जिन्हें पसंद है ...

गन्ने का शहद

बेंत शहद, जिसे गुड़ के नाम से भी जाना जाता है, एक प्राकृतिक स्वीटनर है जिसका स्वाद स्वादिष्ट होता है, जो...

दलिया खाने से वजन कम करें

यह विशेष रूप से उन सभी लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया आहार है, जिन्हें उन अतिरिक्त किलो को कम करने की आवश्यकता है और ...

पनाला चीनी के फायदे

पनेला चीनी, जिसे रैपादुरा के नाम से भी जाना जाता है, किसकी वाष्पीकरण से प्राप्त चीनी है...

प्यूरी खाकर वजन कम करें

यह उन सभी लोगों के लिए एक आदर्श आहार है, जिन्हें वजन कम करने के लिए आहार का अभ्यास करने की आवश्यकता है और ...

गेहूं क्या है?

गेहूं दुनिया के कई देशों में इस्तेमाल किया जाने वाला भोजन है क्योंकि यह खिलाता है, पोषण करता है और ...

हल्दी क्या है?

हल्दी करी का एक घटक है, यह पहले से मौजूद गुणों के कारण एक प्रसिद्ध तत्व है ...

वीकेंड में घटाएं वजन

यह एक ऐसा आहार है जिसे आपके लिए केवल सप्ताहांत पर अभ्यास में लाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह के लिए आदर्श है ...

छात्रों के लिए आहार

यह आहार उन लोगों के लिए बनाया गया है जो अध्ययन करते हैं, यह उन तत्वों से बना है जो आपको ऊर्जा और पोषक तत्व प्रदान करेंगे ...

बीन्स खाकर वजन कम करें

यदि आपको अपना वजन कम करने और अपने पेट को थोड़ा सा समतल करने की आवश्यकता है तो यह आपके लिए एक आदर्श आहार है। हाँ, वास्तव में,…

युक्का क्या है?

कसावा एक ऐसा भोजन है जिसका उपयोग दुनिया के कई देशों में पोषण संबंधी योगदान के कारण किया जाता है।

फल और डेयरी खाकर वजन कम करें

यह विशेष रूप से उन लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया आहार है जिन्हें जल्दी से अपना वजन कम करने की आवश्यकता होती है और वे कट्टर होते हैं ...

अमरनाथ के फायदे

ऐमारैंथ एंडियन मूल का एक अनाज है जो बड़ी मात्रा में पोषक तत्व प्रदान करता है, पौधे का इतना उपयोग किया जाता है ...

आहार कम करना

यह उन सभी लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया आहार है जो वसा जलाना चाहते हैं और उन किलो को कम करना चाहते हैं जो उनके पास हैं ...

गाजर आहार

गाजर आहार

गाजर आहार उन लोगों के लिए एक आदर्श आहार है जो अपना वजन कम करना चाहते हैं और गाजर पसंद करते हैं। स्टेप बाय स्टेप गाइड

हल्का आहार

यह आपके लिए एक आदर्श आहार है यदि आपको जो चाहिए वह है थोड़ा वजन कम करना या बस डिफ्लेट करना ...

ब्राजील नट्स क्या हैं

ब्राजील नट्स एक सूखे मेवे हैं जिनका स्वाद स्वादिष्ट होता है और जो आप जंगली पेड़ों में पा सकते हैं ...

Cochayuyo समुद्री शैवाल लाभ

Cochayuyo समुद्री शैवाल एक बड़ा समुद्री शैवाल है, यह एक तीव्र स्वाद और एक स्थिरता होने की विशेषता है ...

पत्ता गोभी खाकर वजन कम करें

यह विशेष रूप से उन लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया आहार है जो गोभी बहुत पसंद करते हैं और उन किलो को कम करने की आवश्यकता होती है जो ...

आड़ू खाने के फायदे

आड़ू आज लोगों द्वारा व्यापक रूप से खाया जाने वाला फल है, इसका स्वाद मीठा और स्वादिष्ट होता है। अब क…

चावल खाकर वजन कम करें

यदि आप एक ऐसे व्यक्ति हैं जिसे वजन कम करने की आवश्यकता है कि आपके पास अतिरिक्त है और आपको चावल पसंद है, तो यह आहार ...

350 कैलोरी आहार

यह एक ऐसा आहार है जो आपको वजन कम करने में मदद करेगा जो आपके पास अतिरिक्त है और जो आपको बहुत परेशान करता है…।

कुसुम तेल क्या है

कुसुम का तेल कुसुम के पौधे के बीज से प्राप्त किया जाता है और इसे ठंडा करके निकाला जाना चाहिए ...

3 दिनों में 15 किलो वजन घटाएं

यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से तैयार किया गया आहार है, जिन्हें कुछ अतिरिक्त किलो वजन कम करने की आवश्यकता है। योजना में...

हल्का नाशपाती का हलवा

यह उन लोगों के लिए बनाया गया एक नुस्खा है जो वजन कम करने या रखरखाव के लिए आहार पर हैं। बनाया जा रहा है ...

लाइट विनैग्रेट

ज्यादातर लोग जो अपना वजन कम करने या अपना वजन बनाए रखने के लिए अलग-अलग आहार लेने की तैयारी कर रहे हैं ...

1950 कैलोरी आहार

यह उन लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया आहार है जिन्हें वजन कम करने की आवश्यकता है कि उनके पास अतिरिक्त है लेकिन नहीं चाहते हैं ...

तोरी आहार

यह उन लोगों के लिए एक आदर्श आहार है जिन्हें वजन कम करने की आवश्यकता है, यह उन लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है जो पसंद करते हैं ...

4 दिनों में 20 किलो वजन घटाएं

यह आपके लिए डिज़ाइन किया गया आहार है यदि आपके पास कुछ अतिरिक्त किलो हैं जो आपको परेशान करते हैं और आपको उन्हें कम करने की आवश्यकता है। हाँ…

800 कैलोरी वाला कम कैलोरी वाला आहार

यह हाइपोकैलोरिक आहार विशेष रूप से उन सभी लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है जिन्हें वजन कम करने या रखरखाव के लिए आहार बनाने की आवश्यकता होती है…।

1900 कैलोरी आहार

यह उन सभी लोगों के लिए एक आदर्श आहार है, जिन्हें उन अतिरिक्त किलो को कम करने की आवश्यकता है, लेकिन जो ...

दही और सेब का आहार

यह उन लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया आहार है, जिन्हें अपने अतिरिक्त किलो को कम करने की आवश्यकता है और वह ...

लस लाभ

जैसा कि हम पहले से ही जानते हैं, ग्लूटेन अनाज के बीज का प्रोटीन अंश है जैसे गेहूं, जई, जौ और राई…।

1 दिनों में 5 किलो वजन घटाएं

यह उन लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया आहार है जिन्हें केवल कुछ किलो वजन कम करने की आवश्यकता है, यह आपको लगभग 1 वजन कम करने की अनुमति देगा ...

1850 कैलोरी आहार

यह आपके लिए एक आदर्श आहार है यदि आप एक ऐसे व्यक्ति हैं जिसे अपना वजन कम करने की आवश्यकता है जो आपके पास अतिरिक्त है ...

2 घंटे का आहार

यह आपके लिए एक आदर्श आहार है यदि आप एक ऐसे व्यक्ति हैं जिसे वजन कम करने की योजना बनाने की आवश्यकता है…।

1650 कैलोरी आहार

यह एक आहार है जिसे किसी भी व्यक्ति द्वारा निष्पादित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जिसे उन अतिरिक्त पाउंड को खोने की आवश्यकता है। आपको चाहिए ...

हल्का आड़ू मिठाई

यह उन लोगों के लिए बनाया गया एक नुस्खा है जो वजन कम करने या रखरखाव के लिए आहार पर हैं। तक…

1 दिनों में 4 किलो वजन घटाएं

यह आहार विशेष रूप से उन सभी लोगों के लिए बनाया गया है जिन्हें कुछ किलो वजन कम करने की आवश्यकता है। यदि आप इसे आकार में करते हैं ...

हल्की मछली केक

यह रेसिपी खासतौर पर उन लोगों के लिए बनाई गई है जो वजन कम करने के लिए डाइट फॉलो कर रहे हैं...

1150 कैलोरी आहार

यह उन लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया आहार है जिन्हें उन अतिरिक्त किलो को कम करने की आवश्यकता है और कितना ...

1450 कैलोरी आहार

यह आपके लिए एक आदर्श आहार है यदि आप एक ऐसे व्यक्ति हैं जिसे उन अतिरिक्त किलो को कम करने की आवश्यकता है,...

450 कैलोरी आहार

यह विशेष रूप से उन लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया आहार है जिन्हें कई किलो वजन कम करने की आवश्यकता होती है। ले जाने के लिए एक कठिन योजना है ...

2 दिनों में 10 किलो वजन घटाएं

यह विशेष रूप से उन लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया आहार है जिन्हें कम से कम किलो वजन कम करने की आवश्यकता होती है। यह व्यवस्था होगी...

1550 कैलोरी आहार

यह उन लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया आहार है जिन्हें उन अतिरिक्त किलो को कम करने की आवश्यकता है और कितना ...

हल्का सब्जी केक

यह रेसिपी खासतौर पर उन लोगों के लिए बनाई गई है जो वजन कम करने के लिए डाइट फॉलो कर रहे हैं...

1750 कैलोरी आहार

यह विशेष रूप से आपके लिए डिज़ाइन किया गया आहार है यदि आप एक ऐसे व्यक्ति हैं जिसे कुछ किलो वजन कम करने की आवश्यकता है जो आपके पास है ...

येरबा मेट

येर्बा मेट एक ऐसा तत्व है जो 3 देशों, ब्राजील, पराग्वे और अर्जेंटीना के मूल निवासी पेड़ से प्राप्त होता है ...

नाशपाती लाइट टार्ट

यह रेसिपी उन लोगों के लिए बनाई गई है जो वजन कम करने के लिए डाइट पर हैं और इसका स्वाद लेना चाहते हैं...

कार्पैसीओ

Carpaccio एक ऐसा भोजन है जो हाल के वर्षों में बहुत लोकप्रिय हो गया है, यह एक ऐसा भोजन है जिसे जब...

1400 कैलोरी आहार

यह आपके लिए एक आदर्श आहार है यदि आप एक ऐसे व्यक्ति हैं जिसे उन अतिरिक्त किलो को कम करने की आवश्यकता है ...

1700 कैलोरी आहार

यह आहार विशेष रूप से उन लोगों के लिए बनाया गया है जिन्हें कुछ अतिरिक्त किलो वजन कम करने की आवश्यकता है। यह है…

हल्का चिकन सलाद

यह उन सभी लोगों के लिए एक आदर्श भोजन है जो अपना वजन कम करने के लिए आहार ले रहे हैं ...

1350 कैलोरी आहार

यह उन लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया आहार है जिन्हें उन अतिरिक्त पाउंड को खोने की आवश्यकता होती है। आपको यह करना होगा ...

1100 कैलोरी आहार

यह आपके लिए एक आदर्श आहार है यदि आप एक ऐसे व्यक्ति हैं जिसे उन अतिरिक्त किलो को कम करने की आवश्यकता है ...

1250 कैलोरी आहार

यह एक आहार आहार है जिसे उन लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है जिन्हें कुछ अतिरिक्त पाउंड खोने की आवश्यकता है ...

1 दिनों में 3 किलो वजन घटाएं

यह विशेष रूप से उन लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया आहार है जिन्हें कुछ किलो वजन कम करने की आवश्यकता है, लेकिन कम से कम मात्रा में ...

कम प्रोटीन आहार

हालांकि हम जानते हैं कि प्रोटीन एक ऐसा तत्व है जिसकी कमी किसी भी पौष्टिक और संतुलित आहार में नहीं हो सकती...

750 कैलोरी आहार

यह उन लोगों के लिए बनाया गया आहार है जिन्हें वजन कम करने की आवश्यकता है, यह कोई भी व्यक्ति कर सकता है जिसके पास वजन कम है ...

कद्दू आहार

कद्दू एक ऐसी सब्जी है जिसमें बड़ी मात्रा में पोषक तत्व होते हैं। यह कई आहार व्यवस्थाओं में व्यापक रूप से उपयोग किया जाने वाला भोजन है ...

600 कैलोरी आहार

यह उन लोगों के लिए एक विस्तृत आहार है, जिन्हें कुछ किलो वजन कम करने की आवश्यकता है, यह कोई भी व्यक्ति कर सकता है जिसके पास...

संतरा खाकर वजन कम करें

संतरा एक खट्टे फल है जिसमें बड़ी मात्रा में पोषक तत्व होते हैं, इसका व्यापक रूप से आहार व्यवस्था में उपयोग किया जाता है...

नोपाल क्या है?

नोपल एक ऐसा भोजन है जो दुनिया के अलग-अलग हिस्सों में पाया जाता है, यह किस परिवार से आता है...

650 कैलोरी आहार

यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से तैयार किया गया आहार है जिन्हें कुछ किलो वजन कम करने की आवश्यकता है, इसे कोई भी व्यक्ति कर सकता है जो मायने रखता है ...

3800 कैलोरी आहार

यह पालन करने में बहुत आसान आहार है और उन लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है जिन्हें अपना वजन बनाए रखने की आवश्यकता है। तथापि,…

850 कैलोरी आहार

यह वजन कम करने के लिए विशेष रूप से विकसित आहार है जिसे कोई भी व्यक्ति कर सकता है जिसके पास राज्य है ...

2600 कैलोरी आहार

यह उन लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया आहार है जो वांछित वजन तक पहुँच चुके हैं लेकिन अब इसे बनाए रखने की आवश्यकता है। हालाँकि,…

मकई और उसके उपयोग

आज मकई एक व्यापक रूप से इस्तेमाल किया जाने वाला भोजन है क्योंकि इसका बहुत अच्छा पोषण मूल्य है। आप इसका उपयोग कर सकते हैं ...

950 कैलोरी आहार

यह वजन कम करने के लिए डिज़ाइन किया गया आहार है जिसे लिंग या लिंग की परवाह किए बिना कोई भी कर सकता है ...

अनानास खाने के फायदे

अनानास एक ऐसा भोजन खरीदने में आसान है जिसमें स्वादिष्ट मीठा स्वाद होता है, इसकी तुलना में एक अजीबोगरीब उपस्थिति होती है ...

वजन कम करने के लिए पौष्टिक आहार

यह उन लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया आहार है जिन्हें अपने अतिरिक्त किलो को कम करने और पोषक तत्वों को शामिल करने की आवश्यकता होती है ...

550 कैलोरी आहार

यह उन लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया आहार है जिनका वजन कई अतिरिक्त है और जिन्हें जल्दी से अपना वजन कम करने की आवश्यकता है…।

1300 कैलोरी आहार

यह उन लोगों के लिए बनाया गया आहार है जिन्हें स्वास्थ्य समस्या के कारण वजन कम करने की आवश्यकता है या ...

4 भोजन आहार

यह उन लोगों के लिए एक आदर्श आहार है जिन्हें केवल कुछ किलो वजन कम करने की आवश्यकता है, यदि आप इसे सख्ती से करते हैं तो यह आपको अनुमति देगा ...

मांस खाने के फायदे

मांस एक ऐसा भोजन है जो बड़ी मात्रा में पोषक तत्व प्रदान करता है, इसकी उपस्थिति आहार में आवश्यक है ...

फ्रुक्टोज क्या है

फ्रुक्टोज एक मोनोसैकराइड (कार्बोहाइड्रेट की सबसे सरल इकाई) है, यानी एक कैलोरी पोषक तत्व जो प्रदान करता है ...

1050 कैलोरी आहार

यह उन लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया आहार है जिन्हें बेहतर महसूस करने के लिए उन अतिरिक्त किलो को कम करने की आवश्यकता होती है। आपको प्रदर्शन करना चाहिए ...

जिलेटिन खाने के फायदे

आजकल, जिलेटिन एक व्यापक रूप से इस्तेमाल किया जाने वाला भोजन बन गया है क्योंकि यह समृद्ध, पौष्टिक और विशेष रूप से ...

शतावरी खाकर वजन कम करें

यदि आप एक ऐसे व्यक्ति हैं जिसे अपना वजन कम करने की आवश्यकता है और आप शतावरी खाना पसंद करते हैं, तो यह आहार आपके लिए आदर्श है….

टमाटर खाने के फायदे

टमाटर दुनिया के विभिन्न हिस्सों में व्यापक रूप से खाई जाने वाली सब्जी है जिसमें कई पोषक तत्व और चिकित्सीय गुण होते हैं जो...

चुकंदर खाकर वजन कम करें

चुकंदर एक बहुत ही पौष्टिक सब्जी है जिसमें एक विशेष मीठा स्वाद होता है जो इसे औरों से अलग करता है, क्योंकि...

3 दिनों में 5 किलो वजन घटाएं

यह उन लोगों के लिए एक आदर्श आहार है जिन्हें बहुत जल्दी वजन कम करने की आवश्यकता होती है। यदि आप इसमें करते हैं ...

1600 कैलोरी आहार

वजन कम करने के लिए यह एक विशिष्ट आहार है जिसे कोई भी कर सकता है। यदि आप इसे करते हैं तो आपके पास होना चाहिए ...

अमीनो एसिड का महत्व

अमीनो एसिड हाइड्रोजन, कार्बन, ऑक्सीजन और नाइट्रोजन से बने पदार्थ हैं। वे आवश्यक में विभाजित हैं, जो कि नहीं हैं ...

सेब और टमाटर पर आधारित आहार

यदि आप अपना वजन कम करना चाहते हैं और आपको ये खाद्य पदार्थ पसंद हैं, तो आपको निम्न आहार का पालन करना चाहिए। आप इसे 10 दिन ऐसे कर सकते हैं...

चावल खाने के फायदे

चावल एक अत्यधिक पौष्टिक भोजन है जिसका उपयोग दुनिया के कई देशों में किया जाता है। यह एक मिश्रित अनाज है...