यह पेट के विकार से पीड़ित लोगों के लिए सोचा गया आहार है जिसे कहीं धीमा पाचन या आलसी पित्ताशय कहा जाता है। यह एक असुविधा है जिससे बहुत से लोग पीड़ित होते हैं, लक्षण पेट में भारीपन, निकासी की समस्या और पेट में सूजन आदि हैं।
हालांकि कई डॉक्टर इस समस्या का इलाज अलग-अलग दवाओं से करते हैं, लेकिन कुछ शोधों ने यह निर्धारित किया है कि उचित आहार का पालन करने, ढेर सारा पानी पीने और शारीरिक गतिविधि करने से उपचार के उपयोग के बिना इस जटिलता को सुधारने में मदद मिल सकती है।
दैनिक मेनू का उदाहरण
नाश्ता: खाली पेट 1 गिलास गर्म पानी, 1 गिलास संतरे का रस, अपनी पसंद का 1 आसव और 1 कड़ा हुआ अंडा।
मिड मॉर्निंग: आधा कप दूध जिसमें 3 बड़े चम्मच फाइबर हो।
दोपहर का भोजन: 1 कप सब्जी शोरबा 1 बड़ा चम्मच चोकर, 150 ग्राम के साथ। चिकन, अपनी पसंद का सलाद और 2 कीवी।
मध्य दोपहर: 2 प्लम।
स्नैक: अपनी पसंद का 1 आसव, 1 साबुत गेहूं का टोस्ट और 1 सेब।
रात का खाना: 1 कप सब्जी शोरबा 1 बड़ा चम्मच दानेदार जई के साथ, 200 ग्राम। मांस, कद्दू प्यूरी और बेर की खाद का 1 भाग।
रात के खाने के बाद: 1 बोल्डो या कैमोमाइल चाय।
नमस्ते एक हजार अभिवादन, मैं आपसे यह पूछने के लिए लिख रहा हूं कि क्या आपके लिए मुझे इस धीमी पाचन समस्या के बारे में जानकारी प्रदान करना संभव है। मुझे लगता है कि मुझे इसकी आवश्यकता है और मैं यह भी चाहूंगा कि आप मुझे एक वेब पता प्रदान करें जहां वे बीमारियों आदि के बारे में ऑनलाइन चैट कर सकें। मैं एक मेडिकल छात्र हूं।
शुक्रिया.
मैं कब्ज से पीड़ित हूं मैं आहार की कोशिश करूंगा अगर यह मेरे लिए काम नहीं करता है तो मैं आपको फिर से लिखूंगा
मैं धीमी पाचन से पीड़ित हूं, यहां कहा गया है (एम्पाचो) यदि आप मुझे कोई उपाय प्रदान कर सकते हैं, तो मैं इसकी सराहना करूंगा।
नमस्ते, मैं एलिसा हूं, उन्होंने मुझे कोहनी के मूत्राशय का निदान किया, उन्होंने मुझे बताया कि मेरा पाचन धीमा है और इसके अलावा, मैं धीमी गति से यातायात से पीड़ित हूं, मैं फल फाइबर खाता हूं लेकिन मुझे पानी पीने में मुश्किल होती है, मैं भी नहीं करता गर्मियों में इसे सूंघना मुझे पानी पीने का मन करता है, मैं क्या करूँ?मेरा शरीर पानी नहीं माँगता मैं एक पूरा गिलास रखना बर्दाश्त नहीं कर सकता !! यह मुझे बहुत महंगा पड़ता है !!! अब से मैं आपकी मदद की सराहना करता हूं, बहुत-बहुत धन्यवाद…
वैसे वास्तव में मुझे यह स्वास्थ्य के स्तर पर बहुत दिलचस्प लगा और साथ ही मैं आहार में उन्मुख हूं धन्यवाद मारिसा
खैर, जाहिरा तौर पर मेरे पास कुछ ऐसा ही है, केवल एक चीज जो मुझे परेशान करती है वह यह है कि सुबह मुझे बाथरूम जाने में देर हो जाती है और जब मुझे इसकी आवश्यकता होती है, तो मुझे दूसरी बार जाना पड़ता है और सवाल यह है कि यह मुझे बनाता है स्कूल या काम के लिए देर से जाना, धन्यवाद अगर कोई जानता है कि इसे कैसे तेज करना है
मुझे लगता है कि आहार बहुत अच्छा है, मैं इसे स्वीकार करूंगा। जो भी समाचार मैं आपको बताता हूं
पोस्ट के लिए धन्यवाद !! .. उन सभी ने मेरी मदद की..पुष्टि करें कि मेरे पेट के सभी विकार हाथ से जाते हैं .. स्तरित पित्ताशय की थैली, कब्ज और धीमी पाचन से !! .. मैं आहार करूँगा। मुझे आशा है कि यह मदद करेगा मुझे अपनी परेशानी में सुधार करने के लिए कि यह मुझे दिन-प्रतिदिन का कारण बनता है
हैलो, मैं इसकी सराहना करूंगा यदि आप मुझे यह जानने में मदद कर सकते हैं कि मैं खा सकता हूं क्योंकि मैं हताश हूं क्योंकि मैं व्यावहारिक रूप से कुछ भी नहीं खाता हूं, और जो कुछ भी मैं खाता हूं वह गुब्बारे की तरह फूल जाता है, मैं दवा पर हूं और मुझे कोई समाधान नहीं दिख रहा है , डॉक्टर मुझे बताता है कि यह काम नहीं करता (कोहनी पित्ताशय की थैली), और मुझे अब नहीं पता कि मैं क्या खा सकता हूं कृपया मुझे बताएं, धन्यवाद।
कई बार मेरा मुंह कड़वा हो जाता है, हल्का सिरदर्द और आंखों में दर्द, हल्का बुखार, भारीपन, खाने का मन नहीं करता, मसालेदार खाना खाने का मन नहीं करता, मल से बदबू आती है, बाद में बहुत खराब गैसों पर। खराब गंध। मुझे आलसी पित्ताशय पाया गया है, लेकिन यह मुझे हमेशा नहीं देता है, हालांकि, मैं चाहता हूं कि आप मुझे एक घरेलू उपचार खोजने में मदद करें जो प्रभावी हो, खासकर उन क्षणों के लिए जब बुराई मुझ पर हमला करती है, लेकिन इसने मेरे पेट या कहीं भी चोट नहीं पहुंचाई है अन्य भाग। क्या कोई मेरी सहायता कर सकता है।
खैर, यह सच है, कोई नहीं जानता कि क्या करना है, इस आलसी पित्ताशय की थैली के साथ, मैंने बहुत सी चीजें ली हैं और कुछ भी काम नहीं करता है, मैंने पहले ही लगभग 28 किलो वजन कम कर लिया है और मैं इस कष्टप्रद स्थिति के साथ 3 साल से हूं, मेरे पास है पहले से ही नामांकित डिजेनर प्लस, जीनोप्राज़ोल, नो स्पा, बसकोपैन, फेनोवेरिन, पिरावेरियम ब्रोमाइड, पैनक्लास, स्पास्मोप्रिव, आदि। जाओ और दर्द प्राप्त करो लेकिन यह अधिक से अधिक तीव्र हो रहा है, अगर किसी को इलाज के बारे में पता है तो कृपया इसे यहां छोड़ दें, मेरे पास है पहले से ही पुदीने की चाय, कैमोमाइल, बोल्डो, हिपरिकॉन, अदरक आदि हाहाहा अब एक या क्या करना है, ठीक है, धन्यवाद और कृपया अपनी टिप्पणी छोड़ दें, तिजुआना बीसी से बधाई, वैबेटबॉय,
मुझे कोहनी के मूत्राशय का पता चला था और उन्होंने मुझे बताया कि कोई ऑपरेशन नहीं है, न ही इसका कोई इलाज है, बस इसके साथ सह-अस्तित्व सीखें, एक बच्चे की तरह खाना, कोई फ्राइज़ नहीं, कोई गर्म सॉस नहीं, मेरे लगभग आटे में बहुत गिर जाता है खराब !! ढेर सारा मिनरल वाटर, शारीरिक व्यायाम, मुझे अपनी पूरी दिनचर्या बदलनी है, पेट के दर्द के मामले में डॉक्टर ने मुझसे कहा कि मैं सेर्टल ले लूंगा और कुछ नहीं, सभी के लिए शुभकामनाएँ और लोगों की देखभाल करने के लिए हमारे पास और कोई नहीं है!
कम वसा वाला भोजन, प्रत्येक भोजन के बाद गर्म पेय (कोई बर्फ-ठंडा पेय नहीं है क्योंकि यह पाचन को धीमा कर देता है और चूंकि हमारे पास पहले से ही यह धीमा है, यह बुरी तरह से नहीं गिरता है)। व्यायाम करें और ढेर सारे फल और सब्जियां (सलाद, गाजर, पालक, टमाटर, आदि) खाएं। यदि आप इस आहार का पालन करते हैं और अपने आहार का ध्यान रखते हैं, तो हम अपने आप को वर्ष में लगभग 2 बार थोड़ा सा वसा खाने के लिए प्रेरित कर सकते हैं (लेकिन अंत में हमेशा साथी या जलसेक)। मैंने लगभग 10 साल पहले अपने खाने की आदतों में बदलाव किया था और हालांकि इसकी कीमत चुकानी पड़ती है, यह किया जा सकता है। मुझे यह स्वीकार करना चाहिए कि कभी-कभी मैं मेयोनेज़ या फ्रेंच फ्राइज़ के प्रलोभन में पड़ जाता हूं, लेकिन मैं अपने आप को बोल्डो, कैमोमाइल और सौंफ और पूरे खेल में डुबो देता हूं ताकि कुछ भी दर्द न हो।
हमारे शरीर की बेहतर देखभाल करने के लिए !!!
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