बांस विशेष रूप से एक पौधा है जो ईख के आकार का होता है और इसे बनाने वाले पोषक तत्वों और गुणों के कारण लोगों के शरीर में बड़ी संख्या में लाभ पैदा करता है। कई किस्में हैं जो वुडी और शाकाहारी प्रजातियों में विभाजित हैं।
यदि आप अपने आहार में बांस को शामिल करते हैं, तो आप अपने शरीर को कई पोषक तत्व प्रदान करेंगे, लेकिन मुख्य रूप से फाइबर और सिलिकॉन। अब, आप इसे किसी भी बाजार या ग्रीनग्रोसर में बहुत ही कोमल टहनियों के रूप में या हर्बलिस्टों में कैप्सूल के रूप में खरीद सकते हैं।
बांस के कुछ गुण:
> यह आपको कब्ज से लड़ने में मदद करेगा।
> यह आपको तृप्त करने वाला प्रभाव देगा।
> यह आपके वजन को नियंत्रित करने में आपकी मदद करेगा।
> यह आपको एक पुनर्खनिज प्रभाव प्रदान करेगा।
> यह आपको पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस, गठिया या गठिया जैसी बीमारियों से लड़ने में मदद करेगा।
> अपनी हड्डियों और उपास्थि की स्थिति में सुधार करें।
> यह आपको descaling के इलाज में मदद करेगा।
मुझे ऑस्टियोपोरोसिस का पता चला था और उन्होंने बांस की चाय की सिफारिश की थी। क्या यह अच्छा होगा? और मैं इसे कहां से खरीद सकता हूं