यह उन सभी लोगों के लिए एक आदर्श आहार है जो कीवी के प्रशंसक हैं और जो बहुत जल्दी कुछ अतिरिक्त किलो वजन कम करना चाहते हैं जो उन्हें बहुत परेशान करते हैं। बेशक, आप इसे केवल 6 दिनों तक ही कर सकते हैं, इससे आपका लगभग 3 किलो वजन कम हो जाएगा।
यदि आप इस आहार व्यवस्था को व्यवहार में लाने के लिए कृतसंकल्प हैं, तो आपको स्वास्थ्य की स्वस्थ स्थिति रखनी होगी, प्रतिदिन जितना संभव हो उतना पानी पीना होगा, अपने जलसेक को मिठास के साथ स्वादिष्ट बनाना होगा और अपने भोजन में नमक, मसाला और जैतून की न्यूनतम मात्रा शामिल करनी होगी। तेल. जैतून. आपको योजना को क्रियान्वित करने वाले प्रत्येक दिन नीचे दिए गए विस्तृत मेनू को दोहराना होगा।
दैनिक मेनू:
नाश्ता: 1 आसव, 1 साबुत गेहूं टोस्ट और 1 कीवी।
मध्य सुबह: 1 गिलास कीवी जूस।
दोपहर का भोजन: 70 ग्राम। मांस, चिकन या मछली, अपनी पसंद की सब्जी सलाद की 1 गहरी प्लेट और 2
न्यूजीलैंड।
मध्य दोपहर: 1 गिलास कीवी जूस।
नाश्ता: 1 आसव, 1 साबुत गेहूं टोस्ट और 1 कीवी।
रात का खाना: सब्जी और कीवी सूप की 1 गहरी प्लेट। आप जितनी चाहें उतनी सब्जी कीवी खा सकते हैं
सोने से पहले: 1 पाचक आसव।
मुझे यह आहार दिलचस्प लगता है, बदले में मुझे लगता है कि यह पोषण भी है... मैं इस विषय के बारे में और अधिक जानना चाहूंगा...
मेरी दिलचस्पी है।
आपको बहुत बहुत धन्यवाद
मुझे इस आहार में दिलचस्पी है, मैं इसके बारे में और अधिक जानना चाहता हूं क्योंकि मुझे 20 किलो वजन कम करना है और दोबारा नहीं बढ़ाना है
मैं हर दिन एक कीवी खाता हूं, सच तो यह है कि मैं अपना वजन कम नहीं करना चाहता, मैं कीवी इसलिए खाता हूं क्योंकि मुझे कब्ज की समस्या है, सच तो यह है कि यह मुझे महान बनाता है लेकिन यह मेरा वजन कम कर देगा।
मोटा व्यक्ति बेहतर दिखता है लेकिन अतिशयोक्ति के बिना
ठीक है लड़के, आज 01-09-2010 को कीवी आहार अपनाओ, मुझे आशा है कि मेरा वजन कम हो जाएगा, मैं लगभग 51 वर्ष का हूं, मेरा वजन 103 किलोग्राम है, मधुमेह की गोली और मैं ढीठ हूं, मुझे आशा है कि अगले दिन 08-09 को एक सप्ताह के लिए आहार के साथ दोनों चीजें कम हो जाएंगी। मैं आहार की उपलब्धियों पर टिप्पणी करूंगा, मैं मधुमेह/अस्थिरता के परिणामों को ट्रैक करके जांच करूंगा
खैर, मेरे दोस्तों, बहुत प्रोत्साहन और कीवी आहार अद्भुत है। मैं 26 साल का हूं और एक साल पहले मैंने पतला होने का फैसला किया, मेरा वजन 100 किलो था और साइज 22 पैंट था अब मैं साइज 6 हूं और मेरा वजन 55 किलो है और वजन कम करने के लिए मैं जिन सभी तरीकों का उपयोग करता हूं, उनमें से मैंने बहुत सारी कीवी खाई, मुझे यह सबसे अच्छा लगा
जोप का कहना है कि मुझे थोड़ा नमक और थोड़ा तेल डालना होगा, पानी वह है जो मैं रोजाना 6 लीटर तक पीता हूं और जब मुझे अज़ुका पसंद नहीं होता है या जब मुझे अज़ुका पसंद नहीं होता है या ऐसा कुछ भी मुश्किल होता है, तो मैं उन्हें पीता हूं। लें और उन चीजों की तलाश करें जो वसा को खत्म करती हैं और विशेष रूप से उन्हें जिन्हें पुदीने के साथ मिलाया जा सकता है, अगर मैं वजन कम करना चाहता हूं, जैसे कम और ज्यादातर फाइबर वाली चीजें, तो वजन कम न करने के लिए मैं क्या गलत कर रहा हूं?