मांस खाने के फायदे

एक पोषण विशेषज्ञ रोगी के लिए सबसे अच्छा देखता है- मांस अंडे और दूध के साथ कुछ खाद्य पदार्थों में से एक है, जिसमें उच्च जैविक मूल्य के प्रोटीन होते हैं .. इसका मतलब है कि इसमें लौह और अन्य खनिजों के अलावा उत्कृष्ट गुणवत्ता वाले प्रोटीन होते हैं और बहुत महत्वपूर्ण विटामिन। यह एक बुरा भोजन नहीं है, किसी को यह सीखना चाहिए कि मांस में मौजूद वसा से क्या अलग है, अर्थात, हमें दिखाई देने वाली वसा को हटाना चाहिए ताकि यह एक स्वस्थ भोजन हो, क्योंकि जैसा कि हम जानते हैं कि वसा में इसके अलावा होता है संतृप्त फैटी एसिड के लिए, कोलेस्ट्रॉल की एक बड़ी मात्रा।

मनुष्य पौधे के लोहे की तुलना में पशु लोहे को बेहतर तरीके से संसाधित करता है, और वे पशु प्रोटीन को पौधे के प्रोटीन से भी बेहतर तरीके से संसाधित करते हैं। निष्कर्ष: हम मांस खाने और इसके तत्वों को बेहतर तरीके से चयापचय करने के लिए अनुकूलित हैं। सब्जियां प्रदान करने वाली एकमात्र चीज ऊर्जा है। इसलिए हमें मांस खाना चाहिए और गरीबों और मोटे लोगों के लिए अनाज छोड़ना चाहिए। फलियां बहुत कम योगदान करती हैं और हम उन्हें संसाधित नहीं कर सकते। आपको सभी प्रकार के जानवर खाने होंगे: मछली, पक्षी, आदि।

यदि आप बकवास पर लड़ते हैं, तो प्रत्येक आपके शरीर का मालिक है और आप जो चाहें खाते हैं। और अपशब्द का प्रयोग न करें, क्योंकि ऐसे बच्चे हैं जो इसे पढ़ते हैं, और मैं उनमें से एक हूं। बिंदु और अंत।

मांस को कुतिया के जाइल्स कुलियाओस बेटों के छेद में डालें और फिर उन्हें बारबेक्यू में डालें

शाकाहारियों की टिप्पणियों को पढ़कर मुझे हंसी आती है कि मांस खाना गलत है और आपको बीमार करता है (यदि आप स्पष्ट रूप से असंतुलित आहार खाते हैं)। वे होमोफोबिक ईसाइयों की तरह अधिक हैं: हर कीमत पर "मांसाहारी" को खत्म करना चाहते हैं।
अच्छा लेख मित्र! यह जानकारी मेरी प्रस्तुति के लिए उपयोगी है