पनेला चीनी, जिसे रैपादुरा के नाम से भी जाना जाता है, एक चीनी है जो गन्ने के रस के वाष्पीकरण से प्राप्त होती है और यह किसी भी शोधन से नहीं गुजरती है। यह एक समृद्ध स्वाद है, शरीर को बड़ी मात्रा में पोषक तत्व और लाभ देता है, और लैटिन अमेरिकी देशों में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।
यदि आप अपने आहार में पनाला चीनी शामिल करते हैं, तो आप अपने शरीर को विटामिन ए, खनिज जैसे पोटेशियम, लोहा, फास्फोरस, जस्ता और मैग्नीशियम, ग्लूकोज, फ्रुक्टोज, समूह बी, सी, डी और ई जैसे कुछ विटामिन प्रदान करेंगे अन्य बातों के अलावा।
पनाला चीनी के कुछ गुण और उपयोग:
»थकान और थकान की स्थिति से लड़ने में मदद करता है।
»यह जूस, इन्फ्यूजन और शीतल पेय जैसे पेय के उत्पादन में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।
»यह शरीर को काफी ऊर्जा देता है।
»यह कुकीज़, चॉकलेट, जैम और मिठाई जैसे खाद्य पदार्थों की तैयारी के लिए व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।
»जुकाम और फ्लू से लड़ने में मदद करता है।
»शरीर को हर दिन आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है।
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