यदि आपको अपनी आंत को ख़राब करने के लिए आहार करने की आवश्यकता है क्योंकि आपने बहुत अधिक खाया और/या पिया है, तो यह योजना आपके लिए आदर्श है। आप इसे जितने दिन चाहें उतने दिनों तक कर सकते हैं जब तक कि आप यह न समझ लें कि आपकी आंत फिर से इष्टतम स्थिति में है। यह एक बहुत ही सरल आहार है जिसे आप बिना किसी जटिलता के कर सकते हैं।
अब इस बात का ध्यान रखें कि आप ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं, इससे आपके शरीर को साफ करने और विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद मिलेगी। आपको उन सभी खाद्य पदार्थों से प्रतिबंधित किया जाएगा जो नीचे दिए गए विस्तृत मेनू से बाहर हैं, विशेष रूप से डेयरी उत्पाद, फलियां, हरी पत्तेदार सब्जियां और आटा।
दैनिक मेनू:
नाश्ता: 1 आम चाय और 3 वाटर कुकीज।
मध्य सुबह: 1 बोल्डो या कैमोमाइल चाय।
दोपहर का भोजन: 100 ग्राम। हैम और कद्दू प्यूरी की।
मध्य दोपहर: 1 बोल्डो या कैमोमाइल चाय।
स्नैक: 1 आम चाय और 2 टोस्ट सफेद पनीर के साथ फैला हुआ।
रात का खाना: 150 ग्राम। मक्खन के साथ ग्रील्ड चिकन और सफेद चावल।
यह मुझे बहुत अच्छा लग रहा था, मैं इसे करने जा रहा हूं क्योंकि बहुतों को उन सभी को बुरा लगता है, मैं कहता हूं कि वे आहत हैं
खैर, मैं मेरी मदद करना चाहता हूं, मैं हाल ही में भाटा का ख्याल रख रहा हूं, उन्होंने मुझे एक अध्ययन के माध्यम से बताया कि उन्होंने मुझे बताया कि मुझे हल्का भाटा था, लेकिन मुझे कई दुर्लभ बीमारियां हैं, सुबह में मैं उन्हें कवर करता था उनके कान जब वे नाश्ता करना बंद कर देते हैं और फिर मुझे अपने सीने में कुछ महसूस होता है, तो उन्होंने मुझे पहले ही रक्त परीक्षण करने के लिए भेज दिया है कि क्या मेरे पास फिलोरी वेक्टरिया है और यह नकारात्मक निकला, और अभी मैं एक बहुत ही अजीब दस्त लाता हूं कि कुछ भी नहीं और सुबह मुझे देता है, डॉक्टर ने मुझे एक आहार दिया और मुझे जेनोप्राज़ोल और एस्पावेन लेने के लिए कहा और यह नियंत्रण था लेकिन कुछ और नहीं मैं कुछ वसा या अरीना खाता हूं और मैं फिर से उसी असुविधा के साथ शुरू करता हूं।
मुझे आशा है कि आप मेरी मदद कर सकते हैं, नमस्ते
अर्जेंटीना में एम्मा इस बीमारी को गेहूं प्रोटीन के लिए "सेलियाक्विआ" असहिष्णुता कहते हैं (जो आटे में होने के अलावा अन्य खाद्य उत्पादों में रंगीन और संरक्षक के रूप में उपयोग किया जाता है)।
नमस्ते.
नमस्ते एम्मा।
मुझे लगता है कि आपको वसा या आटे से एलर्जी होनी चाहिए।
नमस्कार, यदि आपका दस्त बंद हो जाता है, तो कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन दोनों में संतुलित आहार के साथ, डॉक्टर ने आपको जो आदेश दिया है, उसे लेना जारी रखें, यदि समय पर आहार करना और आप शारीरिक रूप से बेहतर महसूस करते हैं, तो आप जीवन के स्तर को बेहतर बनाने के लिए कुछ शारीरिक गतिविधियाँ करेंगे। आपका शरीर: मेरी सलाह है कि आप शारीरिक और मानसिक रूप से दोनों तरह से स्वस्थ हैं। आहार का एक उदाहरण सुबह होगा आप जैम के टोस्ट के साथ कैमोमाइल या संतरे का रस ले सकते हैं, अनाज भी… ..आदि। सुबह लगभग 11.00 बजे एक सेब, केला (लेकिन विशेष रूप से केला, जो कब्ज में मदद करता है) दोपहर के समय आप पास्ता, चावल, मछली, चिकन, बीफ आदि खा सकते हैं। दोपहर में लगभग पांच बजे आप अनाज या टूना सैंडविच या चिकन या टर्की ब्रेस्ट के साथ दूध ले सकते हैं। और रात में ग्रील्ड चिकन या बीफ़ फ़िललेट्स, सलाद और केले के साथ टूना के साथ। मुझे आशा है कि आप अच्छा करेंगे और आप जल्द ही ठीक हो जाएंगे। नमस्ते और जल्द ही मिलते हैं।
मेरे पास चिड़चिड़ा आंत्र और डायवर्टिकुला है। मुझे सभी डेयरी उत्पादों को बंद करना पड़ा है, मैं लैक्टोज मुक्त दूध पीता हूं, मैं केवल साबुत अनाज सफेद आटा नहीं खाता, मैं पेय या भोजन में चीनी का सेवन नहीं करता, मैं कार्बोनेटेड पेय नहीं पीता, मैं किसी बेकरी का सेवन नहीं करता उत्पाद, न तो वसा, न मसालेदार, न ही पैक, न ही सॉसेज, प्राकृतिक हैम या पास्टरमी को छोड़कर जिसमें कोई वसा नहीं है। फिर भी, मुझे अभी भी हर भोजन के बाद दस्त होता है। सच तो यह है कि मैं हताश हूँ क्योंकि मैं भूखा हूँ और कुछ नहीं होता। क्या कोई मेरी मदद कर सकता है? धन्यवाद यूजेनिया
सबसे अधिक संभावना यह है कि आप सीलिएक हैं। चिड़चिड़े बृहदान्त्र और सीलिएक रोग के अविश्वसनीय रूप से पढ़ने के लक्षणों के लिए मेरा कई वर्षों तक इलाज किया गया था, कुछ मेरे पास कुछ के साथ मेल खाते थे, और अब यह रक्त परीक्षणों में दिखाई देता है, हालांकि आपका डॉक्टर यह मांग नहीं करना चाहता है कि आप इसे करें! मैंने सबसे अच्छे गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के पास जाने में ३ साल बिताए और कोई भी एक साधारण विश्लेषण के लिए नहीं कह पाया। मुझे आशा है कि मेरा अनुभव आपकी सेवा करेगा
श्रीमाजुले, मैं वर्षों से डॉक्टरों, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट की तीर्थयात्रा कर रहा हूं, और कुछ भी नहीं, अब मुझे नहीं पता कि क्या आपने लस मुक्त आहार के साथ सुधार किया है, यदि हां, तो ठीक है, लेकिन उस विषय के बारे में थोड़ा पढ़कर मैंने खुद को पाया पुरानी आंतों की कैंडिडिआसिस, एक स्पेनिश चिकित्सक कैला सेरवेरा, इस बीमारी के बारे में बात करती है, जो स्पष्ट रूप से उत्तर के बिना कई अन्य बीमारियों के पीछे होगी, इससे सावधान रहें।
पूरे सम्मान के साथ ... यह आहार किसने लिखा है यह बहुत अज्ञानी है !!
क्या आप नहीं जानते कि मांस आम तौर पर शरीर के लिए बेहद जहरीला होता है और आंतों के लिए यह विषाक्त पदार्थों की मात्रा और गैस्ट्रिक एसिड के प्रतिरोध के कारण उच्च स्तर की अपच का कारण बनता है? बृहदान्त्र सफाई से पहले कोई भी आहार मांस और यहां तक कि पशु उत्पादों के अंतर्ग्रहण को प्रतिबंधित करता है।
मेरे योगदान की अनुमति देने के लिए आपका बहुत-बहुत धन्यवाद, मैं सफेद चावल, उबली सब्जियां, हल्के फल खाने की सलाह देता हूं ... और यदि संभव हो तो उपवास ...
मैं आपकी बात से सहमत हूं, कोलन को खराब करने के लिए सबसे अच्छा है सब्जियों और सब्जियों से भरपूर आहार। गाजर, चुकंदर, अजवाइन, आलू में उच्च शक्ति होती है और बहुत पूर्ण होती है, इसमें प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट होते हैं और हल्के भोजन होते हैं। मांस किसी भी चीज के लिए जहरीला नहीं होता है और पेट को पचाना मुश्किल होता है
यदि आप मांस आधारित आहार खाते हैं, तो आप यह नहीं कह सकते कि यह गैर-जिम्मेदाराना है। मैं पांच साल से गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के साथ परामर्श कर रहा हूं, देश में सर्वश्रेष्ठ, निजी और सार्वजनिक संस्थानों में और सभी ने मुझे मांस पर आधारित आहार का संकेत दिया है। दुबला। दूसरे शब्दों में, वसा रहित, क्योंकि सब्जियां सूजन का कारण बनती हैं, उच्च फाइबर सामग्री के कारण, विशेष रूप से नोपल, गोभी, और सब्जियां कच्ची होने पर सूजन और दर्द अधिक तेज होता है, ऐसे कई कारण हैं जो कोलन में समस्याएं पैदा करते हैं, हो सकते हैं संक्रामक कारण, या भावनात्मक समस्याओं से उत्पन्न, जैसे तनाव, भावनात्मक नुकसान, कमी, पीड़ा, अवसाद, या यह व्यायाम की कमी के कारण भी होता है, आदर्श खाने की आदतों में संतुलन, व्यायाम और दृष्टिकोण सकारात्मक है।
मेरी सलाह है कि बादाम का दूध और एलोवेरा का शेक पिएं, बादाम को रात को पहले गर्म पानी में भिगो दें, 20 कप गर्म पानी के साथ ब्लेंडर के बाद, यदि आप कर सकते हैं, तो छिलके दूध से पहले सफेद हो जाते हैं, एक महीन छान लें दिन में 1 बार गाय के दूध की तरह छान लें और अपने आप को परोसें ... यह लगभग 3 आंतों के रोगों में सुधार करता है, यह तनाव को भी दूर करता है, मुसब्बर का रस गैस्ट्र्रिटिस और सभी आंतरिक सूजन के लिए उपचार करता है 10 मुसब्बर पत्ती 1 सेमी कम या ज्यादा 15 बड़ा चम्मच शहद के साथ 1 गिलास पानी इसे तरल कर दें, उम्मीद है कि खाली पेट, यह अल्सर, एसिडिटी को ठीक करता है और सूजन को कम करता है, इसे तब तक लें जब तक यह ठीक न हो जाए… .. एक आलिंगन। मैं इसके साथ बेहतर हो जाता हूं… स्थिर रहें…
कोई नहीं खाता
हैलो, मुझे आंतों की समस्या थी और जो मुझे बहुत मदद मिली वह है 4लाइफ कैप्सूल। वे ऐसे उत्पाद हैं जिनमें एक स्मार्ट अणु होता है जो आपके शरीर को खुद को ठीक करने में मदद करेगा। ट्रांसफर फैक्टर प्लस लें। और एक आंतों के लिए संकेत दिया। 4life.com पेज पर जाएं।
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और वह तब होता है जब मैं सूजन को कम करने के लिए आहार पर जाने पर सब कुछ खाना चाहता हूं
सीलिएक रोग के बारे में जानकारी के लिए देखें। मैंने इधर-उधर भटकते हुए साल बिताए और कोई डॉक्टर नहीं मिला जो मेरे पास था, कई लोग इस बीमारी से अनजान थे, मेरा वजन 44 किलो था, पूरी तरह से कुपोषित और एनीमिक था। इससे मुझे कई बड़ी स्वास्थ्य समस्याएं हुईं। एक बार पता चलने के बाद, मैंने सख्त आहार पर डेढ़ साल बिताया क्योंकि मेरा शरीर इतना क्षतिग्रस्त हो गया था कि वह दूध, फल या फाइबर को बर्दाश्त नहीं कर सकता था। ठीक होने के लिए पहले उन्होंने मुझे टूना और ताजे उबले आलू दिए, सब कुछ ताजा तैयार करना होगा। कुछ हफ़्तों के बाद हम चावल डालते हैं और फिर सामन और इस प्रकार अलग-अलग मछली, सभी सरल। 6 महीने में आधा फल (डेढ़ साल में संतरे को छोड़कर और नाशपाती जिसे मैं अभी भी बर्दाश्त नहीं कर सकता और सोया के साथ कुछ भी नहीं), डेढ़ साल में डेयरी (आज मेरे पास एक लीटर दूध या कोई डेयरी हो सकती है और कुछ भी नहीं) ह ाेती है)। लस मुक्त आहार (टीएसीसी के बिना) रखकर, मैं कुछ भी खा सकता हूं और मैं बहुत अच्छा हूं। मेरा वजन बढ़ गया, एनीमिया और अतालता दूर हो गई, मेरे बाल बढ़ गए और मेरी ऊंचाई भी बढ़ गई। और माइग्रेन को कम से कम किया गया था (अब वे क्रॉस संदूषण के कारण न्यूनतम उपेक्षा के साथ दिखाई देते हैं लेकिन वे न्यूनतम दवा के साथ "नियंत्रणीय" हैं), आहार के बिना मैं अस्पताल में भर्ती और बेहोश हो गया और डॉक्टरों (बिना जाने), सबसे बुरा सोच रहा था और यह केवल ग्लूटेन के कारण था। सीलिएक रोग के लिए ग्लूटेन एक "जहर" है और यह "नशा" आपके शरीर के आधार पर अलग-अलग तरीकों से प्रकट होता है, यहां तक कि ऐसे लोग भी हैं जो स्पर्शोन्मुख हैं। यह एक लंबा विषय है लेकिन इलाज करने वाले डॉक्टर की मदद या सुराग देने के लिए जानकारी प्राप्त करना उचित है। अभिवादन