Precauciones a la hora de practicar ejercicio al aire libre durante el invierno
Te explicamos qué precauciones se deben tomar de cara a practicar ejercicio al aire libre durante el invierno con seguridad.
Salud
La fruta ideal para combatir el acné
Para poder eliminar el acné a través de la alimentación, conviene saber que las fibras son excelentes para alcanzar este objetivo. En efecto, ayudan a limpiar el cuerpo desde el interior y eliminar las toxinas almacenadas en el organismo.
Las comidas ideales para antes de hacer ejercicio
Te ofrecemos ideas de comidas para antes del ejercicio, las cuales todas tienes en común que han sido calificadas de ideales por los nutricionistas.
Los beneficios de limpiar el colon
Uno de los mejores consejos que se puede dar para eliminar la autointoxicación del colon, es hacer un ayuno.
Cuándo y qué infusión tomar a cada hora del día
Conoce cuáles son las mejores infusiones para tomar a lo largo del día, aprovéchate de sus propiedades y nutrir tu organismo
Consejos para correr sin cansarse
Respirar correctamente es fundamental para hacer ejercicio y correr sin cansarse. La primera regla es inspirar por la nariz y espirar por la boca, incluso si durante una actividad intensa, esto parece difícil a la hora de no coger aire por la boca.
¿Qué causa las hemorroides y cómo se pueden prevenir?
Te explicamos qué causa las hemorroides y qué se puede hacer diariamente para prevenir este doloroso proceso que se desarrolla en el recto inferior.
Si bajas y subes de peso cuidado con tus huesos
La pérdida de peso puede llegar a resultar un problema grave para nuestros huesos y músculos si se hace de manera estricta y sin conocimiento
Mantenerse activo, una prioridad a medida que se cumplen años
Mantenerse activo durante la vejez es prioritario si se desea disfrutar de una mejor calidad de vida, ya que beneficia todas las actividades cotidianas.
Añade pimienta rosa a tus platos
La pimienta rosa no pertenece a la familia de las pimientas, aun así, es muy valorado dentro de la medicina natural, conoce sus propiedades
Cómo luchar contra la ansiedad y la depresión otoñales
Te explicamos cómo afecta el acortamiento de los días a las personas altamente sensibles y qué hacer para no caer en la ansiedad y la depresión.
Los ejercicios de yoga para tener un vientre plano
Si pretendéis perder peso, podéis probar el yoga, seleccionando algunos de los mejores ejercicios para tonificar el cuerpo y quemar la grasa acumulada.
El aceite de ajo para frenar la caída del cabello
El aceite de ajo es un ingrediente natural y que cada vez tiene más importancia en el catálogo de los remedios naturales más eficaces contra la caída del cabello.
Diferentes remedios naturales para combatir las caries
En la boca se almacenan cientos de microorganismo entre los que se encuentra la bacteria Streptococcus mutans, que está situada entre los dientes y sobre el relieve de la corona de las muelas y de los premolares, provocando una caries.
Medidas caseras para reducir el riesgo de intoxicaciones alimentarias
Te ofrecemos medidas caseras para reducir el riesgo de sufrir intoxicaciones alimentarias, las cuales son muy peligrosas para la salud.
Sal a correr hoy mismo
Un deporte barato, práctico y que te mantendrá saludable tanto físicamente como mentalmente, sal a correr
Pipas de calabaza añádelas a tu dieta
No desperdicies las pipas de calabaza, hornéalas y benefíciate de todas sus propiedades
Cómo desintoxicarse después de Halloween
Si te sientes pesado por los excesos alimentarios durante Halloween, echa un vistazo a este plan de desintoxicación que te proponemos.
Come estos alimentos por la noche para dormir mejor
Te explicamos qué alimentos te ayudan a dormir más y mejor si los ingieres durante la cena o antes de irte a la cama.
La pérdida de densidad ósea durante la menopausia
Todas las mujeres que llegan a la menopausia comienzan a sufrir cambios en su cuerpo por culpa de las alteraciones hormonales que implica esta etapa de la vida.
Consejos para desintoxicar la piel
La piel es el mayor órgano del cuerpo, por lo tanto es normal que acumule toxinas y células muertas que afectan a su apariencia.
Entrenamiento y alimentación
El entrenamiento en ayunas habitúa y lleva al organismo a ser más eficaz durante la movilización de las grasas.
Rebaja tus niveles de triglicéridos
Consigue reducir tu nivel de triglicéridos para no exponerte a graves enfermedades cardiovasculares
Cómo hacer zumo de granada
Te presentamos tres formas para hace zumo de granada de manera muy sencilla, es una fruta de otoño que cuidará de tu salud
¿Qué riesgos entraña la obesidad para la salud de las personas?
Te explicamos qué enfermedades puede causar la obesidad, que es cuando la persona tiene al menos un 20% más de peso del recomendado para su estatura.
Vinculan las carnes procesadas a un mayor riesgo de cáncer de colon
Existen fuertes evidencias que vinculan el consumo diario de carnes procesadas con un mayor riesgo de cáncer de colon. Aquí explicamos más sobre este tema.
Consejos para reducir las varices con tomates verdes y rojos
Los granos de tomates tienen propiedades anticoagulantes que mejoran la circulación sanguínea.
Quemar grasas y calorías caminando
Caminando se pueden quemar calorías y perder peso. Sin embargo, ¿sabíais cuál es la distancia que se debe recorrer para comenzar a perder peso? ¿Cuántas calorías se queman?
Dolor al orinar y sus causas
Se suele sufrir de dolor al orinar y pocas personas saben la causa, atiende y aprende a ponerle remedio a este malestar
Alimentos antiinflamatorios – Por qué y cómo incluirlos en la dieta
Te explicamos por qué deberías incluir una gran cantidad de alimentos antiinflamatorios en tu dieta y te nombramos algunos de los más importantes.
¿Cómo curar una úlcera de estómago de manera natural?
Descanso acompañado de una alimentación sana y equilibrada son los medios mejor indicados para tratar una úlcera de estómago.
Beneficios de la yerba mate
Conoce todos los beneficios del mate que puede ofrecerte, desde despertarte por las mañanas hasta quitarte kilos de más
Tomar kiwi para el estreñimiento
Consume más a menudo kiwi para mantener una vida saludable y libre de estreñimiento. Deja que actúe y consúmelo de cualquier manera.
Las claves de la longevidad y de la buena salud
La mayoría de personas centenarias duermen 10 horas al día. En efecto, un sueño profundo es fundamental para disponer de un cerebro en buena salud.
Cómo identificar la causa de tu dolor de garganta
Te explicamos qué enfermedades causan dolor de garganta y cuáles son sus otros síntomas para ayudarte a encontrar combatir esta molesta sensación.
Cuatro consejos para mantenerse saludables durante el otoño
Te ofrecemos cuatro consejos prácticos sobre cómo mantenerse saludables durante los meses de otoño, cuando las temperaturas bajan y los días se acortan.
Plantas para relajarse
Para ayudaros a realizar una pausa, estas son las cualidades y propiedades principales que buscamos en las plantas.
Yoga para mantenerse erguidos toda la vida
Te explicamos por qué el yoga es una de los mejores ejercicios que se pueden practicar para prevenir el encorvamiento del cuerpo y las malas posturas.
¿Cómo usar la Viagra?
Si tenéis problemas de erección debéis consultarlo con el médico para que os diagnostique una disfunción eréctil o una impotencia y que os prescriba la Viagra.
Hábitos que reducen el riesgo de cáncer de mama
Ofrecemos una serie de consejos, basados en el estilo de vida, que pueden ayudar a prevenir el cáncer de mama o, al menos, detectarlo con mucho tiempo.
Consumo elevado de vitamina D, un factor de riesgo para la osteoporosis
Los estudios señalan un vínculo entre el consumo elevado de vitamina D y un mayor riesgo de osteoporosis. Aquí te explicamos cómo prevenir este problema.
El descanso, fundamental para que el cerebro se mantenga saludable
Descansar correctamente es uno de los secretos para que el cerebro se mantenga joven a pesar del transcurso de los años. Aquí te explicamos cómo lograrlo.
El régimen alimenticio para la enfermedad de Crohn
Cuando se sufre esta enfermedad, la llamada enfermedad de Crohn, se debe evitar el té o el café porque irrita el intestino.
Cómo mantenerse saludable después de un trasplante de corazón
Ofrecemos cinco consejos para mantenerse saludables en los 5-10 años posteriores a un trasplante de corazón.
El aceite a base de canela para perder peso y tener un vientre plano
El aceite de canela se ha utilizado durante mucho tiempo como un tratamiento alternativo para curar y prevenir diferentes enfermedades, con el fin de mejorar la salud.
Remedios naturales para combatir los dolores de huesos
Los dolores de huesos aparecen tras una lesión, o una sobrecarga, por culpa de ciertas enfermedades como la osteoporosis, la artrosis o la artritis, o enfermedades todavía más graves.
Las propiedades de la malva
Una de las propiedades medicinales de la malva más importantes es el hecho de aliviar las afecciones cutáneas como las irritaciones, los forúnculos, el eczema, las heridas, etcétera.
El arándano de Alaska, uno de los mejores alimentos contra el envejecimiento
Explicamos qué es el arándano de Alaska , cuáles son sus beneficios para la salud y por qué es mejor que el resto de bayas.
¿Cómo curar la disentería?
Se debe consultar con un médico especialista para un diagnóstico preciso, concretamente el de la causa de los síntomas asociados a la disentería, dolores abdominales, vómitos, fiebre y diarrea aguda.
Qué es la ansiedad otoñal y cómo combatirla
Te explicamos qué es la ansiedad otoñal, así como los consejos más eficaces para que este trastorno no se apodere de ti y acabe transformándose en depresión.
Elimina líquidos con tomate y perejil
Introduce en tu dieta diaria zumo de tomate y perejil para eliminar el exceso de líquidos de tu organismo, evitarás así padecer hipertensión
Las plantas que curan las hemorroides
Las hemorroides no sólo son molestas, pero también pueden transformarse en un problema de salud muy desagradable. Para paliar este tipo de problema, se puede recurrir a las plantas y a otros ingredientes naturales que la naturaleza pone a nuestra disposición.
Consejos para desintoxicar de forma natural el organismo
El hígado está en el centro de los procesos para desintoxicar el organismo. El cuidado del hígado consiste en sentirse mejor, más ligero y sobre todo más en forma
¿Cómo realizar una mascarilla de kiwi?
Todo lo que se necesita para fabricar esta mascarilla de kiwi es un kiwi. Con ayuda de un instrumento de cocina como un tenedor o un pasapuré, se machaca el kiwi hasta obtener una pasta homogénea y compacta.
¿Superará la nueva vacuna contra la gripe la decepción del año pasado?
Se acerca la nueva campaña de vacunación contra la gripe, pero ¿logrará superar esta vacuna la decepción del año pasado? Los expertos están confiados.
Pies hinchados cómo evitarlos
Devuelve a tus pies la vitalidad que les caracteriza, aprende a cuidarlos para que dejen de ser unos pies hinchados
Cómo aumentar la autoestima o la llave de la felicidad
Ofrecemos una serie de consejos para aplicar en la vida diaria muy eficaces para aumentar la autoestima, lo que para muchos es la llave de la felicidad.
La terapia del limón congelado para combatir el cáncer
Durante muchos años, diversos estudios científicos atestiguan de las propiedades beneficiosas y antibióticas y antivirales del limón, capaces de frenar la acción de diferentes microorganismos responsables de infecciones y de enfermedades importantes.
Los beneficios de la arcilla roja
La arcilla roja es un remedio eficaz para estimular la circulación sanguínea. Gracias a este efecto, permite un aporte en oxígeno más importante para los músculos.
Hierbas para adelgazar
Increíbles hierbas ideales para bajar de peso y adelgazar paulatinamente. Nos complementan nuestra dieta y nos llenan de energías y vitaminas
Adelgaza por las mañanas con estas costumbres
Consigue perder peso por las mañanas con esta serie de rutinas que puedes introducir en tu día a día
Las causas de una tasa de hematocritos baja
Antes de determinar estas razones, es importante saber cuál es vuestra tasa normal de hematocritos.
Por qué no debes repetir tu rutina en la bicicleta elíptica
Te explicamos por qué no debes repetir tu rutina en la bicicleta elíptica, así como algunos consejos sobre cómo hacerlo.
Té de ajo para empezar bien el día
empieza el día con este té de ajo que te aportará numerosos nutrientes, vitaminas y minerales, cuida de tu organismo
¿Cómo tener más esperma?
En la mayoría de los casos, los hombres que tienen una cantidad de esperma bastante baja no se atreven a consultarlo por miedo a perder tiempo o quedar en ridículo.
Cómo hacer del caminar un ejercicio eficaz y ameno
Te explicamos cómo hacer del caminar tu ejercicio de cabecera sin caer en el aburrimiento.
Los granos de papaya para combatir los parásitos
Los granos de papaya tienen una forma redonda, un aspecto brillante y un sabor ligeramente picante. Constituyen un excelente remedio para eliminar los parásitos. Se recomienda consumir 40 granos de papaya al día.
Consejos para el tratamiento de la aerofagia
La aerofagia es una enfermedad provocada por un carácter nervioso, un estado de ansiedad, la prisa y sobre todo una ingestión de alimentos demasiado rápida durante las comidas.
Consejos para mantener los riñones en buena salud
Los riñones son órganos que se encuentran en la parte baja de la espalda. Son responsables de la producción de orina, de la eliminación de residuos tóxicos, de la regulación del agua en el cuerpo.
Trucos para reducir la tensión arterial mediante la alimentación
Te ofrecemos trucos y consejos para reducir la tensión arterial mediante la alimentación, tanto con aquello que se debe comer como con lo que no se debe.
Remedios naturales para los pies
Muchas enfermedades molestas y dolorosas pueden afectar a la parte inferior del cuerpo, los pies.
Consejos a la hora de tomar valeriana
La valeriana es una planta medicinal que se encuentra bajo diferentes formas en las tiendas de productos naturales. Se suele consumir en infusión, en este caso tendrá que ser preparada con agua muy caliente pero que no llegue a hervir.
Cómo conseguir unos glúteos definidos fácilmente
Explicamos cómo conseguir unos glúteos definidos de manera fácil, con ejercicios que cualquier persona puede practicar en casa, además de algunos trucos.
Los beneficios de las proteínas de la seda para el pelo
Para conocer los beneficios de las proteínas de la seda para el pelo debemos explicar lo que son las proteínas de la seda.
Mejores bebidas para perder de peso
para bajar de peso primero tenemos que depurar el organismo y para ello os dejamos cuáles son las mejores bebidas para bajar de peso
Las propiedades cosméticas del aceite de argán
El aceite de argán se produce únicamente en Marruecos, y forma parte del fruto de un árbol que tiene efectos sobre la salud y la belleza, de manera que este producto natural cada vez es más utilizado.
Detén la migraña con limón y jengibre
Ayuda a combatir la migraña con este remedio natural a base de limón y jengibre, notarás que los síntomas desaparecen
Consejos para el tratamiento de la piel seca
Los productos naturales, sin agentes químicos, como el aceite de almendra que aplicado con algodón suave, hidrata la piel y la mantiene hidratada durante más tiempo.
Running – Qué comer por la mañana y por la tarde
La alimentación es fundamental en la práctica del running. Aquí te contamos cuáles son los mejores alimentos para tu rendimiento en función del momento.
¿Qué es la coenzima Q10 y para qué sirve?
Te explicamos qué es la coenzima Q10 y para qué es necesaria dentro del organismo, así como las maneras de mantener sus niveles dentro de lo normal.
La exfoliación casera a base de té verde
El té verde se ha convertido en un producto natural, ampliamente empleado en el campo de la estética, y en particular, para hacer que la piel esté más bonita y más sana.
Dile adiós a la ansiedad con estos alimentos
En la alimentación está la solución recupera tu buen humor y olvídate de la ansiedad con estos alimentos
Lo que se debe comer cuando se tienen náuseas
Los crackers, una especie de galletas secas y ligeramente saladas, son uno de los alimentos más consumidos en caso de náuseas.
Consejos para prevenir y curar la diarrea
Ofrecemos una serie de consejos para curar la diarrea, así como para prevenirla en caso de que nos encontremos visitando algún país extranjero.
Belleza con aceite de oliva
No dejes de mimar tu cuerpo con estos consejos de belleza que puedes realizar sencillamente en casa y con un producto muy fácil, aceite de oliva
Evita la sal en exceso
Hay que tener especial atención con la cantidad de sal que añadimos a nuestros platos, ésta puede volverse en nuestra contra y dañar nuestra salud
Limpieza facial a base de pepino
La limpieza facial es el primer paso para mantener una piel sana reduciendo los efectos del paso del tiempo. Para ello os podéis ayudar de una mascarilla natural a base de pepino con el fin de cerrar los poros y reafirmar la piel.
Cómo prevenir la acidez de estómago
Ofrecemos consejos para prevenir la acidez de estómago y explicamos por qué a veces se produce esta molesta sensación de ardor después de comer.
Consejos para preparar la piel para el sol
Si queréis preparar la piel para la exposición solar, debéis tener en cuenta el hecho de que la alimentación juega un papel importante para obtener un bonito bronceado en verano.
Consejos para eliminar la celulitis de los glúteos
No es posible combatir la celulitis sin un régimen alimenticio equilibrado y cuidado y alejado de la comida basura, de los alimentos fritos, de la repostería y de los azúcares refinados, por esta razón conviene empezar a cambiar los hábitos alimenticios .
Cómo impedir que el calor agrave la retención de líquidos
El calor agrava los problemas de retención de líquidos. Aquí te explicamos algunos hábitos que te pueden ayudar a mantener este problema a raya durante el verano.
Remedios naturales para la sudoración excesiva en los pies
Te ofrecemos tres remedios naturales para combatir la sudoración excesiva de pies y el mal olor que acompaña a este trastorno también conocido como hidrosis.
Alimentación y electroestimulación
Los aparatos de electroestimulación ayudan en muchos campos. Pueden servir para la recuperación después del deporte o como complemento de una actividad física para tonificar el cuerpo.
Remedios naturales contra la caspa
El bicarbonato de sosa posee muchos usos terapéuticos, se puede utilizar para combatir la caspa.
Consejos para aliviar la sensación de bochorno
Ofrecemos consejos para aliviar la sensación de bochorno que produce en las personas la persistencia de las altas temperaturas durante el verano.
Los abdominales hipopresivos
Al comienzo, los abdominales hipopresivos eran utilizados esencialmente como ejercicio para después del parto y tonificar el suelo pélvico y reforzar las estructuras y los órganos que pueden haber sido debilitados por esa experiencia traumatizante para el cuerpo.
Tres remedios naturales contra los síntomas de la resaca
Te ofrecemos tres remedios para aliviar los síntomas de la resaca de manera natural después de una noche de abuso del alcohol.
Los mejores ejercicios para perder vientre
Conforme a la idea de que lo más importante para perder vientre es efectuar ejercicios que trabajen esta parte del cuerpo, es decir localizados, se debe elegir aquellos que son cardiovasculares.
¿Cómo curarse con aromaterapia?
Los aceites esenciales se pueden utilizar siguiendo diferentes métodos, por consiguiente, los tratamientos de aromaterapia varían y ejercen efectos diferentes sobre el organismo.
¿Cómo eliminar los puntos negros con tomate?
Para eliminar los puntos negros, existen muchos remedios caseros, y uno de los más eficaces es el uso del tomate.
Cómo preparar una mascarilla limpiadora casera
Ofrecemos la receta de una mascarilla limpiadora casera que es ideal para el verano, cuando se produce una dilatación en los poros de la piel del rostro.
La dieta Atkins
Descubre la dieta Atkins que te ayudará a perder peso de manera rápida y eficaz. Todo el listado de alimentos no permitidos y permitidos para seguir la dieta con garantías.
Averigua cuánto mide tu cintura para determinar si estás en riesgo
La circunferencia de la cintura nos dice si la grasa está poniendo en riesgo la salud de una persona. Averigua más cosas sobre la grasa abdominal aquí.
Cómo poner fin a los incómodos períodos de estreñimiento
Te explicamos cómo poner fin a los períodos de estreñimiento con remedios caseros al alcance de cualquiera, como infusiones y fruta.
Consejos para cultivar tus propios alimentos en casa
Te ofrecemos consejos a la hora de cultivar tus propios alimentos. El espacio, las macetas y qué plantas se adaptan mejor a un huerto urbano.
Los beneficios cosméticos de la arcilla
La arcilla es un ingrediente cargado de minerales, lo que hace de él un ingrediente ideal para la cosmética.
Fitoterapia o cómo curarse de manera natural
Explicamos qué es la fitoterapia y cuáles son sus principales ventajas.
Tres cosas a tener en cuenta antes de tomar el sol de manera incontrolada
Cuando se opta por tomar el sol de manera incontrolada la salud puede sufrir numerosos daños. Aquí te explicamos cuáles.
Consejos para conservar la vainilla en rama
Conviene evitar conservar la vainilla en rama en un recipiente dotado de un tapón de corcho.
¿Ayudas a que tu metabolismo trabaje a pleno rendimiento?
Para acelerar el metabolismo es necesario comer más a menudo. Aquí te explicamos cómo se consigue.
Razones para usar el aloe vera para tratar la diabetes
El aloe vera es una planta medicinal con múltiples propiedades para la salud y la belleza.
Saúco para tratar la tos seca
El saúco es un excelente remedio natural contra la tos seca. Aquí te hablamos más sobre este árbol asociado a la medicina popular desde la antigüedad.
¿Cómo utilizar la cola de caballo?
Para aquellos que no les gustan las infusiones o que no les gusta el sabor de la cola de caballo, es posible tomarla en cápsulas.
Mascarilla de orégano contra el acné
El orégano es una hierba que además de ser astringente tiene grandes capacidades antisépticas y antibacterianas.
Los beneficios y contraindicaciones del guaraná
Explicamos los beneficios y contraindicaciones del guaraná para la salud de las personas.
Los alimentos que ayudan a cicatrizar
Para cicatrizar una herida, se puede seguir una serie de indicaciones médicas para que el impacto sobre la piel sea lo menor posible.
Remedios naturales para combatir las micosis vaginales
Las micosis vaginales conocidas como candidiasis, son molestas y bastante frecuentes. Pueden provocar irritaciones y picores en la zona genital y las causas pueden ser múltiples en las mujeres de cualquier edad.
Cuatro variedades de té sin cafeína para cuidar tu piel
Ofrecemos cinco variedades de té sin cafeína, un tipo de bebida ideal para la noche ya que calma y actúa sobre la piel durante el descanso.
¿Pueden comer pasta las personas sin vesícula?
La pasta puede causar problemas de digestión a las personas que hayan requerido de cirugía en la vesícula o que les haya sido extirpada.
Las cinco ventajas de las gambas rojas
Lista con los cinco beneficios principales que representa para la salud el consumo de gambas rojas.
Cuatro plantas que aumentan la masa muscular
Lista con cuatro plantas que tienen propiedades que promueven el aumento de la masa muscular y de los niveles de energía.
Porcentajes para una alimentación equilibrada
Lista con los porcentajes ideales para lograr una alimentación equilibrada y por lo tanto gozar de una buena salud.
Senderismo y alimentación
Habéis tomado la decisión de salir de vacaciones, pero ¿de qué tipo de vacaciones estamos hablando? Quizás os gustarías ir de senderismo.
Los siete beneficios del sushi
Lista con los siete beneficios principales que representa para la salud la ingesta habitual de la comida japonesa más popular: el sushi.
Las siete ventajas de la deshidratación de alimentos
Lista de siete puntos con las siete ventajas principales de la deshidratación de alimentos, un método de conservación que lleva miles de años realizándose.
Los higos ayudan a bajar de peso más rápido
Los higos, por su poder saciador, ayudan a perder peso más rápidamente durante una dieta de adelgazamiento.
Delicioso batido rico en hierro y vitamina C
Ingredientes y modo de preparación de un delicioso batido de frutas y verduras, rico en hierro y vitamina C.
Bebida para quemar grasa a base pomelo, vinagre de manzana y miel
Aprende a preparar un delicioso zumo a base de pomelo, vinagre de manzana y miel, una bebida que ayuda a quemar grasa, así como a facilitar la digestión.
Higo seco, un alimento excelente para el aparato digestivo
El higo seco es, por su alto contenido en fibra, uno de los mejores alimentos para el aparato digestivo.
Batido quemagrasa de mango, pomelo, pera y jengibre
Ingredientes y modo de preparar un delicioso batido quemagrasa a base de frutas, el cual también es un excelente tónico para comenzar el día con fuerza.
Agua de avena para quemar grasa y deshinchar el vientre
El agua de avena es un remedio casero que ayuda a quemar grasa y deshinchar el vientre muy sencillo de preparar.
Carbohidratos, ni ángel ni demonio
Los carbohidratos son el enemigo para la dieta Dukan, pero desterrarlos por completo de nuestra dieta es un error que puede acarrear problemas de salud.
El tratamiento de las agujetas
El término agujetas se emplea en el lenguaje popular para designar los dolores musculares difusos, normalmente sin gravedad alguna, pero que pueden ir acompañados de fiebre y cansancio.
Alimentación y oligoelementos
Los oligoelementos son micronutrientes que están presentes en cantidades ínfimas en nuestro organismo.
Vientre hinchado y digestión de los alimentos
La digestión de los alimentos pasa por un proceso de fermentación bacteriano. En ciertos casos, el vientre hinchado es el mayor problema.
Beneficios saludables del yogur griego
El yogur griego se elaboró en sus orígenes con leche de oveja, aunque en la actualidad se elabora a partir…
Nutricion deportiva; relacion de carbohidratos y proteinas
Los alimentos crean todo tipo de reacciones hormonales que afectan el estado de ánimo, el estado de alerta, nivel de…
Vino tinto contra las enfermedades reumatoides
Una de las enfermedades crónicas y dolorosas más extendidas en el mundo son las del tipo reumatoide, como la artritis…
Las mejores bebidas organicas
Las bebidas orgánicas son saludables y están libres de productos químicos, aditivos, rellenos, conservantes y azúcar nocivos para la salud.
¿Es el agua mejor que las bebidas deportivas?
Dependiendo del nivel o complejidad de la actividad física que se realiza se determina si es mejor tomar agua o bebidas deportivas.
Alimentos que perjudican al corazon
La salud cardiaca depende de nuestra dieta, ya que en función de un mayor consumo de alimentos ricos en grasas…
Cacahuetes: alimento nutritivo
Los cacahuetes no engordan, aportan fibra y grasas saludables, combaten la diabetes y las enfermedades cardiacas y, además, son deliciosos.
Ensaladas especiales para la cena
Consejos útiles para transformar ensaladas en platos principales, completos, nutritivos, sustanciosos y sabrosos.
3 Alimentos para incrementar el deseo sexual
El deseo sexual muchas veces necesita un poco de ayuda y por ello a través de todas las épocas el…
Las causas mas comunes de “moretones”
Los moretones o hematomas casi siempre se producen como consecuencia de un traumatismo leve externo, como golpes o por correr…
Remolacha, vitamina K y anticoagulantes
La remolacha es una hortaliza muy rica en fibra y vitamina K, la vitamina anticoagulante y por ello su consumo…
Efectos de la sal en el organismo
El sodio como un electrolito conduce la electricidad cada vez que se disuelve en agua y forma parte de los…
Tes de hierbas para el tratamiento natural de la gastritis
La gastritis se basa en una inflamación del revestimiento del estómago, cuyas causas pueden ser diversas, pero la mayoría se…
Dieta para la hipertrofia de prostata
La próstata es una glándula masculina que produce la mayor parte del contenido de líquido seminal y la hipertrofia prostática…
Beneficios saludables del Polen de abejas
El polen de abeja representa uno de los complementos nutricionales más populares en la actualidad, debido a la gran cantidad…
Repollo y embarazo
El embarazo es un estadio muy especial en el cual se pueden desarrollar aversiones a las comidas favoritas y anhelos…
Aceite de oregano contra el asma
El asma es una enfermedad inflamatoria crónica de las vías respiratorias en la actualidad muy común, ya que va en…
Probioticos y Lactancia
Muchos miembros de la comunidad médica están de acuerdo en que los probióticos contenidos en alimentos y suplementos dietéticos son…
Vitamina B 6 para el dolor de muelas
El dolor de dientes puede inducir a una condición debilitante al afectar los hábitos alimenticios, aunque por lo general sea…
Remedios caseros; Aloe para la pancreatitis
El aloe vera representa para la medicina natural un tratamiento bien conocido para las quemaduras y erupciones, pero pocas personas…
Alergias alimentarias; Acido cítrico
El ácido cítrico tanto en su forma natural como aditiva se encuentra en una incorporado a una increíble gama de…
Beneficios de dormir y despertar temprano
Dormir y despertar temprano es de vital importancia para que el organismo realice de mejor manera sus funciones de eliminación de toxinas y absorción de nutrientes.
Polen de abejas, ventajas y desventajas
El polen es producido por las abejas y en la actualidad se comercializa como un suplemento muy interesante para la…
Magnesio, amigo de las articulaciones
El magnesio es un mineral alcalino esencial para toda la funcionalidad orgánica, ya que contribuye a la producción de energía…
Palomitas de maíz y ataques de vesícula
La vesícula biliar es un órgano que se encuentra cerca del hígado y su función es almacenar la bilis, líquido…
Consejos saludables; Sandia y Espinaca contra la anemia
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Frambuesas rojas para la salud
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Comida picante y lactancia materna
Las mujeres embarazadas deben seguir una dieta saludable para proveer vitaminas esenciales y nutrientes a su bebé, así como también…
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La gota es una condición inflamatoria dolorosa, consecuencia de la artritis y ésta tiene su origen en los niveles altos…
Alimentos, alérgenos y prevención
Las alergias alimentarias pueden producirse aun cuando se consume un pequeña cantidad del alimento que contenga un alérgeno especifico o…
Alimentos y bebidas que reducen el deseo sexual
Por lo general estamos acostumbrados a escuchar sobre distintos alimentos afrodisíacos o capaces de estimular el deseo sexual, pero también…
¿Endulzantes naturales o sintéticos?
Tanto los endulzantes naturales como sintéticos presentan ventajas y desventajas, sin embargo hay que saber las características de cada uno para elegir con conciencia.
¿Por qué se producen los trastornos alimentarios?
Causas de los trastornos en la alimentación más frecuentes.
El exceso de sal y sus consecuencias
El consumo de sal diario debe ser de 1000 mg, sin embargo consumimos usualmente 3500 gr lo que ocasiona varios problemas en el cuerpo.
Mujeres, menstruacion y enojo
Muchas mujeres que están a punto de experimentar la menstruación a menudo se vuelven irritables, incomodando a su entorno, pero…
Las frutas de color purpura, neutralizan toxinas
Para los que gustan de las frutas traten de consumir más frutas de color púrpura, ya que una nueva investigación…
Consejos nutricionales para perder kilos y mantener el peso
Cuando realizas un plan de adelgazamiento la mejor manera para que logres obtener buenos resultados,es que te propongas efectuar y…
Porotos aduki y sus propiedades
Los porotos aduki pertenecen a la especie de las leguminosas, siendo su tamaño pequeño y de color bien oscuro. Contienen…
¿Engordan lo huevos fritos?
Los huevos fritos, ¿engordan mucho y se digieren peor?. La digestión del huevo de pende de la tolerancia individual de…
Receta de pastel con almendras para diabéticos
Este delicioso pastel con almendras constituye un alimento ideal para que degusten todos los diabéticos a la hora de la…
Beneficios y contraindicaciones de consumir pan integral de centeno
El pan integral de centeno, se elabora con una elevada proporción de harina de centeno. por lo cual aporta una…
Beneficios y propiedades de consumir escarola
La escarola contiene un 94% de agua, por lo tanto es baja en calorías, siendo un alimento ideal para incluirlo…
El estilo de vida, el factor que más condiciona la salud
El 47% de los españoles reconoce que es sedentario, lo que sitúa a nuestro país como uno de los más…
¿Cómo prevenir la hipercolesterolemia?
La hipercolesterolemia, o más claro el colesterol elevado de la sangre, y ya es un desajuste metabólico que crece a…
Adelgaza 5 kilos en 1 semana con la dieta del buda
Esta es una dieta creada especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar esos kilos que tienen de más y…
Dieta a base de manzanas asadas
Esta es una dieta ideal para todas aquellas personas que necesitan adelgazar esos kilos que tienen de mas y que…
Dieta a base de naranja y manzana
Este es un régimen dietario pensado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar esos kilos que tienen de mas…
Beneficios de comer sardinas
Las sardinas son un alimento, específicamente una variedad de pescado, que posee un particular y delicioso sabor, que produce muchos…
Beneficios del té de rosa mosqueta
El té de rosa mosqueta es una bebida utilizada por una gran cantidad de personas en la actualidad debido a…
Adelgaza comiendo pocas cantidades
Este es un régimen dietario pensado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar algunos kilos que tienen de mas…
Una dieta laxante
Esta es una dieta laxante ideada especialmente para todas aquellas personas que padecen del trastorno conocido con el nombre de…
Desintoxícate en 1 día comiendo manzana
Esta es una dieta ideada especialmente para aquellas personas que necesitan desintoxicar en forma rápida su cuerpo. Es un plan…
Adelgaza comiendo sopa de zapallo
Este es un régimen dietario elaborado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar algunos kilos que tienen de mas…
Beneficios del trigo burgol
El trigo burgol es un elemento utilizado en la actualidad por una gran cantidad de personas de diferentes países debido…
Adelgaza comiendo sopa de espárragos
Este es un régimen dietario ideado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar algunos kilos que tienen de mas…
Beneficios del borojo
El borojo es una fruta tropical que es consumida en la actualidad por una gran cantidad de personas, es de…
Adelgaza 1 kilo sin comer harinas
Este es un régimen dietario ideado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar solamente 1 kilo que tienen de…
Dieta de 1 día a base de sandia
Este es un régimen dietario que tiene una corta duración y que te ayudara a depurar tu cuerpo en forma…
Dieta a base de sandia y pollo
Este es un régimen dietario pensado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar en forma rápida esos kilos que…
Adelgaza en 4 días comiendo sopa de verduras
Esta es una dieta elaborada especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar algunos kilos que tienen de mas. Es…
Adelgaza comiendo acelga y calabaza hervida
Este es un régimen dietario ideado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar algunos kilos que tienen de mas…
Consejos naturales para combatir la varicela
La varicela es una enfermedad muy común en la actualidad, se hace presente con mas frecuencia en los bebes y…
Adelgaza comiendo sopa de acelga y cebolla
Esta es una de corta duración y que es muy sencilla de realizar. Fue elaborada especialmente para todas las aquellas…
Dieta de la ensalada de palta, lechuga, tomate y zanahoria
Este es un régimen dietario ideado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar algunos kilos que tienen de más….
Dieta del salpicón de 5 días
Este es un régimen dietario ideado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar algunos kilos que tienen de más….
Adelgaza comiendo alimentos hervidos
Este es una dieta muy sencilla de realizar y que fue ideada especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar…
Dieta de 1 día para desintoxicar el hígado
Esta es una dieta que es muy sencilla de poner en practica, fue ideada especialmente para todas aquellas personas que…
Adelgaza comiendo sopa de alcachofas
Este es un régimen dietario sencillo de realizar, fue pensado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar algunos kilos…
Dieta de la manzana verde cocida
Este es un régimen dietario ideado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar algunos kilos que tienen de más…
Adelgaza comiendo gelatina light y atún al natural
Este es un régimen dietario ideado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar algunos kilos que tienen de mas….
Dieta para limpiar el estomago
Esta es una dieta ideada especialmente para todas aquellas personas que necesitan limpiar su estomago. Es un plan sencillo de…
Dieta para depurarte en 1 día comiendo naranjas
Esta es una dieta para depurar tu organismo muy fácil de poner en practica y de corta duración. Es un…
Adelgaza 3 kilos en 10 días comiendo yogurt descremado
Este es un régimen dietario ideado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar algunos kilos que tienen de mas…
Depurarse en 1 día incorporando líquidos
Este es un régimen ideario que tiene el objetivo de depurar el organismo de las personas en forma rápida. Es…
Adelgaza comiendo empanadas de choclo
Este es un régimen dietario elaborado especialmente para todas aquellas personas que tienen unos pocos kilos de mas y que…
Los macro y micro minerales
Como ya vimos anteriormente los minerales son un elemento que debe estar presente en el cuerpo humano para que este…
Dieta para las personas que sufren de estreñimiento
Como ya vimos anteriormente el estreñimiento es un trastorno que lo padecen sufren una gran muchas personas sin importar tu…
Dieta de las 300 calorías
Este es un régimen dietario ideado especialmente para todas las personas que necesitan adelgazar algunos kilos que tienen de mas…
Dieta del choclo
Este es un régimen dietario pensado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar solamente un kilo que tienen de…
Beneficios de las bebidas energéticas
Las bebidas energéticas, también conocidas con el nombre de energy drinks, son un elemento consumido en la actualidad por una…
Adelgaza comiendo jurel
Este es un régimen dietario ideado especialmente para todas aquellas personas que desean adelgazar esos kilos que tienen de mas…
Adelgaza comiendo tortilla de patatas
Este es un régimen dietario pensado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar solamente alrededor de 1 kilo que…
Dieta de la tarta de acelga
Este es un régimen dietario muy sencillo de poner en practica te ayudara a adelgazar esos kilos que tienes de…
Adelgaza comiendo empanadas de acelga
Este es un régimen dietario ideado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgaza algunos kilos que tienen de mas…
Dieta a base de croquetas de arroz
Este es un régimen dietario ideado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar unos pocos kilos que tienen de…
Dieta de la batata hervida
Este es un régimen dietario ideado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar algunos kilos que tienen de mas…
Beneficios del germinado de cebada
El germinado de cebada es un alimento que posee una gran cantidad de propiedades y produce innumerables beneficios en el…
Beneficios del molibdeno
El molibdeno es específicamente un mineral que debe estar presente en el organismo de todas las personas sin importar la…
Consejos naturales para combatir la isquemia cerebral
La isquemia cerebral, también conocida comúnmente con el nombre de falta de riego, es un trastorno grave que padecen una…
Una dieta liquida de 1 día
Esta es una dieta liquida pensada para todas aquellas personas que necesitan desintoxicar en forma rápida su organismo y aplanar…
Dieta para secretarias
Este es un régimen dietario ideado especialmente para todas aquellas mujeres que trabajan como secretarias y necesitan adelgazar algunos kilos…
Dieta a base de atún y manzana
Este es un régimen dietario ideado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar esos kilos que tienen de mas…
Adelgaza bebiendo zumo de zanahoria y naranja
Este es un régimen dietario pensado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar en forma rápida algunos kilos que…
Dieta a base de atún y zanahoria
Este es un régimen dietario ideado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar esos kilos que tienen de mas…
Dieta para combatir la gastritis en adolescentes
Esta es una dieta elaborada especialmente para todos aquellos adolescentes que padecen del trastorno conocido con el nombre de gastritis….
Dieta de las 2200 calorías
Este es un régimen dietario elaborado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar algunos kilos que tienen de mas…
Adelgaza comiendo piña y pollo
Este es un régimen dietario ideado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar algunos kilos que tienen de mas…
Adelgaza bebiendo zumo de naranja y tomate
Este es un régimen dietario ideado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar esos kilos que tienen de mas…
Dieta desintoxicante a base de ajo y manzana
Esta es una dieta desintoxicante ideada para todas las personas que necesitan limpiar su organismo en forma rápida. Es un…
Dieta de la avena y las pasas de uva
Esta es una dieta ideada especialmente para todas aquellas personas que quieren adelgazar algunos kilos que tienen de mas en…
Beneficios del té kukicha
El té kukicha es una infusión muy utilizada en la actualidad en diferentes países del mundo debido a que gracias…
Beneficios del té amarillo
El té amarillo, también conocido con el nombre de huang da cha, es un té de origen chino y que…
Dieta nutritiva a base de cereales
Esta es una dieta diferente a las demás, esta especialmente ideada para todas aquellas personas que por diferentes motivos necesita…
Adelgaza comiendo papaya y ciruela
Este es un régimen dietario pensado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar algunos kilos que tienen de mas…
Dieta para adelgazar comiendo zapallo
Este es un régimen dietario ideado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar algunos kilos que tienen de mas…
Adelgaza comiendo manzanas verdes y yogurt descremado con cereales
Este es un régimen dietario ideado especialmente para toda aquellas personas que necesitan adelgazar algunos kilos que tienen de mas…
Adelgaza comiendo bifes y puré de zapallo
Este es un regimen dietario ideado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar esos kilos que tienen de mas…
Que es la piedra de alumbre?
La piedra de alumbre, también conocida con el nombre de mineral de alumbre, es un elemento muy utilizado en la…
Adelgaza comiendo arroz con atún
Este es un régimen dietario ideado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar unos pocos kilos que tienen de…
Dieta a base de pencas de acelga
Este es un régimen dietario elaborado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar esos kilos que tienen de mas…
Dieta para combatir el estreñimiento a base de zapallo
Esta es una dieta ideada para todas aquellas personas que sufren de estreñimiento, es muy fácil de realizar y basada…
Consejos naturales para combatir la cistitis no infecciosa
La cistitis no infecciosa, también conocidas con el nombre de molestia urinaria, es un trastorno que afecta a una gran…
Adelgaza comiendo arroz con kani-kama
Este es un régimen dietario pensado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar esos kilos que tienen de mas…
Dieta a base de repollo y atún
Este es un régimen dietario que te ayudara a adelgazar esos kilos que tienes de mas y que tanto te…
Adelgaza comiendo verduras hervidas a elección
Esta es una dieta que te ayudara a adelgazar esos kilos que tienes de mas en forma rápida y sana….
Adelgaza con una dieta frugívora
Esta es una dieta frugívora pensada especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar algunos kilos que tienen de mas…
Adelgaza comiendo palta y tomate
Esta es una dieta pensada especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar esos kilos que tienen de mas y…
Dieta a base de barritas de cereal light
Este es un régimen dietario pensado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar ese 1 kilo que tienen de…
Adelgaza comiendo chauchas
Este es un régimen dietario pensado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar en forma muy rápida algunos kilos…
Adelgaza comiendo uvas verdes
Este es un régimen dietario ideado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar esos kilos que tienen de mas…
Beneficios de los huevos de codorniz
Los huevos de codorniz son un alimento muy utilizado en la actualidad en el ámbito de la cocina para elaborar…
Adelgaza comiendo manzanas verdes y queso
Este es un régimen dietario ideado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar algunos kilos en forma rápida. Es…
Adelgaza bebiendo zumo de naranja, pomelo y limón
Esta es una dieta muy sencilla de realizar, fue ideada especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar en forma…
Adelgaza comiendo puré de calabaza y batata
Este es un régimen dietario ideado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar algunos kilos que tienen de mas…
Consejos naturales para combatir la hernia hiatal
La hernia hiatal, también conocida con el nombre de hernia de hiato, es una enfermedad que padecen muchas personas sin…
Consejos naturales para combatir la helicobacter pylori
El helicobacter pylori es una bacteria que provoca una infección que mayormente hace que las personas sufran tanto ulceras gástricas…
Consejos naturales para combatir el trastorno obsesivo compulsivo
El trastorno obsesivo compulsivo es una enfermedad que puede hacerse presente en diferentes grados y que padecen una gran cantidad…
Dieta de las 2150 calorías
Este es un régimen dietario pensado especialmente para todas aquellas personas que desean adelgazar algunos kilos de mas que tienen…
Adelgaza comiendo judías verdes
Este es un régimen dietario pensado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar en forma rápida algunos kilos que…
Adelgaza comiendo puré de calabaza y patatas
Este es un régimen dietario ideado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar algunos kilos que tienen de mas…
Dieta baja en proteínas y grasas
Esta es una dieta diferente a las demás, si la pones en practica te ayudara a bajar esos kilos que…
Adelgaza comiendo yogurt descremado con cereales
Este es un régimen dietario que te ayudara a adelgazar esos kilos que tienes de mas, es muy sencillo de…
Dieta hipocalórica de las 750 calorías
Esta dieta hipocalórica esta ideada especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar solamente unos pocos kilos que tienen de…
Adelgaza comiendo empanadas de pollo
Este es un régimen dietario muy sencillo de realizar y que te permitirá adelgazar esos kilos que tienes de mas…
Adelgaza comiendo bifes y ensalada mixta
Esta es una dieta muy sencilla de realizar y que te ayudara a adelgazar esos kilos que tienes de mas…
Dieta para las personas estreñidas
Este es un régimen dietario pensado especialmente para todas aquellas personas que por diferentes motivos ya sea físico o emocional…
Dieta de la clara de huevo y el arroz integral
Esta es una dieta pensada para todas aquellas personas que necesitan adelgazar algunos kilos que tienen de mas. Es un…
Adelgaza comiendo duraznos
Esta es una dieta ideada especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar algunos kilos que tienen de mas. Es…
Consejos naturales para combatir la endometriosis
La endometriosis es una enfermedad que sufren una gran cantidad de personas en la actualidad. Específicamente se produce cuando algunos…
Adelgaza comiendo empanadas de jamón y queso
Este es un régimen dietario muy sencillo de poner en practica y que te ayudara a adelgazar esos kilos que…
Dieta hipocalórica de las 850 calorías
Esta es una dieta hipocalórica pensada especialmente para todas aquellas personas que necesitan hacer un régimen para adelgazar algunos kilos…
Dieta de la zanahoria hervida
Este es un régimen dietario basado en la ingesta de zanahoria hervida, es una dieta muy sencilla de realizar y…
Dieta a base de zumo de naranja con limón
Este es un régimen dietario muy sencillo de realizar que te ayudara a adelgazar esos kilos que tienes de mas…
Consejos naturales para combatir la pielonefritis
La pielonefritis, también conocida con el nombre de infección del riñón, es una infección crónica o aguda del riñón que…
Dieta de los 12 días
Este es un régimen dietario pensado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar esos kilos que tienen de mas…
Adelgaza comiendo arvejas y zanahorias
Esta es una dieta ideada especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar esos kilos que tienen de mas y…
Adelgaza comiendo yogurt con cereales
Este es un régimen dietario ideado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar esos kilos que tienen de mas…
Dieta del puchero
Este es un régimen dietario de corta duración, fue ideado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar esos kilos…
Adelgaza comiendo puré de patatas
Esta es una dieta pensada especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar algunos kilos que tienen de mas. Es…
Consejos naturales para combatir la escoliosis
La escoliosis es una enfermedad que padecen una gran cantidad de personas en la actualidad sin importar el sexo o…
Dieta a base de café con leche y manzanas
Esta es una dieta pensada especialmente para todas las personas que necesitan adelgazar solamente algunos kilos que tienen de mas….
Hierbas para la fertilidad
Diferentes estudios han comprobado que entre el 10 y el 20% de las parejas tienen dificultades para tener un hijo…
¿Para qué sirve el hierro en el organismo?
El hierro es un metal de transición que es de gran importancia para los seres vivos. En el caso de…
Adelgaza comiendo arroz con leche
Esta es una dieta ideada especialmente para todas aquellas personas fanáticas del arroz con leche y que necesitan adelgazar algunos…
Beneficios de la algarroba
La algarroba es el fruto del árbol conocido con el nombre de algarrobo, específicamente es una vaina de color marrón…
Adelgaza bebiendo té negro
Este es un régimen dietario pensado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar algunos kilos que tienen de mas…
Dieta de la ensalada de frutas de los 3 días
Esta es una dieta pensada especialmente para todas aquellas personas que necesitan bajar de peso en forma rápida. Es un…
Dieta de los 11 días
Esta es una dieta pensada especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar esos kilos que tienen de mas y…
Dieta de 3 días para aplanar tu abdomen
Esta es una dieta ideada para todas aquellas personas necesitan aplanar su estomago en forma rápida. Es un régimen dietario…
Adelgaza comiendo arroz con queso
Esta es una dieta pensada especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar esos kilos que tienen de mas y…
Adelgaza 3 kilos en 20 días
Esta es una dieta ideada especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar algunos kilos que tienen de mas y…
Adelgaza comiendo arroz integral y alcachofas
Esta dieta fue pensada especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar algunos kilos que tienen de mas y que…
Adelgaza comiendo kiwi y yogurt descremado
Este es un régimen dietario pensado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar algunos kilos que tienen de mas…