Adelgaza comiendo palta y tomate

Esta es una dieta pensada especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar esos kilos que tienen de mas y que tanto les molestan. Es un régimen muy sencillo de realizar y esta basado en la ingesta de palta y tomate. Si lo realizas en forma estricta te permitirá adelgazar alrededor de 1 ½ kilo en solamente 5 días.

Si estas decidida/o a poner en practica este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar todas las infusiones con edulcorante y condimentar en forma mínima las comidas con sal, aceite de oliva y aceto balsámico. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices el plan.

Menú diario

Desayuno: 1 infusión a elección y 1 yogurt descremado o 2 frutas chicas.

Almuerzo: palta y tomate. Podrás comer la cantidad de palta y de tomate que desees.

Merienda: 1 infusión a elección y 2 tostadas de gluten untadas con mermelada light o queso blanco light.

Cena: 70g. de atún al natural o cerdo y palta y tomate. Podrás comer la cantidad de palta y de tomate que desees.


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Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

4 respuestas a “Adelgaza comiendo palta y tomate”

  1. sole dice:

    emmms iop estava buscando otra cosa nu esto

  2. GRISELDA dice:

    QUE HORROR,,,,,MENOS MAL QUE NO SOY NI SERÉ UNA MADELO,,,,,,,,,,,,,,,,ME MORIRÍA DE HAMBRE ,,,,,,,,,,,,,,,QUE EXAGERACIÓN.

  3. Yovana dice:

    Holi Gracias por la información sobre la palta, yo pensaba comer a diario la palta engordaba bueno eso pensaba, Pero ahora que veo esto no dejaré de comer palta a parte de requisimo me encanta?

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