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Arándanos rojos

Arándano rojo

Este pequeño alimento posee en su interior magníficas propiedades muy beneficiosas para el organismo, unos pequeños bocados deliciosos que pueden mejorar considerablemente la salud.

Semillas de lino

Alimentos laxantes

Hay numerosos alimentos laxantes en la sección de frutas y verduras de tu supermercado. Dado que pueden ser altamente efectivos para prevenir o tratar el estreñimiento, sin duda merece la pena conocer cuáles son.

Cómo tomar chía

La chía está en boca de todos y nunca mejor dicho, estas pequeñas semillas están adquiriendo mucho protagonismo en muchas despensas. Es un producto que se puede encontrar en gran cantidad de establecimientos.