Alimentos

Descubre si la cerveza engorda y muchas cosas más acerca de la relación entre esta popular bebida alcohólica y el sobrepeso.

Descubre cuáles son los alimentos ricos en yodo, así como para qué sirve y las consecuencias que puede tener su deficiencia.

El boldo es una planta originaria de Chile muy saludable, te contamos para qué sirve, cuáles son sus beneficios y contraindicaciones.

Los alimentos ricos en triptófano proporcionan bienestar. Descubre más acerca de esta sustancia y cómo puedes conseguirla a través de la dieta.

Comer variado es importante. Descubre cuántos grupos de alimentos hay, qué alimentos engloba cada uno y las funciones que desempeñan en el organismo.

La nutrición es muy importante, los alimentos son el combustible que necesita nuestro cuerpo para que pueda tener energía y…

Descubre cuáles son los alimentos ricos en grasas, qué diferencia hay entre las grasas buenas y malas y muchas cosas más acerca de este nutriente.

Las causas, síntomas y cómo se produce la intoleranci a la lactosa, descubre si eres o no intolerante a los productos lácteos.

Muchas personas se preguntan cuál es la cantidad de calorías que queman en un día, aquí te contamos las fórmulas para averiguarlo.

Te explicamos cuál es la diferencia entre alimento y nutriente. Aunque están estrechamente relacionados, no son lo mismo.