La nutrición es muy importante, los alimentos son el combustible que necesita nuestro cuerpo para que pueda tener energía y…
Alimentos ricos en grasas
Los alimentos ricos en grasas pueden producir un aumento de peso, así como elevar los niveles de colesterol. Sin embargo,…
Frutas de primavera
Para tener una buena alimentación diaria tenemos que estar informados y enterados de cuáles son los productos y alimentos de…
Como saber si eres intolerante a la lactosa
Casi nadie se salva de tener alguna intolerancia alimenticia, parece ser que están a la orden del día y pueden…
Cuántas calorías se queman al día
Conocer cuántas calorías se queman al día, suele ser una de las preguntas más recurrentes cuando estamos pensando en realizar…
Diferencia entre alimento y nutriente
A pesar de que son dos palabras estrechamente relacionadas, existe una diferencia entre alimento y nutriente. Y en esta ocasión…
¿Adelgaza o engorda la fruta por la noche?
Muchas veces nos preguntamos si cuando cenamos fruta por la noche lo estaremos haciendo bien para conseguir nuestro objetivo de…
Propiedades del membrillo
Las propiedades del membrillo probablemente no sean tan conocidas como las de otras frutas, tales como la manzana, la naranja…
Propiedades de la coliflor
Encontramos en los alimentos grandes soluciones a diferentes patologías, los nutrientes son necesarios para que el organismo funcione correctamente y…
Beneficios del chocolate
El chocolate ha tenido sus altos y bajos a lo largo de los años, en muchas ocasiones se ha hablado…
Frutas de invierno
Las frutas de invierno deben ser parte fundamental de la dieta durante los meses de dicha estación. Las investigaciones demuestran…