Ácido úrico alimentos prohibidos

pie con gota

Categorías: Alimentos, Nutrición

Es importante controlar los niveles de ácido úrico de nuestro cuerpo, es un síntoma que si no se controla puede haber problemas de salud a largo plazo.

Unos índices elevados de ácido úrico podrían provocar el tener gota. La prevención es el mejor ataque en muchas cuestiones de salud, por ello, aconsejamos sobre todo cuidar la alimentación.

Propiedades de los dátiles

Categorías: Alimentos, Nutrición

Los dátiles aparecen de las palmeras datileras y las podemos encontrar hace más de seis mil años. Su cultivo comenzó en el sureste de Asia y en el norte de África, con el tiempo se extendió a países más cálidos.

Los frutos de la palmera, poseen muchísimas propiedades que muchos desconocen, por ello, nosotros venimos aquí para contaros cuáles son sus beneficios y qué pueden hacer por ti.

Dieta antiinflamatoria

Cesta de verdura

Categorías: Dietas

¿Últimamente estás más fatigada o dolorida de lo normal? Seguir una dieta antiinflamatoria puede ayudarte a sentirte mejor. Y es que la inflamación puede ser la causa del problema.

La dieta antiinflamatoria también te ayuda a comer mejor, ya que se compone de una serie de saludables hábitos alimentarios. Éstos te aseguran muchos nutrientes beneficiosos a la vez que mantienen alejados aquellos que pueden ser perjudiciales, como las grasas trans. Descubre qué es y cómo ponerla en práctica.

Arándano rojo

Arándanos rojos

Categorías: Alimentos, Nutrición

Este pequeño alimento posee en su interior magníficas propiedades muy beneficiosas para el organismo, unos pequeños bocados deliciosos que pueden mejorar considerablemente la salud.

Si todavía no conoces los beneficios de los arándanos rojos, sigue leyendo estas líneas porque os contaremos cómo os pueden cuidar y mejorar la salud.

Alimentos laxantes

Semillas de lino

Categorías: Alimentos, Nutrición

Hay numerosos alimentos laxantes en la sección de frutas y verduras de tu supermercado. Dado que pueden ser altamente efectivos para prevenir o tratar el estreñimiento, sin duda merece la pena conocer cuáles son.

Los laxantes naturales darán un empujón a tu tránsito intestinal al mismo tiempo que te aportan vitaminas y minerales esenciales para otras funciones que tienen lugar en tu cuerpo.