Las estrías aparecen debido a una modificación drástica de nuestra piel, si se engorda en un corto periodo de tiempo o se adelgaza rápidamente pueden aparecer sin que nos demos cuenta.
Para evitar su aparición es recomendable consumir más frutas y verduras y menos alimentos procesados, tenemos que centrarnos en todos aquellos productos beneficiosos y no los que puedan hacernos engordar fácilmente.
Cuando cambiamos muchas veces de calzado podemos sufrir ampollas, pueden aparecer debido al calor, a una rozadura, al nivel del paseo, etc.
Las ampollas son muy molestas, pueden aparecer en cualquier parte del pie, en la planta, en el talón, en uno de los dedos, donde quiera que salgan son igual de molestas, pueden hacernos la vida imposible si no se tratan a tiempo.
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Asociado al sobrepeso y la obesidad, picar entre horas es un hábito con mala reputación, pero ¿de verdad es tan perjudicial tomar un snack de vez en cuando?
Todo depende del tipo de snack. No es lo mismo tomar una pieza de fruta que un dulce, ni una infusión que un refresco carbonatado.
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En la época en la que nos encontramos, en verano somos mucho más exigentes con nuestra figura, la retención de líquidos puede ser un problema porque sin desearlo aumentamos de volumen, puede afectar a las extremidades corporales, sobre todo las piernas.
La combinación de la cola de caballo, junto con el pepino y la piña pueden ser la solución para perder el volumen que tanto nos atormenta.
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Podemos encontrar diversos métodos para fortalecer los huesos, como por ejemplo, aumenta el consumo de la vitamina B12, o tomar suplementos de calcio y magnesio. El desgaste óseo se produce paulatinamente sin que nosotros mismos lo apreciemos.
