Guayaba

Categorías: Alimentos, Nutrición

La guayaba es una jugosa fruta tropical de adictivo sabor dulce y ácido. Su piel es comestible, mientras que tanto esta como su carne pueden presentar diferentes colores en función de la variedad y el grado de maduración.

Procedente del guayabo o árbol de guayaba, la composición de sus numerosas semillas y su forma exterior también pueden cambiar dependiendo de dichos factores. De esta manera, no es extraño enconntrar guayabas redondas, ovaladas o con forma de pera.

Semillas de chia

Categorías: Alimentos, Nutrición

Como seguramente habrás podido comprobar, la popularidad de las semillas de chia se ha disparado en los últimos años. Actualmente, la industria alimentaria las añade a una infinidad de productos, incluyendo cereales, panes y barritas.

Asimismo, es muy habitual encontrarlas entre la lista de ingredientes de recetas caseras de estilo saludable, incluyendo smoothies y bebidas con diferentes propósitos, por ejemplo para deshinchar el vientre.

polvo de espirulina

Categorías: Alimentos, Nutrición

La espirulina tiene cada día más adeptos, y no es para menos, es un alimento que promete grandes propiedades y beneficios asombrosos para el organismo. Presta atención y toma nota de lo que más te interese.Hoy queremos analizar a fondo todos los aspectos de la espirulina. Reunir la información básica para tener una buena base sobre este producto que seguramente hayas escuchado hablar.

Semillas de lino

Categorías: Alimentos, Nutrición

En la actualidad, las semillas de lino disfrutan de una gran popularidad. Es habitual encontrar recetas saludables donde se añaden para aprovechar sus grandes cualidades.

A continuación te ayudamos a conocer en profundidad este alimento, descubriéndote sus beneficios, usos en la cocina y mucho más: