Adelgaza bebiendo zumo de zanahoria y naranja

Este es un régimen dietario pensado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar en forma rápida algunos kilos que tienen de mas y que tanto les molestan. Es un plan muy sencillo de realizar, esta basado en la ingesta de zumo de zanahoria y naranja. Si lo haces en forma estricta te permitirá adelgazar alrededor de 1 kilo en solamente 2 días.

Si estas decidida/o a poner en practica este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, realizar actividad física, saborizar todas las infusiones con edulcorante y condimentar las comidas con sal y una mínima cantidad de aceite de girasol. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices el plan.

Menú diario:

Desayuno: 1 infusión, ½ vaso de zumo de zanahoria, ½ vaso de zumo de naranja y 1 galleta light.

Media mañana: 1 yogurt descremado.

Almuerzo: 1 plato hondo de sopa de verdura casera, 100g. de atún al natural, 1 vaso de zumo de zanahoria y 1 vaso de zumo de naranja.

Media tarde: 1 porción de gelatina light.

Merienda: 1 infusión, ½ vaso de zumo de zanahoria, ½ vaso de zumo de naranja y 1 galleta light.

Antes de cenar: 2 tazas de caldo light.

Cena: zumo de zanahoria y naranja. Podrás beber la cantidad que desees.

Comparte para difundir

Si te ha gustado nuestro contenido ahora puedes ayudar a difundirlo en las redes sociales de manera sencilla usando los siguientes botones:

Envía
Pinea
Print

Categorías

Dietas, Salud

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada y sana. ¡Nos vemos en Nutridieta!

Un comentario

  1.   Jhkjhk dijo

    Vaya horror de dieta

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

*

*

  1. Responsable de los datos: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalidad de los datos: Controlar el SPAM, gestión de comentarios.
  3. Legitimación: Tu consentimiento
  4. Comunicación de los datos: No se comunicarán los datos a terceros salvo por obligación legal.
  5. Almacenamiento de los datos: Base de datos alojada en Occentus Networks (UE)
  6. Derechos: En cualquier momento puedes limitar, recuperar y borrar tu información.