Adelgaza comiendo arroz con leche

Esta es una dieta ideada especialmente para todas aquellas personas fanáticas del arroz con leche y que necesitan adelgazar algunos kilos que tienen de mas y que tanto les molestan. Es un plan muy fácil de hacer, si lo realizas en forma estricta te permitirá adelgazar alrededor de 2 kilos en 1 semana.

Si estas decidida/o a poner en practica este régimen dietario tendrás contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar tus infusiones con edulcorante, elaborar el arroz con leche en forma light y condimentar tus comidas con sal y una mínima cantidad de aceite de oliva. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices la dieta.

Menú diario:

Desayuno: 1 infusión y 1 taza de arroz con leche.

Media mañana: 1 manzana y 1 mandarina.

Almuerzo: 50g. de carne, pollo o pescado, 1 zanahoria o 1 tomate y 1 taza de arroz con leche.

Media tarde: 1 kiwi y 1 pomelo.

Merienda: 1 infusión y 1 taza de arroz con leche.

Cena: arroz con leche. Podrás comer la cantidad de arroz con leche que desees.

Antes de acostarte: 1 infusión.

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Dietas, Salud

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada y sana. ¡Nos vemos en Nutridieta!

2 comentarios

  1.   Jaqueline dijo

    Que es infusion

  2.   DrPro dijo

    menuda locura. información sin tener en cuenta las horas de ingesta. cenar todo lo que quieras? que tal si ceno a las 00:00 un litro de arroz con leche..

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