Adelgaza comiendo arroz con leche

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Esta es una dieta ideada especialmente para todas aquellas personas fanáticas del arroz con leche y que necesitan adelgazar algunos kilos que tienen de mas y que tanto les molestan. Es un plan muy fácil de hacer, si lo realizas en forma estricta te permitirá adelgazar alrededor de 2 kilos en 1 semana.

Si estas decidida/o a poner en practica este régimen dietario tendrás contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar tus infusiones con edulcorante, elaborar el arroz con leche en forma light y condimentar tus comidas con sal y una mínima cantidad de aceite de oliva. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices la dieta.

Menú diario:

Desayuno: 1 infusión y 1 taza de arroz con leche.

Media mañana: 1 manzana y 1 mandarina.

Almuerzo: 50g. de carne, pollo o pescado, 1 zanahoria o 1 tomate y 1 taza de arroz con leche.

Media tarde: 1 kiwi y 1 pomelo.

Merienda: 1 infusión y 1 taza de arroz con leche.

Cena: arroz con leche. Podrás comer la cantidad de arroz con leche que desees.

Antes de acostarte: 1 infusión.

2 comentarios, deja el tuyo

  1.   Jaqueline dijo

    Que es infusion

  2.   DrPro dijo

    menuda locura. información sin tener en cuenta las horas de ingesta. cenar todo lo que quieras? que tal si ceno a las 00:00 un litro de arroz con leche..

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