Dieta a base de barritas de cereal light

Este es un régimen dietario pensado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar ese 1 kilo que tienen de mas y que tanto le molesta. Es un plan muy sencillo de realizar, basado principalmente en la ingesta de barritas de cereal light. Si lo realizas en forma estricta te permitirá adelgazar 1 kilo en solamente 5 días.

Si esta decidida/o a poner en practica este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar todas tus infusiones con edulcorante, comer barritas de cereal light del gusto deseado y condimentar tus comidas con sal y una mínima cantidad de aceite de oliva. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices la dieta.

Menú diario:

Desayuno: 1 infusión y 1 barrita de cereal.

Media mañana: 1 yogurt descremado o 1 fruta.

Almuerzo: ensalada de verduras a elección y 1 barrita de cereal. Podrás comer la cantidad de ensalada que desees.

Media tarde: 1 yogurt descremado o 1 fruta.

Merienda: 1 infusión y 1 barrita de cereal.

Cena: 250g. de carne, pollo o pescado y 1 barrita de cereal.

Antes de acostarte: 1 infusión.

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Dietas, Salud

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada y sana. ¡Nos vemos en Nutridieta!

Un comentario

  1.   Orlando dijo

    Tengo 67 años, peso 80 kg, mido 1,70 mts. Cuánto tiempo debo mantener esta dieta sin que tenga problemas, con qué frecuencia puedo repetirla, etc. Gracias

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