Dieta a base de zumo de naranja con limón

Este es un régimen dietario muy sencillo de realizar que te ayudara a adelgazar esos kilos que tienes de mas y que tanto te molestan en forma rápida. Es un plan de corta duración basado principalmente en la ingesta de zumo de naranja con limón. Si lo realizas en forma estricta te permitirá adelgazar alrededor de 2 kilos en solamente 6 días.

Si estas decidida /o a poner en practica este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar tus infusiones con edulcorante y condimentar en forma mínima tus comidas. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices el plan.

Menú diario:

En ayunas: 1 vaso de zumo de naranja con limón.

Desayuno: 1 infusión a elección y 1 tostada de pan integral untada con mermelada light.

Media mañana: 1 vaso de zumo de naranja con limón.

Almuerzo: 250g. de carne o pollo a la plancha y 1 vaso de zumo de naranja con limón.

Media tarde: 1 vaso de zumo de naranja con limón.

Merienda: 1 infusión a elección y 1 yogurt descremado con cereales.

Cena: 1 plato hondo de ensalada de verduras a elección y 1 vaso de zumo de naranja con limón.

Antes de acostarte: 1 vaso de zumo de naranja con limón.


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Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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