Adelgaza comiendo chauchas

chauchas

Este es un régimen dietario pensado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar en forma muy rápida algunos kilos que tienen de mas y que tanto les molestan. Es un plan basado principalmente en la ingesta de chauchas. Si lo realizas en forma estricta te permitirá adelgazar 2 kilos en 7 días.

Si esta decidida/o a poner en practica este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar todas tus infusiones con edulcorante, comer las chauchas crudas o cocidas y condimentar tus comidas con sal, hierbas y una mínima cantidad de aceite de oliva. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices la dieta.

Menú diario:

Desayuno: 1 infusión a elección y 2 frutas o 1 yogurt descremado con cereales.

Media mañana: 1 vaso de zumo de pomelo.

Almuerzo: 1 porción chica de pollo o carne magra y chauchas. Podrás comer la cantidad de

chauchas que desees.

Media tarde: 1 vaso de zumo de naranja.

Merienda: 1 infusión a elección y 2 frutas o 1 yogurt descremado con cereales.

Cena: revuelto de chauchas y 2 verduras a elección elaborado en forma light. Podrás comer la cantidad de revuelto que desees.

Un comentario, deja el tuyo

  1.   sanjuana dijo

    Me parece perfecta esta dieta… las además chauchas (ejotes asi los conosco yo) no tienen almidon y es más rapido los resultados

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