Adelgaza comiendo chauchas

Este es un régimen dietario pensado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar en forma muy rápida algunos kilos que tienen de mas y que tanto les molestan. Es un plan basado principalmente en la ingesta de chauchas. Si lo realizas en forma estricta te permitirá adelgazar 2 kilos en 7 días.

Si esta decidida/o a poner en practica este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar todas tus infusiones con edulcorante, comer las chauchas crudas o cocidas y condimentar tus comidas con sal, hierbas y una mínima cantidad de aceite de oliva. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices la dieta.

Menú diario:

Desayuno: 1 infusión a elección y 2 frutas o 1 yogurt descremado con cereales.

Media mañana: 1 vaso de zumo de pomelo.

Almuerzo: 1 porción chica de pollo o carne magra y chauchas. Podrás comer la cantidad de

chauchas que desees.

Media tarde: 1 vaso de zumo de naranja.

Merienda: 1 infusión a elección y 2 frutas o 1 yogurt descremado con cereales.

Cena: revuelto de chauchas y 2 verduras a elección elaborado en forma light. Podrás comer la cantidad de revuelto que desees.