Este licuado contiene vitamina A, B, B1, B2, B3, PP, E y C, como también minerales como fosforo, magnesio, calcio, azufre.
Este licuado es muy útil contra la gripe y la bronquitis, ayuda a combatir la anemia y ayuda a los casos severos de dermatosis.
Ingredientes
1 puñado de hojas de espinaca
Zumo de ½ limón
1 puñado de hojas de berro
Preparación
Pone en una jarra de la licuadora la espinaca y el berro cortada en pedacitos con la mano, agrégales el jugó del limón y si es de tu agrado agrégale escarcha de hielo.
Licua todo primero licuar lento y después ir subiendo la velocidad. Serví en un vaso largo, si es de tu agrado le podes poner cubitos.