Esta es una light que es muy sencilla de realizar, posee un delicioso sabor, y que fue pensada para todas aquellas personas que están poniendo en práctica un régimen dietario para adelgazar algunos kilos.
Este zumo de apio, pepino y zanahoria light es una preparación excelente para que la incluyas en cualquier momento del día y te ayudará a perder peso, pero debes tener en cuenta de continuar con la actividad física y beber la mayor cantidad de líquido diario como agua y las infusiones.
Ingredientes:
1 rama de apio
5 zanahorias
1 pepino mediano
Preparación:
Primero debes lavar muy bien los vegetales. Luego colócalos en el extractor de zumos y procésalos hasta que obtengas un zumo que no contenga grumos.
Vierte este delicioso zumo en vasos altos y bébelo de inmediato para aprovechar todos sus nutrientes.
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Durante que tiempo debo mantener esta dieta?¿ Y alrededor de cuantos kilos se puede perder?