Alimentos contra las estrías

Las estrías pueden provocarnos quebraderos de cabeza, esas marcas que se nos quedan en la piel durante toda la vida, aprende a prevenir su aparición

Batidos de frutas

¿Buscas batidos de frutas? Descubre aquí los mejores para perder peso, ganar energía o ayudar al organismo a sentirse saludable.

Propiedades del romero

El romero es una de las especias más clásicas que podemos encontrar en la cocina, sin embargo, es mucho más que eso, su infusión es muy beneficiosa

Prevenir la diabetes

La diabetes puede llegar a convertirse en un problema muy serio si no se trata con cuidado, hay que cuidarse la alimentación y hacer ejercicio a diario

Desayuno con salvado de avena

Salvado de avena

El salvado de avena es otra opción muy saludable para tomar y empezar a cuidar tu organismo, un alimento ideal para empezar el día

Tratar un catarro con miel

Si padecemos de un leve catarro el tener a mano un tarro de miel podremos beneficiarnos de sus propiedades que calman la irritación, la tos y el dolor

Bayas de Goji

Descubre los beneficios de las Bayas de Goji y cómo tomarlas para disfrutar de todas sus propiedades. ¿Tienen algún efecto secundario? Descúbrelo aquí.

Blanquear los dientes naturalmente

Existen algunos productos naturales que encontramos en casi todas las despensas de las casas que pueden ayudarte a blanquear tus dientes naturalmente

Adelgazar 1 kilo en 1 día

¿Perder 1 kilo en 1 día? Esta es una dieta ideada para todas aquellas personas que necesitan adelgazar en un día 1 KG y deshinchar su abdomen.

Cura naturalmente la tos

Cuando empezamos a notar los síntomas del resfriado la tos aparece sin avisar, puede perturbar nuestras noches,combátela con estos dos remedios caseros

El estrés un enemigo oculto

Padecer estrés puede provocarnos episodios de malestar que pueden provocarnos situaciones de ansiedad, irritación, negatividad y mala energía

Lichi, la uva china

El lichi es una buena alternativa natural para consumir si se está cansado de los sabores más tradicionales, no dudes en comprarlo y beneficiarte

Detén el resfriado de forma eficaz

Padecer un resfriado en plenas vacaciones no es nada grato, por ello, conoce cuáles son los mejores remedios caseros para detenerlo eficazmente

¿Engorda dejar de fumar?

Es una tarea complicada el dejar de fumar pero por lo menos hay que intentarlo, se pueden coger varios kilos pero con esfuerzo se irán y te sentirás mejor

Mujer caminando

4 tips para caminar más y perder peso

Caminar más conduce a grandes logros relacionados con la salud y la silueta. Aquí te damos trucos para que introduzcas más movimientos en tu día a día.

Los mejores diuréticos

Tener retención de líquidos puede ser algo antiestético llegado el verano, mostramos las piernas y no nos sentimos cómodas, conoce los mejores diuréticos

Los efectos del opio

La adormidera contiene la pasta de donde se extrae el opio. Las cápsulas verdes de esta planta contienen este líquido…

Infusiones y más diuréticos caseros

Los diuréticos son esenciales en nuestra dieta para evitar la retención de líquidos conoce cuáles te irán mejor para conseguir tu objetivo ideal físico

Vientre de mujer

Endometriosis y alimentación sana

La endometriosis y una alimentación sana van de la mano. El diagnóstico suele venir cinco años más tarde de la aparición de la enfermedad.

Qué tomar contra la celulitis

Una de las enemigas es la celulitis, una acumulación de grasas que se depositan normalmente en las caderas y piernas, ponle fin con estos alimentos 

Infusión contra el insomnio

Todos nosotros hemos tenido en alguna ocasión algún episodio de insomnio, traemos una infusión ideal para combatirlo al instante

¿Por qué duelen los ojos?

Tener dolor de ojos puede ser el resultado de una infección. Entre las infecciones más corrientes encontramos la conjuntivitis, causada…

Lo perjudicial de morderse las uñas

Es perjudicial para nuestra salud morderse las uñas, sin darnos cuenta podemos coger enfermedades virales y puede afectar de forma directa a nuestras manos

Consejos para evitar sufrir una conjuntivitis

A pesar de que muchas personas no conceden demasiada importancia a los productos para los ojos, utilizar exclusivamente este tipo de productos es esencial para prevenir un contagio de conjuntivitis y cualquier enfermedad ocular.

El eucalipto para combatir el resfriado

El eucalipto es un árbol originario de Australia, pero muy presente en otros continentes. A sus hojas se le atribuyen propiedades curativas para los males del aparato respiratorio, como los resfriados y las gripes.

Ejercicios de relajación para dormir mejor

Los ejercicios de relajación se pueden aplicar para favorecer el adormecimiento y dormir mejor durante la noche, pero también en otros momentos del día, cuando es necesario hacer frente a ciertas situaciones. Este tipo de ejercicios aporta muchos beneficios.

Consejos para curar la psoriasis de los pies

Primeramente, conviene saber que la psoriasis es una enfermedad crónica, por lo tanto el tratamiento pretende minimizar los síntomas de la enfermedad de la piel así como reducir la molestia causada en el paciente.

Consejos para estimular el crecimiento del pelo

Tal y como hemos dicho en diferentes ocasiones, muchas causas y factores pueden contribuir a ralentizar el crecimiento del Pelo. Hoy vamos a descubrir cuál es la causa de este crecimiento ralentizado y los remedios que se pueden aplicar para solucionarlo.

dieta disociada

La dieta disociada

Con la dieta disociada aprenderás a adelgazar de forma eficaz. El truco está en SEPARAR los alimentos y no ...

Consejos para prevenir los hongos de los pies

Los hongos son muy contagiosos, se pueden contagiar por culpa del entorno, en particular cuando el calor y la humedad son importantes, y tras un contacto con otra persona o entre dos partes del cuerpo, si una de ellas se ve afectada.

Consejos para dormir correctamente

Es importante fijarse una hora de irse a dormir todos los días. Si no os fijáis ninguna hora, se corre el riesgo de dejarse sumergir por tareas suspendidas o simplemente dejaros distraer y retrasar la hora de iros a la cama, lo que tendrá como consecuencia que no estéis lo suficientemente descansados al día siguiente.

Fitness y pérdida de peso, dos conceptos complementarios

La verdadera finalidad del fitness es perder peso o por lo menos no ganar kilos de más. La grasa es el enemigo natural de la buena salud y el bienestar. Igualmente, es importante perder peso para la salud y para recuperar una cintura fina de cara al verano, por ejemplo.

¿Qué es la intolerancia a la lactosa?

Antes de poder determinar si se es intolerante a la lactosa, es importante saber un poco más sobre este desequilibrio que afecta a miles de personas en todo el mundo.

Consejos para dejar de fumar de manera natural

Dejar de fumar definitivamente es un desafío mental de gran tamaño por una razón sencilla, se ha creado un hábito malsano que forma parte de vosotros desde hace un cierto tiempo, y ahora es el momento de desprenderse de él.

¿Cómo funciona la auriculoterapia para perder peso?

La auriculoterapia se basa en los mismos principios que la acupuntura, aunque no procede de la medicina tradicional china, fue desarrollada en los años 50. Se trata de estimular puntos precisos situados en la oreja con el fin de favorecer la pérdida de peso.

¿Cómo se manifiesta la tos crónica?

La tos persistente, y por lo general la tos irritativa y seca, es más frecuente en invierno que en otoño. Si la tos persistente va acompañada de sonidos desagradables, de tirantez en el pecho, de sensación de ahogo, hablamos de asma bronquial y no tanto de hiperreactividad bronquial.

¿Cómo consumir centella asiática para perder peso?

Consumir centella asiática para perder peso se puede plantear de dos formas diferentes. La infusión de centella asiática o las cápsulas y comprimidos. Si se escoge la primera opción, se debe comprar la centella asiática seca en una tienda especialidad en la venta de productos naturales, en una tienda de productos dietéticos o en una farmacia.

Algunos consejos para evitar la depresión estacional en invierno

La falta de luz, el frío, el cansancio y la moral en baja son síntomas de lo que podemos llamar la depresión estacional, un mal que afecta de 3 al 5% de los habitantes del hemisferio norte a partir del otoño. Veamos algunos consejos y soluciones para evitarlo.

Consejos para ser feliz

Ser feliz no es algo enorme e inaccesible. Reside mucho más en los pequeños detalles del día a día, una velada entre amigos, un paseo con el ser querido, una buena conversación, una buena película. La felicidad está hecha de banalidades, aquí y ahora.

¿Cómo reducir la tasa de estrógenos?

Los estrógenos son hormonas que permiten a las mujeres quedarse embarazadas. La hormona es fabricada por los ovarios y controla la reproducción. Sin estrógenos, la reproducción sería imposible.

Propiedades del laurel

El laurel gran planta que te ayuda a sazonar y darle un toque diferente a tus platos mientras cuida de ti y tu organismo

Aloe vera siempre a mano

Congela el aloe vera para tenerlo siempre en casa para tratar desde las quemaduras hasta cicatrizar las heridas

Antes de empezar una dieta

Pasos previos que debes conocer o tener en cuenta antes de empezar una dieta, algo de sentido común con un control médico te ayudará a conseguir tu objetivo

dieta de la alcachofa

Dieta de la alcachofa

¿Estas buscando cómo hacer la dieta de la alcachofa paso a paso?. Descubre como perder hasta 4 kilos de peso en solo 3 días y sin riesgo para la salud.

La fruta ideal para combatir el acné

Para poder eliminar el acné a través de la alimentación, conviene saber que las fibras son excelentes para alcanzar este objetivo. En efecto, ayudan a limpiar el cuerpo desde el interior y eliminar las toxinas almacenadas en el organismo.

Consejos para correr sin cansarse

Respirar correctamente es fundamental para hacer ejercicio y correr sin cansarse. La primera regla es inspirar por la nariz y espirar por la boca, incluso si durante una actividad intensa, esto parece difícil a la hora de no coger aire por la boca.

Añade pimienta rosa a tus platos

La pimienta rosa no pertenece a la familia de las pimientas, aun así, es muy valorado dentro de la medicina natural, conoce sus propiedades

Diferentes remedios naturales para combatir las caries

En la boca se almacenan cientos de microorganismo entre los que se encuentra la bacteria Streptococcus mutans, que está situada entre los dientes y sobre el relieve de la corona de las muelas y de los premolares, provocando una caries.

Sal a correr hoy mismo

Un deporte barato, práctico y que te mantendrá saludable tanto físicamente como mentalmente, sal a correr

Cómo hacer zumo de granada

Te presentamos tres formas para hace zumo de granada de manera muy sencilla, es una fruta de otoño que cuidará de tu salud

Quemar grasas y calorías caminando

Caminando se pueden quemar calorías y perder peso. Sin embargo, ¿sabíais cuál es la distancia que se debe recorrer para comenzar a perder peso? ¿Cuántas calorías se queman?

Dolor al orinar y sus causas

Se suele sufrir de dolor al orinar y pocas personas saben la causa, atiende y aprende a ponerle remedio a este malestar