Infusiones y más diuréticos caseros

Los diuréticos son esenciales en nuestra dieta para evitar la retención de líquidos conoce cuáles te irán mejor para conseguir tu objetivo ideal físico

Vientre de mujer

Endometriosis y alimentación sana

La endometriosis y una alimentación sana van de la mano. El diagnóstico suele venir cinco años más tarde de la aparición de la enfermedad.

Qué tomar contra la celulitis

Una de las enemigas es la celulitis, una acumulación de grasas que se depositan normalmente en las caderas y piernas, ponle fin con estos alimentos 

Infusión contra el insomnio

Todos nosotros hemos tenido en alguna ocasión algún episodio de insomnio, traemos una infusión ideal para combatirlo al instante

¿Por qué duelen los ojos?

Tener dolor de ojos puede ser el resultado de una infección. Entre las infecciones más corrientes encontramos la conjuntivitis, causada…

Lo perjudicial de morderse las uñas

Es perjudicial para nuestra salud morderse las uñas, sin darnos cuenta podemos coger enfermedades virales y puede afectar de forma directa a nuestras manos

Consejos para evitar sufrir una conjuntivitis

A pesar de que muchas personas no conceden demasiada importancia a los productos para los ojos, utilizar exclusivamente este tipo de productos es esencial para prevenir un contagio de conjuntivitis y cualquier enfermedad ocular.

El eucalipto para combatir el resfriado

El eucalipto es un árbol originario de Australia, pero muy presente en otros continentes. A sus hojas se le atribuyen propiedades curativas para los males del aparato respiratorio, como los resfriados y las gripes.

Ejercicios de relajación para dormir mejor

Los ejercicios de relajación se pueden aplicar para favorecer el adormecimiento y dormir mejor durante la noche, pero también en otros momentos del día, cuando es necesario hacer frente a ciertas situaciones. Este tipo de ejercicios aporta muchos beneficios.

Consejos para curar la psoriasis de los pies

Primeramente, conviene saber que la psoriasis es una enfermedad crónica, por lo tanto el tratamiento pretende minimizar los síntomas de la enfermedad de la piel así como reducir la molestia causada en el paciente.

Consejos para estimular el crecimiento del pelo

Tal y como hemos dicho en diferentes ocasiones, muchas causas y factores pueden contribuir a ralentizar el crecimiento del Pelo. Hoy vamos a descubrir cuál es la causa de este crecimiento ralentizado y los remedios que se pueden aplicar para solucionarlo.

dieta disociada

La dieta disociada

Con la dieta disociada aprenderás a adelgazar de forma eficaz. El truco está en SEPARAR los alimentos y no ...

Consejos para prevenir los hongos de los pies

Los hongos son muy contagiosos, se pueden contagiar por culpa del entorno, en particular cuando el calor y la humedad son importantes, y tras un contacto con otra persona o entre dos partes del cuerpo, si una de ellas se ve afectada.

Consejos para dormir correctamente

Es importante fijarse una hora de irse a dormir todos los días. Si no os fijáis ninguna hora, se corre el riesgo de dejarse sumergir por tareas suspendidas o simplemente dejaros distraer y retrasar la hora de iros a la cama, lo que tendrá como consecuencia que no estéis lo suficientemente descansados al día siguiente.

Fitness y pérdida de peso, dos conceptos complementarios

La verdadera finalidad del fitness es perder peso o por lo menos no ganar kilos de más. La grasa es el enemigo natural de la buena salud y el bienestar. Igualmente, es importante perder peso para la salud y para recuperar una cintura fina de cara al verano, por ejemplo.

¿Qué es la intolerancia a la lactosa?

Antes de poder determinar si se es intolerante a la lactosa, es importante saber un poco más sobre este desequilibrio que afecta a miles de personas en todo el mundo.

Consejos para dejar de fumar de manera natural

Dejar de fumar definitivamente es un desafío mental de gran tamaño por una razón sencilla, se ha creado un hábito malsano que forma parte de vosotros desde hace un cierto tiempo, y ahora es el momento de desprenderse de él.

¿Cómo funciona la auriculoterapia para perder peso?

La auriculoterapia se basa en los mismos principios que la acupuntura, aunque no procede de la medicina tradicional china, fue desarrollada en los años 50. Se trata de estimular puntos precisos situados en la oreja con el fin de favorecer la pérdida de peso.

¿Cómo se manifiesta la tos crónica?

La tos persistente, y por lo general la tos irritativa y seca, es más frecuente en invierno que en otoño. Si la tos persistente va acompañada de sonidos desagradables, de tirantez en el pecho, de sensación de ahogo, hablamos de asma bronquial y no tanto de hiperreactividad bronquial.

¿Cómo consumir centella asiática para perder peso?

Consumir centella asiática para perder peso se puede plantear de dos formas diferentes. La infusión de centella asiática o las cápsulas y comprimidos. Si se escoge la primera opción, se debe comprar la centella asiática seca en una tienda especialidad en la venta de productos naturales, en una tienda de productos dietéticos o en una farmacia.

Algunos consejos para evitar la depresión estacional en invierno

La falta de luz, el frío, el cansancio y la moral en baja son síntomas de lo que podemos llamar la depresión estacional, un mal que afecta de 3 al 5% de los habitantes del hemisferio norte a partir del otoño. Veamos algunos consejos y soluciones para evitarlo.

Consejos para ser feliz

Ser feliz no es algo enorme e inaccesible. Reside mucho más en los pequeños detalles del día a día, una velada entre amigos, un paseo con el ser querido, una buena conversación, una buena película. La felicidad está hecha de banalidades, aquí y ahora.

¿Cómo reducir la tasa de estrógenos?

Los estrógenos son hormonas que permiten a las mujeres quedarse embarazadas. La hormona es fabricada por los ovarios y controla la reproducción. Sin estrógenos, la reproducción sería imposible.

Propiedades del laurel

El laurel gran planta que te ayuda a sazonar y darle un toque diferente a tus platos mientras cuida de ti y tu organismo

Aloe vera siempre a mano

Congela el aloe vera para tenerlo siempre en casa para tratar desde las quemaduras hasta cicatrizar las heridas

Antes de empezar una dieta

Pasos previos que debes conocer o tener en cuenta antes de empezar una dieta, algo de sentido común con un control médico te ayudará a conseguir tu objetivo

dieta de la alcachofa

Dieta de la alcachofa

¿Estas buscando cómo hacer la dieta de la alcachofa paso a paso?. Descubre como perder hasta 4 kilos de peso en solo 3 días y sin riesgo para la salud.

La fruta ideal para combatir el acné

Para poder eliminar el acné a través de la alimentación, conviene saber que las fibras son excelentes para alcanzar este objetivo. En efecto, ayudan a limpiar el cuerpo desde el interior y eliminar las toxinas almacenadas en el organismo.

Consejos para correr sin cansarse

Respirar correctamente es fundamental para hacer ejercicio y correr sin cansarse. La primera regla es inspirar por la nariz y espirar por la boca, incluso si durante una actividad intensa, esto parece difícil a la hora de no coger aire por la boca.

Añade pimienta rosa a tus platos

La pimienta rosa no pertenece a la familia de las pimientas, aun así, es muy valorado dentro de la medicina natural, conoce sus propiedades

Diferentes remedios naturales para combatir las caries

En la boca se almacenan cientos de microorganismo entre los que se encuentra la bacteria Streptococcus mutans, que está situada entre los dientes y sobre el relieve de la corona de las muelas y de los premolares, provocando una caries.

Sal a correr hoy mismo

Un deporte barato, práctico y que te mantendrá saludable tanto físicamente como mentalmente, sal a correr

Cómo hacer zumo de granada

Te presentamos tres formas para hace zumo de granada de manera muy sencilla, es una fruta de otoño que cuidará de tu salud

Quemar grasas y calorías caminando

Caminando se pueden quemar calorías y perder peso. Sin embargo, ¿sabíais cuál es la distancia que se debe recorrer para comenzar a perder peso? ¿Cuántas calorías se queman?

Dolor al orinar y sus causas

Se suele sufrir de dolor al orinar y pocas personas saben la causa, atiende y aprende a ponerle remedio a este malestar

Beneficios de la yerba mate

Conoce todos los beneficios del mate que puede ofrecerte, desde despertarte por las mañanas hasta quitarte kilos de más

Tomar kiwi para el estreñimiento

Consume más a menudo kiwi para mantener una vida saludable y libre de estreñimiento. Deja que actúe y consúmelo de cualquier manera.

Plantas para relajarse

Para ayudaros a realizar una pausa, estas son las cualidades y propiedades principales que buscamos en las plantas.

¿Cómo usar la Viagra?

Si tenéis problemas de erección debéis consultarlo con el médico para que os diagnostique una disfunción eréctil o una impotencia y que os prescriba la Viagra.

Las propiedades de la malva

Una de las propiedades medicinales de la malva más importantes es el hecho de aliviar las afecciones cutáneas como las irritaciones, los forúnculos, el eczema, las heridas, etcétera.

¿Cómo curar la disentería?

Se debe consultar con un médico especialista para un diagnóstico preciso, concretamente el de la causa de los síntomas asociados a la disentería, dolores abdominales, vómitos, fiebre y diarrea aguda.

Las plantas que curan las hemorroides

Las hemorroides no sólo son molestas, pero también pueden transformarse en un problema de salud muy desagradable. Para paliar este tipo de problema, se puede recurrir a las plantas y a otros ingredientes naturales que la naturaleza pone a nuestra disposición.

¿Cómo realizar una mascarilla de kiwi?

Todo lo que se necesita para fabricar esta mascarilla de kiwi es un kiwi. Con ayuda de un instrumento de cocina como un tenedor o un pasapuré, se machaca el kiwi hasta obtener una pasta homogénea y compacta.

La terapia del limón congelado para combatir el cáncer

Durante muchos años, diversos estudios científicos atestiguan de las propiedades beneficiosas y antibióticas y antivirales del limón, capaces de frenar la acción de diferentes microorganismos responsables de infecciones y de enfermedades importantes.

Los beneficios de la arcilla roja

La arcilla roja es un remedio eficaz para estimular la circulación sanguínea. Gracias a este efecto, permite un aporte en oxígeno más importante para los músculos.

Hierbas para adelgazar

Increíbles hierbas ideales para bajar de peso y adelgazar paulatinamente. Nos complementan nuestra dieta y nos llenan de energías y vitaminas

¿Cómo tener más esperma?

En la mayoría de los casos, los hombres que tienen una cantidad de esperma bastante baja no se atreven a consultarlo por miedo a perder tiempo o quedar en ridículo.

Los granos de papaya para combatir los parásitos

Los granos de papaya tienen una forma redonda, un aspecto brillante y un sabor ligeramente picante. Constituyen un excelente remedio para eliminar los parásitos. Se recomienda consumir 40 granos de papaya al día.

Consejos para el tratamiento de la aerofagia

La aerofagia es una enfermedad provocada por un carácter nervioso, un estado de ansiedad, la prisa y sobre todo una ingestión de alimentos demasiado rápida durante las comidas.

Consejos para mantener los riñones en buena salud

Los riñones son órganos que se encuentran en la parte baja de la espalda. Son responsables de la producción de orina, de la eliminación de residuos tóxicos, de la regulación del agua en el cuerpo.

Consejos a la hora de tomar valeriana

La valeriana es una planta medicinal que se encuentra bajo diferentes formas en las tiendas de productos naturales. Se suele consumir en infusión, en este caso tendrá que ser preparada con agua muy caliente pero que no llegue a hervir.

Las propiedades cosméticas del aceite de argán

El aceite de argán se produce únicamente en Marruecos, y forma parte del fruto de un árbol que tiene efectos sobre la salud y la belleza, de manera que este producto natural cada vez es más utilizado.

La exfoliación casera a base de té verde

El té verde se ha convertido en un producto natural, ampliamente empleado en el campo de la estética, y en particular, para hacer que la piel esté más bonita y más sana.

Aceite de oliva

Belleza con aceite de oliva

No dejes de mimar tu cuerpo con estos consejos de belleza que puedes realizar sencillamente en casa y con un producto muy fácil, aceite de oliva

Evita la sal en exceso

Hay que tener especial atención con la cantidad de sal que añadimos a nuestros platos, ésta puede volverse en nuestra contra y dañar nuestra salud

Limpieza facial a base de pepino

La limpieza facial es el primer paso para mantener una piel sana reduciendo los efectos del paso del tiempo. Para ello os podéis ayudar de una mascarilla natural a base de pepino con el fin de cerrar los poros y reafirmar la piel.

Consejos para preparar la piel para el sol

Si queréis preparar la piel para la exposición solar, debéis tener en cuenta el hecho de que la alimentación juega un papel importante para obtener un bonito bronceado en verano.

Consejos para eliminar la celulitis de los glúteos

No es posible combatir la celulitis sin un régimen alimenticio equilibrado y cuidado y alejado de la comida basura, de los alimentos fritos, de la repostería y de los azúcares refinados, por esta razón conviene empezar a cambiar los hábitos alimenticios .

Alimentación y electroestimulación

Los aparatos de electroestimulación ayudan en muchos campos. Pueden servir para la recuperación después del deporte o como complemento de una actividad física para tonificar el cuerpo.

Los abdominales hipopresivos

Al comienzo, los abdominales hipopresivos eran utilizados esencialmente como ejercicio para después del parto y tonificar el suelo pélvico y reforzar las estructuras y los órganos que pueden haber sido debilitados por esa experiencia traumatizante para el cuerpo.

Los mejores ejercicios para perder vientre

Conforme a la idea de que lo más importante para perder vientre es efectuar ejercicios que trabajen esta parte del cuerpo, es decir localizados, se debe elegir aquellos que son cardiovasculares.

¿Cómo curarse con aromaterapia?

Los aceites esenciales se pueden utilizar siguiendo diferentes métodos, por consiguiente, los tratamientos de aromaterapia varían y ejercen efectos diferentes sobre el organismo.

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La dieta Atkins

Descubre la dieta Atkins que te ayudará a perder peso de manera rápida y eficaz. Todo el listado de alimentos no permitidos y permitidos para seguir la dieta con garantías.

Senderismo y alimentación

Habéis tomado la decisión de salir de vacaciones, pero ¿de qué tipo de vacaciones estamos hablando? Quizás os gustarías ir de senderismo.

Sushi

Los siete beneficios del sushi

Lista con los siete beneficios principales que representa para la salud la ingesta habitual de la comida japonesa más popular: el sushi.

Carbohidratos

Carbohidratos, ni ángel ni demonio

Los carbohidratos son el enemigo para la dieta Dukan, pero desterrarlos por completo de nuestra dieta es un error que puede acarrear problemas de salud.

Hombre con dolor de espalda

El tratamiento de las agujetas

El término agujetas se emplea en el lenguaje popular para designar los dolores musculares difusos, normalmente sin gravedad alguna, pero que pueden ir acompañados de fiebre y cansancio.

Las mejores bebidas organicas

Las bebidas orgánicas son saludables y están libres de productos químicos, aditivos, rellenos, conservantes y azúcar nocivos para la salud.

Maní

Cacahuetes: alimento nutritivo

Los cacahuetes no engordan, aportan fibra y grasas saludables, combaten la diabetes y las enfermedades cardiacas y, además, son deliciosos.

Erupciones y desintoxicacion

Por lo general el propósito de una dieta desintoxicante consiste en liberar su cuerpo de sustancias químicas y toxinas, pero…

Cafeina y problemas de prostata

La cafeína es un alcaloide que puede estimular la producción de picos energéticos, los cuales brindan una sensación de euforia…