Cinco consejos para reponerse de la fatiga en el trabajo
Te ofrecemos cinco métodos para reponerte de la fatiga en el trabajo y aumentar tu productividad durante esos días precedidos por una mala noche.
Salud
Remedios para ponerle fin al dolor de garganta
El dolor de garganta es una de las infecciones más comunes que podemos padecer, sin darnos cuenta podemos sufrir durante varios días sus síntomas
Todo lo que necesitas saber acerca de entrenar en la playa
Te contamos todo lo que necesitas acerca de entrenar en la playa para que este verano te pongas en forma durante las vacaciones con seguridad.
Tips para mantener a raya la alergia
Muchos son los tipos de alergia que podemos padecer, a continuación, os dejamos unos consejos para que alivies los síntomas más molestos
5 sencillos consejos para mejorar tu forma física
5 sencillos ejercicios par aprovechar el día a día y mantenerte siempre en forma. No te los pierdas!!
Los efectos del opio
La adormidera contiene la pasta de donde se extrae el opio. Las cápsulas verdes de esta planta contienen este líquido…
La dieta contra el síndrome premenstrual
A excepción de algunos casos extremos, los síntomas propios del síndrome premenstrual se reducen cuando se presta atención a la…
Los beneficios de ducharse con agua fría
Ducharse con agua fría, aunque sólo sea hacia el final, representa interesantes beneficios. Aquí te explicamos cuáles son.
¿Es el verano la mejor estación para la salud mental?
El verano mejora el estado de ánimo de la mayoría de personas. Sin embargo, a los enemigos del verano les sucede todo lo contrario.
3 estiramientos obligatorios para oficinistas
Estos sencillos estiramientos te ayudarán a prevenir lesiones de espalda, cuello, hombros e isquiotibiales si pasas muchas horas frente a un ordenador.
Ducha y deporte, los cuidados a tener en cuenta
Algunas personas transpiran mucho, otras muy poco. Diferentes factores entran en juego y determinan la respuesta física, y por lo…
Cómo quemar más calorías con el cardio
Si quieres quemar más calorías con el cardio, tener en cuenta estos tres puntos a la hora de entrenar, te ayudará a lograrlo.
Los beneficios de llevar una pulsera de cobre
La pulsera de cobre es muy apreciada por aquellos que sufren problemas de articulaciones. Está considerada como un potente antiinflamatorio,…
¿Cómo preparar compresas calientes para dolores musculares?
Para comenzar a preparar las compresas calientes para los dolores musculares, se debe llenar una cacerola con agua y ponerla…
Remedios naturales para combatir la afonía
Si se coloca una rama de tomillo en una taza de agua hirviendo, conviene dejarla reposar 10 minutos, luego se…
Consejos para tratar los espasmos del esófago
Los espasmos del esófago o cardioespasmos son contracciones musculares espasmódicas en una parte del estómago, más exactamente en la boca…
La filosofía de vida que previene la osteoporosis
Si quieres prevenir la osteoporosis (la epidemia silenciona), esta filosofía de vida basada en tres sencillas reglas te ayudará a lograrlo.
Las causas del dolor de cabeza
Una de las razones que puede ser la causa de dolor de cabeza es el algia vascular. Este dolor de…
Remedios naturales para evitar el picor del cuero cabelludo
Si el cuero cabelludo pica, hay muchas posibilidades de que se sufran los siguientes síntomas: picores provocados por una piel…
Consejos para evitar las arrugas de la cara
Las cremas antiedad pueden progresivamente eliminar las arrugas si se sigue un tratamiento completo, además de los serum hidratantes, algunas…
Beneficios de controlar la ingesta de lácteos
Te damos 5 razones de peso para controlar la ingesta de lácteos (leche, queso...) e incluso eliminarlos por completo de la alimentación.
Soluciones naturales para eliminar el estrés y el cansancio de la vida diaria
El ruido está considerado como una plaga en nuestra época moderna. Verdadero factor que agrava el problema del estrés y…
Depilación e irritación íntima, causas y consecuencias
Es verdad que a nivel estético, cada vez hay más mujeres que prefieren tener su parte íntima depilada, y lo…
¿Cómo tratar las manos que se adormecen?
Si sentís los síntomas del adormecimiento en las manos, con calor, hormigueo y calambres durante la noche, hay muchas posibilidades…
Razones por las cuales la tasa de potasio aumenta
En primer lugar, es importante saber que el potasio es un mineral que todos necesitamos para el buen funcionamiento del…
4 trucos para dormir mejor con artritis reumatoide
Si sufres de artritis reumatoide, poner en práctica estos 4 sencillos trucos te ayudará a conseguir una buena noche de sueño.
¿Cómo desintoxicar el hígado, el páncreas, los pulmones y la sangre?
El hígado es un órgano que tiene la capacidad para transformar las toxinas en elementos inofensivos antes de evacuarlos. Pero…
Sigue este plan para tonificar las piernas esta primavera
Seguir este plan te ayudará a tonificar las piernas de manera rápida y eficaz para lucir una parte inferior del cuerpo envidiable con todo tipo de ropa.
4 factores que te impiden volver a dormir cuando te despiertas por la noche
Estos 4 factores te impiden volver a dormir cuando te despiertas por la noche. Averigua cómo vencerlos para no levantarte agotado.
El squat para afirmar los músculos de los miembros inferiores
El squat es una actividad deportiva que permite prevenir la relajación de los músculos de los glúteos. También se practica…
Alergias – Las causas y las complicaciones
Te exlicamos cuáles son las principales causas y complicaciones de las alergias, así como la manera de prevenirlas o por lo menos limitarlas.
4 beneficios del ejercicio no relacionados con el peso
Enfocar el deporte como una simple vía para perder kilos es un error. Aquí te damos 4 beneficios del ejercicio no relacionados con el peso.
Los beneficios del baño turco
El baño turco es un baño de vapor muy húmedo que se ha convertido en un ritual de belleza para…
Cómo detener el estrés en 5 pasos
Te explicamos cómo detener el avance del estrés en cinco sencillos pasos enfocados a la forma en que nos relacionamos con nosotros mismos.
Las causas y los síntomas de la depresión durante la menopausia
Es habitual que una mujer, cuando entra en la menopausia, presente un marco depresivo, a pesar de no poder olvidarse…
Infusiones y más diuréticos caseros
Los diuréticos son esenciales en nuestra dieta para evitar la retención de líquidos conoce cuáles te irán mejor para conseguir tu objetivo ideal físico
Consejos para reducir la melanina de la piel
La melanina se puede reducir gracias a diferentes vitaminas. Las cremas están compuestas de vitamina A, igualmente llamada retinol, que…
Remedios naturales para curar los riñones
Los riñones son órganos encargados de filtrar las toxinas y los minerales presentes en la sangre. Por esta razón son…
20 minutos de siesta prolongan la vida
La siesta siempre ha ido asociada a la pereza y la vagancia, pero no hay nada más lejos de la…
Factores metabólicos y celulares del aumento de peso, obesidad y grasa
Existen varios factores que están en el origen de la obesidad. Entre los más importantes, encontramos sin duda los factores…
5 cosas que todo el mundo debería hacer después de entrenar
Estas son las 5 cosas que todo el mundo debería hacer después de entrenar para sentirse bien y prevenir el dolor y las lesiones.
Las enfermedades cardiovasculares en las mujeres
Las enfermedades cardiovasculares son una de las causas principales de mortalidad entre las mujeres. Sus causas son diferentes, pero prácticamente…
Pequeños hábitos diarios que ayudan a combatir la depresión
Estos 7 pequeños hábitos diarios ayudan a combatir la depresión en la mayoría de los casos, mejorando el estado de ánimo y aumentando la energía.
Una mala dieta puede dañar al feto
Una buena alimentación en la mujer embarazada es decisiva en cuanto al estado nutricional del recién nacido. La ingesta de…
Prácticas diarias que pueden desencadenar los síntomas de la rinitis alérgica
Esta primavera mantén a raya los estornudos y la congestión evitando las prácticas diarias que pueden desencadenar los síntomas de la rinitis alérgica.
Consejos para reducir la hipertensión arterial
La hipertensión arterial se caracteriza por una fuerte presión de la sangre sobre las paredes de las arterias. La hipertensión…
Alimentos que contienen mercurio
El mercurio se encuentra de forma natural en el aire, tierra e incluso en el agua, por esta razón, es…
Por qué cultivar buenas amistades debe ser una de tus prioridades
Cultivar buenas amistades debe ser una de tus prioridades. Aquí te explicamos por qué y te ofrecemos algunos consejos acerca de cómo conseguirlo.
Endometriosis y alimentación sana
La endometriosis y una alimentación sana van de la mano. El diagnóstico suele venir cinco años más tarde de la aparición de la enfermedad.
¿Es aconsejable entrenar cuando se tienen agujetas?
¿Debemos entrenar a pesar de las agujetas o es aconsejable tomarse un día de descanso? Aquí te explicamos cómo enfrentarse a las agujetas.
Remedios naturales para combatir el estrés
En la época de nuestras abuelas, esta frase que escuchamos hoy en día: “estoy estresado”, no se decía, porque esta…
Una buena digestión sin problemas estomacales
La boca es uno de los puntos fronterizos entre el mundo exterior y el mundo interior del organismo. Es aquí…
Algunos consejos para ser feliz
Todo el mundo quiere ser feliz, y sin embargo, hay veces que no se encuentran razones para serlo, o se…
¿Problemas para dormir? Consejos para recuperar el sueño
Más de una vez, desde que somos adultos, invocamos a Morfeo para que nos aporte el sueño, o contamos ovejas….
Qué tomar contra la celulitis
Una de las enemigas es la celulitis, una acumulación de grasas que se depositan normalmente en las caderas y piernas, ponle fin con estos alimentos
4 consejos para quemar más calorías en la bicicleta elíptica
¿Quieres quemar más calorías en la bicicleta elíptica? Te inivitamos a poner en práctica estos consejos durante tu entrenamiento.
Ejercicios aeróbicos para perder peso
Los ejercicios aeróbicos pueden ser un medio para perder peso, especialmente dentro de un régimen. Son ideales para quemar las…
La cúrcuma ideal para cuidar la piel
La cúrcuma es una especia muy utilizada en muchas cocinas de todo el mundo, en particular en la India, para…
Alimentos que puedes consumir sin remordimientos
Estos son algunos de los alimentos que puedes tomar sin sentirte culpable, son muy bajos en calorías y te darán el empujón que necesitas para adelgazar
Desintoxicación natural para comenzar la primavera con más energía
Estos métodos de desintoxicación natural te harán sentirte menos hinchado y más enérgico está primavera. Cambios de hábitos para entrar con buen pie.
Los beneficios de la mascarilla natural de chocolate, miel y leche
Su riqueza en cacao permite nutrir e hidratar intensamente la piel. Tras aplicar la mascarilla, se constata que la piel…
Cómo introducir legumbres en tu dieta
Se debe comer legumbres tres veces a la semana para conseguirlo os dejamos unos cuantos consejos para no aburrirte de su sabor
Algunos consejos para disfrutar de los beneficios de la marcha activa
La marcha activa es algo excelente para la salud y es ideal para mantener la forma. Ciertamente se trata de…
Los síntomas básicos de una alergia a los ácaros
Los ácaros no están directamente relacionados con ciertos episodios alérgicos, son sus partículas fecales las que son responsables de estas…
Las consecuencias sobre el organismo del cambio de hora
Cuando se atrasa una hora en el otoño, ganamos una hora de sueño, y a la inversa, se pierde una…
¿Cuál es el secreto para vivir más y mejor?
Harvard ha dado con la clave para vivir más y mejor. El secreto de la longevidad y la felicidad quizá te sorprenda.
Entrenamiento para retomar el running después del invierno
Practica este entrenamiento si planeas volver a practicar running después de varios meses de parón para dar a tu cuerpo la oportunidad de readapatarse.
Algunos consejos eficaces para perder vientre practicando abdominales
Para perder vientre no hay nada mejor que algunos ejercicios y actividades adaptadas. Si queréis perder la grasa abdominal y…
Cambiar la rutina de entrenamiento para aumentar la inteligencia
Cambiar la rutina de entrenamiento de manera periódica evita el estancamiento, pero también es bueno para el cerebro. Aquí te contamos por qué.
Estiramientos antes y después del ejercicio
Normalmente se clasifican los estiramientos en dos grandes categorías, los estiramientos dinámicos y los estiramientos estáticos. Los estiramientos estáticos Los…
Remedio natural para combatir la caspa
El limón es una fruta que forma parte de muchos trucos de belleza y permite mejorar la apariencia del cabello…
Las numerosas ventajas de beber cerveza con moderación
Beber cerveza representa numerosas ventajas para la salud, siempre que se haga con moderación. Aquí te explicamos cuáles son exactamente.
Pon remedio a la celulitis de tus piernas
La celulitis se acumula en nuestras piernas casi sin darnos cuenta, para evitarla y mantenerla a raya concéntrate en una buena alimentación y ejercicios
Vuelve a respirar con estas tres posturas de yoga para la congestión nasal
Si la congestión nasal está mermando tu calidad de vida, prueba a poner en práctica a diario estas tres posturas de yoga para limpiar tus conductos.
Ejercicios para tonificar la parte media del cuerpo de cara al verano
¿Quieres tonificar la parte media del cuerpo de cara al verano? Aquí te explicamos cómo conseguirlo con sólo tres ejercicios.
Tres estrategias para mantener los dientes sensibles en calma
Si tienes dientes sensibles, prueba a llevar a cabo estas tres eficaces estrategias para prevenir brotes de dolor.
Consejos para retrasar el envejecimiento de la piel
Esta es la causa principal de las arrugas en las decenas de estudios sobre la cuestión: conviene proteger la piel…
Los peores alimentos de la primavera para la salud digestiva
Te explicamos qué alimentos habituales de la primavera debes evitar para que salud digestiva no sea vea amenazada.
Tres increíbles tratamientos de belleza a base de bicarbonato de sodio
El bicarbonato de sodio puede ayudarte a restaurar tu piel y uñas después del largo invierno. Aquí te explicamos cómo conseguirlo.
Consejos a la hora de correr por primera vez
La ropa y los complementos son esenciales si se desea practicar deporte con total seguridad y de forma cómoda, bien…
Tres hábitos matutinos que te mantendrán más feliz y saludable
Si quieres que tus días sean más productivos y felices, introduce estos hábitos matutinos en tu rutina de la mañana.
Consejos para impedir que la calidad del sueño se vea comprometida en primavera
La calidad del sueño en primavera puede verse comprometida debido a numerosos factores. Para dormir bien, sigue estos consejos.
Los complementos alimenticios ideales para la musculación
En las estanterías de las farmacias y de otras tiendas especializadas, los botes de complementos para deportistas se suceden uno…
Consejos para hidratar la piel desde dentro
Si vuestro objetivo es hidratar la piel desde dentro, lo más importante es beber mucha agua. Es esencial para hidratar…
Alimentos que favorecen la fertilidad de la mujer
Entre los alimentos que aumentan la fertilidad femenina, encontramos las nueces, que actúan positivamente en diversas funciones del cuerpo humano….
Señales de que necesitas desintoxicar tu organismo
Hay que prestar atención a las señales y signos que nos manda nuestro organismo para desintoxicar y depurarlo para sacar las toxinas
Tres ejercicios de muñeca para prevenir el síndrome túnel carpiano
Te explicamos tres ejericios sencillos para prevenir el síndrome del túnel carpiano y la tendinitis si pasas muchas horas delante del ordenador.
Los beneficios de practicar frecuentemente jogging
Como cualquier actividad de fuerte impacto, el jogging no es una actividad para todo el mundo. Existen casos donde la…
Cuatro consejos para mejorar el estado de ánimo y tener un metabolismo más efectivo
¿Necesitas levantar tu estado de ánimo? Aquí te explicamos cuáles son los hábitos alimentarios que debes adoptar para lograrlo y volver así al buen camino.
Las bases del calentamiento, consejos prácticos
Adaptar el calentamiento a las sesiones de musculación es algo necesario y eficaz. El calentamiento debe evolucionar en función de…
Trucos alimentarios que alivian los síntomas de las personas con artritis
Si tienes artritis, llevar a cabo estos trucos alimentarios puede aliviar tus síntomas, ayudándote a alcanzar una mejor calidad de vida.
Aceites esenciales para combatir la gripe y los estados gripales
Cuando llega el invierno y que el frío se instala en nuestra vida diaria, las personas se sienten más debilitadas…
Consejos para reducir la tasa de colesterol sin medicamentos
Bajar la tasa de colesterol sin medicamentos es algo posible. Algunos principios de base son suficientes para modificar la tasa…
Cinco rituales nocturnos para levantarse positivos por la mañana
Si te levantas aturdido o de mal humor, prueba estos cinco rituales nocturnos, los cuales suelen ayudar a levantarse más positivos y enérgicos.
La prevención de la salud, una elección necesaria
Nuestra salud es una de las cuestiones más importantes de nuestra vida diaria. Pero, ¿de qué se trata exactamente cuando…
Soluciones y remedios naturales para las quemaduras de la lengua
Se debe utilizar agua salada para realizar un baño de boca, puesto que es uno de los remedios caseros más…
Infusión contra el insomnio
Todos nosotros hemos tenido en alguna ocasión algún episodio de insomnio, traemos una infusión ideal para combatirlo al instante
Las mejores actividades para relajarse
Si buscáis una actividad para relajaros, la elección es amplia. La época estresante en la que vivimos ha permitido el…
Running y tipos de pisada – Averigua si eres pronador o supinador
Si eres corredor, aprender acerca de los tipos de pisada, te puede ayudar a prevenir el dolor y las lesiones. Averigua aquí si eres pronador o supinador.
Senos firmes con flores de verbena
A pesar de que hoy en día las flores de verbena son conocidas por sus beneficios sobre el estado psicológico,…
Las consecuencias de dormir demasiado
Para estar en forma, es necesario dormir. Ciertamente esto es verdad. Pero no demasiado, porque el exceso de sueño también…
Cosas que puedes hacer para proteger tu hígado
Te explicamos qué cosas puedes hacer para proteger tu hígado contra las enfermedades de este órgano, las cuales pueden potencialmente fatales.
Difusores de aceites esenciales para calmar la ansiedad y levantar el ánimo
Los difusores de aceites esenciales te ayudarán a calmar la ansiedad y levantar el ánimo tanto en casa como en el trabajo. Averigua más sobre ellos aquí.
4 maneras de domir mejor con sinusitis
Si la sinusitis te impide dormir bien, aquí encontrarás cuatro sencillos consejos que te pueden ayudar a volver a la buena senda del descanso.
Tres errores post-entrenamiento que debes evitar siempre
Cometer estos errores post-entrenamiento puede inutilizar tu esfuerzo y aumentar el riesgo de lesiones. Averigua cuales son para poder prevenirlos.
Crema de cacao de avellanas saludable
Sí que se pueden conseguir recetas ricas de dulces y saludables, esta crema de cacao te encantará por su sabor y por sus grandes beneficios
Consejos para superar los ataques de náusea
Primeramente, es importante saber lo que se comprende por náusea. Se trata de un dolor de estómago combinado con unas…
¿Por qué duelen los ojos?
Tener dolor de ojos puede ser el resultado de una infección. Entre las infecciones más corrientes encontramos la conjuntivitis, causada…
Cinco aplicaciones del Botox que pueden mejorar la vida de millones de personas
El Botox es conocido por suavizar las arrugas, pero ¿sabías que este medicamento también trata la depresión y la migraña entre otros problemas?
¿Qué deporte practicar cuando se tienen varices?
Si preguntáis qué deporte se puede practicar cuando se tienen varices, la primera cosa que se debe saber es que…
Lo perjudicial de morderse las uñas
Es perjudicial para nuestra salud morderse las uñas, sin darnos cuenta podemos coger enfermedades virales y puede afectar de forma directa a nuestras manos
Mascarilla a base de levadura y agua para una piel más sana
Los puntos negros suelen presentarse en el rostro, y normalmente no se sabe muy bien cómo desprenderse de ellos. Sin…
Mascarilla de harina y leche para combatir el acné
Los productos de belleza comprados en grandes superficies no siempre se adaptan a las necesidades cutáneas de las diferentes estructuras…
Las virtudes de la damiana para la salud del organismo
La damiana es un remedio contra las enfermedades pulmonares. El aceite esencial de esta planta es rico en diversos componentes…
Lavarse las manos varias veces al día es la mejor manera de prevenir la gripe
Lavarse las manos varias veces al día es fundamental para prevenir la gripe y otras muchas enfermedades. Aquí te explicamos por qué y cómo hacerlo bien.
¿Por qué a veces no se consigue eliminar la grasa del vientre con el running?
¿No consigues eliminar la grasa del vientre con el running? Aquí te explicamos qué cambios debes llevar a cabo para aplanar el vientre corriendo.
Infusiones para reducir la tasa de triglicéridos
Las tasas normales de triglicéridos en la sangre deben ser de 150 mg/dL o un poco menor. Más allá de…
Cómo lograr unos glúteos y muslos definidos con un solo ejercicio
¿Quieres unos glúteos y muslos definidos? Aquí te explicamos un ejercicio que te ayudará a conseguirlo si lo practicas unas cuantas veces por semana.
Remedios caseros para reducir los sangrados menstruales
La menorragia se caracteriza por reglas con sangrados muy abundantes. La cuestión principal para saber si se sufre esta afección…
Mejores plantas para combatir la ansiedad
Entre las plantas medicinales más importantes para tratar la ansiedad, encontramos la valeriana cuya infusión se ha convertido en un…
Consejos para evitar sufrir una conjuntivitis
A pesar de que muchas personas no conceden demasiada importancia a los productos para los ojos, utilizar exclusivamente este tipo de productos es esencial para prevenir un contagio de conjuntivitis y cualquier enfermedad ocular.
El eucalipto para combatir el resfriado
El eucalipto es un árbol originario de Australia, pero muy presente en otros continentes. A sus hojas se le atribuyen propiedades curativas para los males del aparato respiratorio, como los resfriados y las gripes.
Ejercicios de relajación para dormir mejor
Los ejercicios de relajación se pueden aplicar para favorecer el adormecimiento y dormir mejor durante la noche, pero también en otros momentos del día, cuando es necesario hacer frente a ciertas situaciones. Este tipo de ejercicios aporta muchos beneficios.
Consejos para curar la psoriasis de los pies
Primeramente, conviene saber que la psoriasis es una enfermedad crónica, por lo tanto el tratamiento pretende minimizar los síntomas de la enfermedad de la piel así como reducir la molestia causada en el paciente.
Tres formas naturales de prevenir la osteoporosis y las fracturas óseas
Te explicamos cómo mejorar la masa ósea de manera natural ahora que sabemos que el calcio extra quizá no se útil en la lucha contra la osteoporosis.
Algunos hábitos comunes que deterioran la salud el rostro
La piel delicada del rostro requiere una serie de cuidados especiales desde la más joven edad, para no sufrir el impacto negativo de los radicales libres y de los agentes del medio ambiente que deterioran la salud.
Consejos para estimular el crecimiento del pelo
Tal y como hemos dicho en diferentes ocasiones, muchas causas y factores pueden contribuir a ralentizar el crecimiento del Pelo. Hoy vamos a descubrir cuál es la causa de este crecimiento ralentizado y los remedios que se pueden aplicar para solucionarlo.
La dieta disociada
Con la dieta disociada aprenderás a adelgazar de forma eficaz. El truco está en SEPARAR los alimentos y no ...
¿Qué posturas de yoga son buenas para el dolor de cabeza?
Te enseñamos tres posturas de yoga que ayudan a quitar el dolor de cabeza ocasionado por el estrés y el cansancio de las obligaciones diarias.
Consejos para adelgazar en el gimnasio
La primera cosa y la más importante para perder peso en un gimnasio es no perder la motivación.
Consejos para prevenir los hongos de los pies
Los hongos son muy contagiosos, se pueden contagiar por culpa del entorno, en particular cuando el calor y la humedad son importantes, y tras un contacto con otra persona o entre dos partes del cuerpo, si una de ellas se ve afectada.
Consejos para dormir correctamente
Es importante fijarse una hora de irse a dormir todos los días. Si no os fijáis ninguna hora, se corre el riesgo de dejarse sumergir por tareas suspendidas o simplemente dejaros distraer y retrasar la hora de iros a la cama, lo que tendrá como consecuencia que no estéis lo suficientemente descansados al día siguiente.
Fitness y pérdida de peso, dos conceptos complementarios
La verdadera finalidad del fitness es perder peso o por lo menos no ganar kilos de más. La grasa es el enemigo natural de la buena salud y el bienestar. Igualmente, es importante perder peso para la salud y para recuperar una cintura fina de cara al verano, por ejemplo.
Formas de detener un ataque de pánico
Te explicamos métodos sencillos para detener un ataque de pánico por ti mismo. Ideales para tener a mano cuando se inicia este desagradable proceso.
¿Cómo prevenir las manchas de la piel relacionadas con la edad?
El paso del tiempo, así como los factores medioambientales, conllevan un envejecimiento de la piel.
¿Qué es la intolerancia a la lactosa?
Antes de poder determinar si se es intolerante a la lactosa, es importante saber un poco más sobre este desequilibrio que afecta a miles de personas en todo el mundo.
Limpiar el estómago a base de remedios naturales
Las infusiones son muy indicadas para limpiar el estómago de forma natural, reduciendo las molestias provocadas por el estómago.
Consejos para dejar de fumar de manera natural
Dejar de fumar definitivamente es un desafío mental de gran tamaño por una razón sencilla, se ha creado un hábito malsano que forma parte de vosotros desde hace un cierto tiempo, y ahora es el momento de desprenderse de él.
Cuatro hábitos alimentarios que te harán estar más sano y feliz en 2016
Te explicamos cuáles son los hábitos alimentarios que debes seguir en 2016 para ser una personas más sana y feliz.
¿Cómo funciona la auriculoterapia para perder peso?
La auriculoterapia se basa en los mismos principios que la acupuntura, aunque no procede de la medicina tradicional china, fue desarrollada en los años 50. Se trata de estimular puntos precisos situados en la oreja con el fin de favorecer la pérdida de peso.
Cómo mantenerse en forma durante las Navidades con el mínimo tiempo y esfuerzo
Te ofrecemos ideas para mantenerse en forma durante las Navidades sin dedicarle mucho tiempo ni esfuerzo al ejercicio.
El piercing en las orejas podría curar las migrañas
Se trata de una buena noticia para las personas que sufren migrañas repetidas y no saben a qué santo encomendarse tras haber intentado todos los remedios posibles e imaginables.
¿Cómo se manifiesta la tos crónica?
La tos persistente, y por lo general la tos irritativa y seca, es más frecuente en invierno que en otoño. Si la tos persistente va acompañada de sonidos desagradables, de tirantez en el pecho, de sensación de ahogo, hablamos de asma bronquial y no tanto de hiperreactividad bronquial.
Conseguir una mayor felicidad, el mejor propósito de año nuevo
El mejor propósito de año nuevo que te puedes marcar es conseguir una mayor felicidad. Aquí te damos consejos para lograrlo.
¿Cómo consumir centella asiática para perder peso?
Consumir centella asiática para perder peso se puede plantear de dos formas diferentes. La infusión de centella asiática o las cápsulas y comprimidos. Si se escoge la primera opción, se debe comprar la centella asiática seca en una tienda especialidad en la venta de productos naturales, en una tienda de productos dietéticos o en una farmacia.
¿Qué diferencias hay entre un virus estomacal y una intoxicación alimentaria?
Te explicamos cuáles son las diferencias entre virus estomacal e intoxicación alimentaria para ayudarte a prevenirlos ahora que estamos en plena temporada.
¿Por qué se me pone la cara roja cuando practico ejercicio?
Te explicamos a que se debe el enrojecimiento de la cara asociado a los grandes esfuerzos y si hay motivos para alarmarse.
¿Cómo prevenir la caída del cabello?
Primeramente, es importante consultar con el dermatólogo o con el médico especialista si se nota una caída del cabello repentina o acelerada.
Alimentos para combatir la celulitis
Estos son los mejores alimentos para reducir la celulitis del cuerpo
Algunos consejos para evitar la depresión estacional en invierno
La falta de luz, el frío, el cansancio y la moral en baja son síntomas de lo que podemos llamar la depresión estacional, un mal que afecta de 3 al 5% de los habitantes del hemisferio norte a partir del otoño. Veamos algunos consejos y soluciones para evitarlo.
Consejos para ser feliz
Ser feliz no es algo enorme e inaccesible. Reside mucho más en los pequeños detalles del día a día, una velada entre amigos, un paseo con el ser querido, una buena conversación, una buena película. La felicidad está hecha de banalidades, aquí y ahora.
¿Por qué es vital que los ancianos vayan al dentista?
Ir al dentista es importante a cualquier edad, pero durante la vejez se antoja como un hábito vital. Aquí te explicamos por qué.
Cómo prevenir la demencia y el Alzheimer en el día a día
Te ofrecemos hábitos que, según las investigaciones, pueden ayudar a minimizar el riesgo de desarrollar demencia y Alzheimer.
Consejos para limpiar el estómago a base de remedios naturales
Las infusiones son ideales para reducir las molestias provocadas por el estómago. Preferentemente, se deben tomar en ayunas, y las más recomendables son la menta, la manzanilla, el hinojo y el té verde.
Artritis reumatoide – Cómo conseguir una mejor calidad de vida
Te ofrecemos consejos para que aprendas a manejar la artritis reumatoide y así consigas que esta enfermedad no te impida tener una buena calidad de vida.
¿Cómo reducir la tasa de estrógenos?
Los estrógenos son hormonas que permiten a las mujeres quedarse embarazadas. La hormona es fabricada por los ovarios y controla la reproducción. Sin estrógenos, la reproducción sería imposible.
El poder sanador de las amistades a partir de los 60 años
Las personas mayores pueden beneficiarse mucho de tener buenas amistades. Según estudios recientes, les alarga la vida.
Propiedades del laurel
El laurel gran planta que te ayuda a sazonar y darle un toque diferente a tus platos mientras cuida de ti y tu organismo
El ruido de la carretera aumenta el riesgo de depresión
Un estudio ha concluido que las personas que viven expuestas a un ruido de carretera alto y persistente tienen más riesgo de desarrollar depresión.
Aloe vera siempre a mano
Congela el aloe vera para tenerlo siempre en casa para tratar desde las quemaduras hasta cicatrizar las heridas
Posturas de yoga para relajarse en casa fácilmente
Te enseñamos dos posturas de yoga para relajarse en casa de manera fácil y sencilla y dejar atrás las tensiones del día a día.
La felicidad, una cuestión de aptitud y de actitud
Alcanzar la felicidad estaría relacionado con la capacidad de cada uno de aceptarse o de rechazar la vida tal y como es. Existen personas que disponen de una mayor aptitud para la felicidad que otras.
Diferentes usos de la cerveza para cuidar el pelo y la piel
La cerveza es una de las bebidas alcohólicas más consumidas en el mundo. Muchos la prefieren fresca durante los días de intenso calor, donde surgen las ganas de beber algo refrescante.
Antes de empezar una dieta
Pasos previos que debes conocer o tener en cuenta antes de empezar una dieta, algo de sentido común con un control médico te ayudará a conseguir tu objetivo
Dieta de la alcachofa
¿Estas buscando cómo hacer la dieta de la alcachofa paso a paso?. Descubre como perder hasta 4 kilos de peso en solo 3 días y sin riesgo para la salud.
Depresión no estacional – Prometedores resultados de la terapia de luz blanca brillante
Según un nuevo estudio, la terapia de luz blanca brillante también ayuda a aliviar los síntomas de la depresión no estacional.
¿Cómo recuperarse y dormir bien después de una noche de trabajo?
Cuando se trabaja de noche, se desaconseja consumir estimulantes después de las 3 de la mañana, porque el metabolismo tarda unas 4 horas en metabolizarlos. Bajo los efectos de los estimulantes, es imposible dormir con un sueño recuperador.
Precauciones a la hora de practicar ejercicio al aire libre durante el invierno
Te explicamos qué precauciones se deben tomar de cara a practicar ejercicio al aire libre durante el invierno con seguridad.
La fruta ideal para combatir el acné
Para poder eliminar el acné a través de la alimentación, conviene saber que las fibras son excelentes para alcanzar este objetivo. En efecto, ayudan a limpiar el cuerpo desde el interior y eliminar las toxinas almacenadas en el organismo.
Las comidas ideales para antes de hacer ejercicio
Te ofrecemos ideas de comidas para antes del ejercicio, las cuales todas tienes en común que han sido calificadas de ideales por los nutricionistas.
Los beneficios de limpiar el colon
Uno de los mejores consejos que se puede dar para eliminar la autointoxicación del colon, es hacer un ayuno.
Cuándo y qué infusión tomar a cada hora del día
Conoce cuáles son las mejores infusiones para tomar a lo largo del día, aprovéchate de sus propiedades y nutrir tu organismo
Consejos para correr sin cansarse
Respirar correctamente es fundamental para hacer ejercicio y correr sin cansarse. La primera regla es inspirar por la nariz y espirar por la boca, incluso si durante una actividad intensa, esto parece difícil a la hora de no coger aire por la boca.
¿Qué causa las hemorroides y cómo se pueden prevenir?
Te explicamos qué causa las hemorroides y qué se puede hacer diariamente para prevenir este doloroso proceso que se desarrolla en el recto inferior.
Si bajas y subes de peso cuidado con tus huesos
La pérdida de peso puede llegar a resultar un problema grave para nuestros huesos y músculos si se hace de manera estricta y sin conocimiento
Mantenerse activo, una prioridad a medida que se cumplen años
Mantenerse activo durante la vejez es prioritario si se desea disfrutar de una mejor calidad de vida, ya que beneficia todas las actividades cotidianas.
Añade pimienta rosa a tus platos
La pimienta rosa no pertenece a la familia de las pimientas, aun así, es muy valorado dentro de la medicina natural, conoce sus propiedades
Cómo luchar contra la ansiedad y la depresión otoñales
Te explicamos cómo afecta el acortamiento de los días a las personas altamente sensibles y qué hacer para no caer en la ansiedad y la depresión.
Los ejercicios de yoga para tener un vientre plano
Si pretendéis perder peso, podéis probar el yoga, seleccionando algunos de los mejores ejercicios para tonificar el cuerpo y quemar la grasa acumulada.
El aceite de ajo para frenar la caída del cabello
El aceite de ajo es un ingrediente natural y que cada vez tiene más importancia en el catálogo de los remedios naturales más eficaces contra la caída del cabello.
Diferentes remedios naturales para combatir las caries
En la boca se almacenan cientos de microorganismo entre los que se encuentra la bacteria Streptococcus mutans, que está situada entre los dientes y sobre el relieve de la corona de las muelas y de los premolares, provocando una caries.
Medidas caseras para reducir el riesgo de intoxicaciones alimentarias
Te ofrecemos medidas caseras para reducir el riesgo de sufrir intoxicaciones alimentarias, las cuales son muy peligrosas para la salud.
Sal a correr hoy mismo
Un deporte barato, práctico y que te mantendrá saludable tanto físicamente como mentalmente, sal a correr
Pipas de calabaza añádelas a tu dieta
No desperdicies las pipas de calabaza, hornéalas y benefíciate de todas sus propiedades
Cómo desintoxicarse después de Halloween
Si te sientes pesado por los excesos alimentarios durante Halloween, echa un vistazo a este plan de desintoxicación que te proponemos.
Come estos alimentos por la noche para dormir mejor
Te explicamos qué alimentos te ayudan a dormir más y mejor si los ingieres durante la cena o antes de irte a la cama.
La pérdida de densidad ósea durante la menopausia
Todas las mujeres que llegan a la menopausia comienzan a sufrir cambios en su cuerpo por culpa de las alteraciones hormonales que implica esta etapa de la vida.
Consejos para desintoxicar la piel
La piel es el mayor órgano del cuerpo, por lo tanto es normal que acumule toxinas y células muertas que afectan a su apariencia.
Entrenamiento y alimentación
El entrenamiento en ayunas habitúa y lleva al organismo a ser más eficaz durante la movilización de las grasas.
Rebaja tus niveles de triglicéridos
Consigue reducir tu nivel de triglicéridos para no exponerte a graves enfermedades cardiovasculares
Cómo hacer zumo de granada
Te presentamos tres formas para hace zumo de granada de manera muy sencilla, es una fruta de otoño que cuidará de tu salud
¿Qué riesgos entraña la obesidad para la salud de las personas?
Te explicamos qué enfermedades puede causar la obesidad, que es cuando la persona tiene al menos un 20% más de peso del recomendado para su estatura.
Vinculan las carnes procesadas a un mayor riesgo de cáncer de colon
Existen fuertes evidencias que vinculan el consumo diario de carnes procesadas con un mayor riesgo de cáncer de colon. Aquí explicamos más sobre este tema.
Consejos para reducir las varices con tomates verdes y rojos
Los granos de tomates tienen propiedades anticoagulantes que mejoran la circulación sanguínea.
Quemar grasas y calorías caminando
Caminando se pueden quemar calorías y perder peso. Sin embargo, ¿sabíais cuál es la distancia que se debe recorrer para comenzar a perder peso? ¿Cuántas calorías se queman?
Dolor al orinar y sus causas
Se suele sufrir de dolor al orinar y pocas personas saben la causa, atiende y aprende a ponerle remedio a este malestar
Alimentos antiinflamatorios – Por qué y cómo incluirlos en la dieta
Te explicamos por qué deberías incluir una gran cantidad de alimentos antiinflamatorios en tu dieta y te nombramos algunos de los más importantes.
¿Cómo curar una úlcera de estómago de manera natural?
Descanso acompañado de una alimentación sana y equilibrada son los medios mejor indicados para tratar una úlcera de estómago.
Beneficios de la yerba mate
Conoce todos los beneficios del mate que puede ofrecerte, desde despertarte por las mañanas hasta quitarte kilos de más
Tomar kiwi para el estreñimiento
Consume más a menudo kiwi para mantener una vida saludable y libre de estreñimiento. Deja que actúe y consúmelo de cualquier manera.
Las claves de la longevidad y de la buena salud
La mayoría de personas centenarias duermen 10 horas al día. En efecto, un sueño profundo es fundamental para disponer de un cerebro en buena salud.
Cómo identificar la causa de tu dolor de garganta
Te explicamos qué enfermedades causan dolor de garganta y cuáles son sus otros síntomas para ayudarte a encontrar combatir esta molesta sensación.
Cuatro consejos para mantenerse saludables durante el otoño
Te ofrecemos cuatro consejos prácticos sobre cómo mantenerse saludables durante los meses de otoño, cuando las temperaturas bajan y los días se acortan.
Plantas para relajarse
Para ayudaros a realizar una pausa, estas son las cualidades y propiedades principales que buscamos en las plantas.
Yoga para mantenerse erguidos toda la vida
Te explicamos por qué el yoga es una de los mejores ejercicios que se pueden practicar para prevenir el encorvamiento del cuerpo y las malas posturas.
¿Cómo usar la Viagra?
Si tenéis problemas de erección debéis consultarlo con el médico para que os diagnostique una disfunción eréctil o una impotencia y que os prescriba la Viagra.
Hábitos que reducen el riesgo de cáncer de mama
Ofrecemos una serie de consejos, basados en el estilo de vida, que pueden ayudar a prevenir el cáncer de mama o, al menos, detectarlo con mucho tiempo.
Consumo elevado de vitamina D, un factor de riesgo para la osteoporosis
Los estudios señalan un vínculo entre el consumo elevado de vitamina D y un mayor riesgo de osteoporosis. Aquí te explicamos cómo prevenir este problema.
El descanso, fundamental para que el cerebro se mantenga saludable
Descansar correctamente es uno de los secretos para que el cerebro se mantenga joven a pesar del transcurso de los años. Aquí te explicamos cómo lograrlo.
El régimen alimenticio para la enfermedad de Crohn
Cuando se sufre esta enfermedad, la llamada enfermedad de Crohn, se debe evitar el té o el café porque irrita el intestino.
Cómo mantenerse saludable después de un trasplante de corazón
Ofrecemos cinco consejos para mantenerse saludables en los 5-10 años posteriores a un trasplante de corazón.
El aceite a base de canela para perder peso y tener un vientre plano
El aceite de canela se ha utilizado durante mucho tiempo como un tratamiento alternativo para curar y prevenir diferentes enfermedades, con el fin de mejorar la salud.
Remedios naturales para combatir los dolores de huesos
Los dolores de huesos aparecen tras una lesión, o una sobrecarga, por culpa de ciertas enfermedades como la osteoporosis, la artrosis o la artritis, o enfermedades todavía más graves.
Las propiedades de la malva
Una de las propiedades medicinales de la malva más importantes es el hecho de aliviar las afecciones cutáneas como las irritaciones, los forúnculos, el eczema, las heridas, etcétera.
El arándano de Alaska, uno de los mejores alimentos contra el envejecimiento
Explicamos qué es el arándano de Alaska , cuáles son sus beneficios para la salud y por qué es mejor que el resto de bayas.
¿Cómo curar la disentería?
Se debe consultar con un médico especialista para un diagnóstico preciso, concretamente el de la causa de los síntomas asociados a la disentería, dolores abdominales, vómitos, fiebre y diarrea aguda.
Qué es la ansiedad otoñal y cómo combatirla
Te explicamos qué es la ansiedad otoñal, así como los consejos más eficaces para que este trastorno no se apodere de ti y acabe transformándose en depresión.
Elimina líquidos con tomate y perejil
Introduce en tu dieta diaria zumo de tomate y perejil para eliminar el exceso de líquidos de tu organismo, evitarás así padecer hipertensión
Las plantas que curan las hemorroides
Las hemorroides no sólo son molestas, pero también pueden transformarse en un problema de salud muy desagradable. Para paliar este tipo de problema, se puede recurrir a las plantas y a otros ingredientes naturales que la naturaleza pone a nuestra disposición.
Consejos para desintoxicar de forma natural el organismo
El hígado está en el centro de los procesos para desintoxicar el organismo. El cuidado del hígado consiste en sentirse mejor, más ligero y sobre todo más en forma
¿Cómo realizar una mascarilla de kiwi?
Todo lo que se necesita para fabricar esta mascarilla de kiwi es un kiwi. Con ayuda de un instrumento de cocina como un tenedor o un pasapuré, se machaca el kiwi hasta obtener una pasta homogénea y compacta.
¿Superará la nueva vacuna contra la gripe la decepción del año pasado?
Se acerca la nueva campaña de vacunación contra la gripe, pero ¿logrará superar esta vacuna la decepción del año pasado? Los expertos están confiados.
Pies hinchados cómo evitarlos
Devuelve a tus pies la vitalidad que les caracteriza, aprende a cuidarlos para que dejen de ser unos pies hinchados
Cómo aumentar la autoestima o la llave de la felicidad
Ofrecemos una serie de consejos para aplicar en la vida diaria muy eficaces para aumentar la autoestima, lo que para muchos es la llave de la felicidad.
La terapia del limón congelado para combatir el cáncer
Durante muchos años, diversos estudios científicos atestiguan de las propiedades beneficiosas y antibióticas y antivirales del limón, capaces de frenar la acción de diferentes microorganismos responsables de infecciones y de enfermedades importantes.
Los beneficios de la arcilla roja
La arcilla roja es un remedio eficaz para estimular la circulación sanguínea. Gracias a este efecto, permite un aporte en oxígeno más importante para los músculos.
Hierbas para adelgazar
Increíbles hierbas ideales para bajar de peso y adelgazar paulatinamente. Nos complementan nuestra dieta y nos llenan de energías y vitaminas
Adelgaza por las mañanas con estas costumbres
Consigue perder peso por las mañanas con esta serie de rutinas que puedes introducir en tu día a día
Las causas de una tasa de hematocritos baja
Antes de determinar estas razones, es importante saber cuál es vuestra tasa normal de hematocritos.
Por qué no debes repetir tu rutina en la bicicleta elíptica
Te explicamos por qué no debes repetir tu rutina en la bicicleta elíptica, así como algunos consejos sobre cómo hacerlo.
Té de ajo para empezar bien el día
empieza el día con este té de ajo que te aportará numerosos nutrientes, vitaminas y minerales, cuida de tu organismo
¿Cómo tener más esperma?
En la mayoría de los casos, los hombres que tienen una cantidad de esperma bastante baja no se atreven a consultarlo por miedo a perder tiempo o quedar en ridículo.
Cómo hacer del caminar un ejercicio eficaz y ameno
Te explicamos cómo hacer del caminar tu ejercicio de cabecera sin caer en el aburrimiento.
Los granos de papaya para combatir los parásitos
Los granos de papaya tienen una forma redonda, un aspecto brillante y un sabor ligeramente picante. Constituyen un excelente remedio para eliminar los parásitos. Se recomienda consumir 40 granos de papaya al día.
Consejos para el tratamiento de la aerofagia
La aerofagia es una enfermedad provocada por un carácter nervioso, un estado de ansiedad, la prisa y sobre todo una ingestión de alimentos demasiado rápida durante las comidas.
Consejos para mantener los riñones en buena salud
Los riñones son órganos que se encuentran en la parte baja de la espalda. Son responsables de la producción de orina, de la eliminación de residuos tóxicos, de la regulación del agua en el cuerpo.
Trucos para reducir la tensión arterial mediante la alimentación
Te ofrecemos trucos y consejos para reducir la tensión arterial mediante la alimentación, tanto con aquello que se debe comer como con lo que no se debe.
Remedios naturales para los pies
Muchas enfermedades molestas y dolorosas pueden afectar a la parte inferior del cuerpo, los pies.
Consejos a la hora de tomar valeriana
La valeriana es una planta medicinal que se encuentra bajo diferentes formas en las tiendas de productos naturales. Se suele consumir en infusión, en este caso tendrá que ser preparada con agua muy caliente pero que no llegue a hervir.
Cómo conseguir unos glúteos definidos fácilmente
Explicamos cómo conseguir unos glúteos definidos de manera fácil, con ejercicios que cualquier persona puede practicar en casa, además de algunos trucos.
Los beneficios de las proteínas de la seda para el pelo
Para conocer los beneficios de las proteínas de la seda para el pelo debemos explicar lo que son las proteínas de la seda.
Mejores bebidas para perder de peso
para bajar de peso primero tenemos que depurar el organismo y para ello os dejamos cuáles son las mejores bebidas para bajar de peso
Las propiedades cosméticas del aceite de argán
El aceite de argán se produce únicamente en Marruecos, y forma parte del fruto de un árbol que tiene efectos sobre la salud y la belleza, de manera que este producto natural cada vez es más utilizado.
Detén la migraña con limón y jengibre
Ayuda a combatir la migraña con este remedio natural a base de limón y jengibre, notarás que los síntomas desaparecen
Consejos para el tratamiento de la piel seca
Los productos naturales, sin agentes químicos, como el aceite de almendra que aplicado con algodón suave, hidrata la piel y la mantiene hidratada durante más tiempo.
Running – Qué comer por la mañana y por la tarde
La alimentación es fundamental en la práctica del running. Aquí te contamos cuáles son los mejores alimentos para tu rendimiento en función del momento.
¿Qué es la coenzima Q10 y para qué sirve?
Te explicamos qué es la coenzima Q10 y para qué es necesaria dentro del organismo, así como las maneras de mantener sus niveles dentro de lo normal.
La exfoliación casera a base de té verde
El té verde se ha convertido en un producto natural, ampliamente empleado en el campo de la estética, y en particular, para hacer que la piel esté más bonita y más sana.
Dile adiós a la ansiedad con estos alimentos
En la alimentación está la solución recupera tu buen humor y olvídate de la ansiedad con estos alimentos
Lo que se debe comer cuando se tienen náuseas
Los crackers, una especie de galletas secas y ligeramente saladas, son uno de los alimentos más consumidos en caso de náuseas.
Consejos para prevenir y curar la diarrea
Ofrecemos una serie de consejos para curar la diarrea, así como para prevenirla en caso de que nos encontremos visitando algún país extranjero.
Belleza con aceite de oliva
No dejes de mimar tu cuerpo con estos consejos de belleza que puedes realizar sencillamente en casa y con un producto muy fácil, aceite de oliva
Evita la sal en exceso
Hay que tener especial atención con la cantidad de sal que añadimos a nuestros platos, ésta puede volverse en nuestra contra y dañar nuestra salud
Limpieza facial a base de pepino
La limpieza facial es el primer paso para mantener una piel sana reduciendo los efectos del paso del tiempo. Para ello os podéis ayudar de una mascarilla natural a base de pepino con el fin de cerrar los poros y reafirmar la piel.
Cómo prevenir la acidez de estómago
Ofrecemos consejos para prevenir la acidez de estómago y explicamos por qué a veces se produce esta molesta sensación de ardor después de comer.
Consejos para preparar la piel para el sol
Si queréis preparar la piel para la exposición solar, debéis tener en cuenta el hecho de que la alimentación juega un papel importante para obtener un bonito bronceado en verano.
Consejos para eliminar la celulitis de los glúteos
No es posible combatir la celulitis sin un régimen alimenticio equilibrado y cuidado y alejado de la comida basura, de los alimentos fritos, de la repostería y de los azúcares refinados, por esta razón conviene empezar a cambiar los hábitos alimenticios .
Cómo impedir que el calor agrave la retención de líquidos
El calor agrava los problemas de retención de líquidos. Aquí te explicamos algunos hábitos que te pueden ayudar a mantener este problema a raya durante el verano.
Remedios naturales para la sudoración excesiva en los pies
Te ofrecemos tres remedios naturales para combatir la sudoración excesiva de pies y el mal olor que acompaña a este trastorno también conocido como hidrosis.
Alimentación y electroestimulación
Los aparatos de electroestimulación ayudan en muchos campos. Pueden servir para la recuperación después del deporte o como complemento de una actividad física para tonificar el cuerpo.
Remedios naturales contra la caspa
El bicarbonato de sosa posee muchos usos terapéuticos, se puede utilizar para combatir la caspa.
Consejos para aliviar la sensación de bochorno
Ofrecemos consejos para aliviar la sensación de bochorno que produce en las personas la persistencia de las altas temperaturas durante el verano.
Los abdominales hipopresivos
Al comienzo, los abdominales hipopresivos eran utilizados esencialmente como ejercicio para después del parto y tonificar el suelo pélvico y reforzar las estructuras y los órganos que pueden haber sido debilitados por esa experiencia traumatizante para el cuerpo.
Tres remedios naturales contra los síntomas de la resaca
Te ofrecemos tres remedios para aliviar los síntomas de la resaca de manera natural después de una noche de abuso del alcohol.
Los mejores ejercicios para perder vientre
Conforme a la idea de que lo más importante para perder vientre es efectuar ejercicios que trabajen esta parte del cuerpo, es decir localizados, se debe elegir aquellos que son cardiovasculares.
¿Cómo curarse con aromaterapia?
Los aceites esenciales se pueden utilizar siguiendo diferentes métodos, por consiguiente, los tratamientos de aromaterapia varían y ejercen efectos diferentes sobre el organismo.
¿Cómo eliminar los puntos negros con tomate?
Para eliminar los puntos negros, existen muchos remedios caseros, y uno de los más eficaces es el uso del tomate.
Cómo preparar una mascarilla limpiadora casera
Ofrecemos la receta de una mascarilla limpiadora casera que es ideal para el verano, cuando se produce una dilatación en los poros de la piel del rostro.
La dieta Atkins
Descubre la dieta Atkins que te ayudará a perder peso de manera rápida y eficaz. Todo el listado de alimentos no permitidos y permitidos para seguir la dieta con garantías.
Averigua cuánto mide tu cintura para determinar si estás en riesgo
La circunferencia de la cintura nos dice si la grasa está poniendo en riesgo la salud de una persona. Averigua más cosas sobre la grasa abdominal aquí.
Cómo poner fin a los incómodos períodos de estreñimiento
Te explicamos cómo poner fin a los períodos de estreñimiento con remedios caseros al alcance de cualquiera, como infusiones y fruta.
Consejos para cultivar tus propios alimentos en casa
Te ofrecemos consejos a la hora de cultivar tus propios alimentos. El espacio, las macetas y qué plantas se adaptan mejor a un huerto urbano.
Los beneficios cosméticos de la arcilla
La arcilla es un ingrediente cargado de minerales, lo que hace de él un ingrediente ideal para la cosmética.
Fitoterapia o cómo curarse de manera natural
Explicamos qué es la fitoterapia y cuáles son sus principales ventajas.
Tres cosas a tener en cuenta antes de tomar el sol de manera incontrolada
Cuando se opta por tomar el sol de manera incontrolada la salud puede sufrir numerosos daños. Aquí te explicamos cuáles.
Consejos para conservar la vainilla en rama
Conviene evitar conservar la vainilla en rama en un recipiente dotado de un tapón de corcho.
¿Ayudas a que tu metabolismo trabaje a pleno rendimiento?
Para acelerar el metabolismo es necesario comer más a menudo. Aquí te explicamos cómo se consigue.
Razones para usar el aloe vera para tratar la diabetes
El aloe vera es una planta medicinal con múltiples propiedades para la salud y la belleza.
Saúco para tratar la tos seca
El saúco es un excelente remedio natural contra la tos seca. Aquí te hablamos más sobre este árbol asociado a la medicina popular desde la antigüedad.
¿Cómo utilizar la cola de caballo?
Para aquellos que no les gustan las infusiones o que no les gusta el sabor de la cola de caballo, es posible tomarla en cápsulas.
Mascarilla de orégano contra el acné
El orégano es una hierba que además de ser astringente tiene grandes capacidades antisépticas y antibacterianas.
Los beneficios y contraindicaciones del guaraná
Explicamos los beneficios y contraindicaciones del guaraná para la salud de las personas.
Los alimentos que ayudan a cicatrizar
Para cicatrizar una herida, se puede seguir una serie de indicaciones médicas para que el impacto sobre la piel sea lo menor posible.
Remedios naturales para combatir las micosis vaginales
Las micosis vaginales conocidas como candidiasis, son molestas y bastante frecuentes. Pueden provocar irritaciones y picores en la zona genital y las causas pueden ser múltiples en las mujeres de cualquier edad.
Cuatro variedades de té sin cafeína para cuidar tu piel
Ofrecemos cinco variedades de té sin cafeína, un tipo de bebida ideal para la noche ya que calma y actúa sobre la piel durante el descanso.
¿Pueden comer pasta las personas sin vesícula?
La pasta puede causar problemas de digestión a las personas que hayan requerido de cirugía en la vesícula o que les haya sido extirpada.
Las cinco ventajas de las gambas rojas
Lista con los cinco beneficios principales que representa para la salud el consumo de gambas rojas.
Cuatro plantas que aumentan la masa muscular
Lista con cuatro plantas que tienen propiedades que promueven el aumento de la masa muscular y de los niveles de energía.
Porcentajes para una alimentación equilibrada
Lista con los porcentajes ideales para lograr una alimentación equilibrada y por lo tanto gozar de una buena salud.
Senderismo y alimentación
Habéis tomado la decisión de salir de vacaciones, pero ¿de qué tipo de vacaciones estamos hablando? Quizás os gustarías ir de senderismo.
Los siete beneficios del sushi
Lista con los siete beneficios principales que representa para la salud la ingesta habitual de la comida japonesa más popular: el sushi.
Las siete ventajas de la deshidratación de alimentos
Lista de siete puntos con las siete ventajas principales de la deshidratación de alimentos, un método de conservación que lleva miles de años realizándose.
Los higos ayudan a bajar de peso más rápido
Los higos, por su poder saciador, ayudan a perder peso más rápidamente durante una dieta de adelgazamiento.
Delicioso batido rico en hierro y vitamina C
Ingredientes y modo de preparación de un delicioso batido de frutas y verduras, rico en hierro y vitamina C.
Bebida para quemar grasa a base pomelo, vinagre de manzana y miel
Aprende a preparar un delicioso zumo a base de pomelo, vinagre de manzana y miel, una bebida que ayuda a quemar grasa, así como a facilitar la digestión.
Higo seco, un alimento excelente para el aparato digestivo
El higo seco es, por su alto contenido en fibra, uno de los mejores alimentos para el aparato digestivo.
Batido quemagrasa de mango, pomelo, pera y jengibre
Ingredientes y modo de preparar un delicioso batido quemagrasa a base de frutas, el cual también es un excelente tónico para comenzar el día con fuerza.
Agua de avena para quemar grasa y deshinchar el vientre
El agua de avena es un remedio casero que ayuda a quemar grasa y deshinchar el vientre muy sencillo de preparar.
Carbohidratos, ni ángel ni demonio
Los carbohidratos son el enemigo para la dieta Dukan, pero desterrarlos por completo de nuestra dieta es un error que puede acarrear problemas de salud.
El tratamiento de las agujetas
El término agujetas se emplea en el lenguaje popular para designar los dolores musculares difusos, normalmente sin gravedad alguna, pero que pueden ir acompañados de fiebre y cansancio.