sundhed

Virkningerne af opium

Valmuen indeholder pastaen, hvorfra opium ekstraheres. De grønne kapsler på denne plante indeholder denne væske ...

Edward Norton mediterer på 'The Incredible Hulk'

Sådan stoppes stress i 5 trin

Vi forklarer, hvordan man kan stoppe fremgangen af ​​stress i fem enkle trin med fokus på den måde, vi forholder os til os selv på.

Kvinde mave

Endometriose og sund kost

Endometriose og en sund diæt går hånd i hånd. Diagnosen kommer normalt fem år efter sygdommens indtræden.

Hvad skal man tage mod cellulite

En af fjender er cellulite, en ophobning af fedt, der normalt afsættes på hofter og ben, sætter en stopper for det med disse fødevarer 

Mad, du kan spise uden at fortryde

Dette er nogle af de fødevarer, du kan spise uden at føle dig skyldig, de har meget lave kalorier og giver dig det boost, du har brug for for at tabe dig

Afhjælp cellulite på dine ben

Cellulite akkumuleres i vores ben næsten uden at vide det, for at undgå det og holde det i skak, fokusere på en god diæt og øvelser

Infusion mod søvnløshed

Alle af os har nogensinde haft en episode af søvnløshed, vi bringer en ideel infusion til at bekæmpe det med det samme

Sund hasselnød kakao creme

Ja, du kan få rige, søde og sunde opskrifter, denne kakaokrem vil fortrylle dig for sin smag og for sine store fordele.

Hvorfor gør mine øjne ondt?

At have øjenpine kan være resultatet af en infektion. Blandt de mest almindelige infektioner finder vi konjunktivitis, forårsaget ...

Skaden ved neglebidning

Det er skadeligt for vores helbred at bide neglene, uden at vi er klar over det, kan vi fange virussygdomme, og det kan direkte påvirke vores hænder

Tips til at undgå at lide af konjunktivitis

Selvom mange mennesker ikke lægger for meget vægt på øjenprodukter, er det kun vigtigt at bruge disse typer produkter for at forhindre spredning af konjunktivitis og enhver øjensygdom.

Eukalyptus for at bekæmpe kulden

Eukalyptus er et træ hjemmehørende i Australien, men meget til stede i andre kontinenter. Dens blade tilskrives helbredende egenskaber for sygdomme i luftvejene, såsom forkølelse og influenza.

Afslapningsøvelser for bedre søvn

Afslapningsøvelser kan anvendes til at fremme følelsesløshed og sove bedre om natten, men også på andre tidspunkter af dagen, når det er nødvendigt at håndtere bestemte situationer. Denne type øvelse har mange fordele.

Tips til at helbrede psoriasis i fødderne

For det første er det bekvemt at vide, at psoriasis er en kronisk sygdom, hvorfor behandlingen sigter mod at minimere symptomerne på hudsygdommen samt reducere det ubehag, som patienten forårsager.

Tips til at stimulere hårvækst

Som vi har sagt ved forskellige lejligheder, kan mange årsager og faktorer bidrage til at bremse hårvæksten. I dag skal vi finde ud af, hvad der er årsagen til denne langsomme vækst og de midler, der kan anvendes til at løse det.

dissocieret diæt

Den dissocierede diæt

Med den dissocierede diæt lærer du at tabe dig effektivt. Tricket er at Separere maden og ikke ...

Tips til forebyggelse af fodsvamp

Svampe er meget smitsom, de kan spredes af miljøet, især når varme og fugtighed er vigtig, og efter kontakt med en anden person eller mellem to dele af kroppen, hvis en af ​​dem er ramt.

Tips til at sove ordentligt

Det er vigtigt at indstille dig til sengetid hver dag. Hvis du ikke indstiller noget tidspunkt, risikerer du at blive nedsænket af suspenderede opgaver eller blot lade dig distrahere og forsinke tiden til at gå i seng, hvilket vil få den konsekvens, at du ikke er tilstrækkelig udhvilet den næste dag.

Fitness og vægttab, to komplementære koncepter

Det sande formål med fitness er at tabe sig eller i det mindste ikke få ekstra pund. Fedt er den naturlige fjende for godt helbred og velvære. Ligeledes er det vigtigt at tabe sig for helbredet og at genvinde for eksempel en slank talje til sommeren.

Måder at stoppe et panikanfald

Vi forklarer enkle metoder til at stoppe et panikanfald alene. Ideel til at have ved hånden, når denne ubehagelige proces begynder.

Hvad er laktoseintolerance?

Inden du kan afgøre, om du er laktoseintolerant, er det vigtigt at vide lidt mere om denne ubalance, der rammer tusinder af mennesker rundt om i verden.

Tips til at holde op med at ryge naturligt

At holde op med at ryge er bestemt en enorm mental udfordring af en simpel grund, der er skabt en usund vane, der har været en del af dig i nogen tid, og nu er tiden inde til at give slip på det.

Hvordan fungerer aurikuloterapi for at tabe sig?

Aurikuloterapi er baseret på de samme principper som akupunktur, selvom det ikke kommer fra traditionel kinesisk medicin, blev det udviklet i 50'erne. Det handler om at stimulere nøjagtige punkter på øret for at fremme vægttab.

Ørepiercing kunne kurere migræne

Dette er en god nyhed for folk, der lider af gentagne migræne og ikke ved, hvilken helgen de skal betro sig efter at have prøvet alle mulige og tænkelige midler.

Hvordan manifesterer kronisk hoste sig?

En vedvarende hoste og normalt en tør, irriterende hoste er mere almindelig om vinteren end efteråret. Hvis den vedvarende hoste ledsages af ubehagelige lyde, tæthed i brystet, en følelse af kvælning, taler vi om bronchial astma og ikke så meget bronchial hyperresponsivitet.

Hvordan forbruges Gotu Kola for at tabe sig?

At forbruge gotu kola til at tabe sig kan gøres på to forskellige måder. Infusion af gotu kola eller kapsler og tabletter. Hvis den første mulighed vælges, skal du købe tørret gotu kola i en specialbutik, der sælger naturlige produkter, i en helsekostbutik eller på et apotek.

Hvordan undgår man hårtab?

For det første er det vigtigt at konsultere en hudlæge eller en specialistlæge, hvis du bemærker pludseligt eller fremskyndet hårtab.

Nogle tip til at undgå sæsonbetinget depression om vinteren

Manglen på lys, kulden, trætheden og den lave moral er symptomer på det, vi kan kalde sæsonbetinget depression, en sygdom, der rammer 3 til 5% af indbyggerne på den nordlige halvkugle, der starter om efteråret. Lad os se nogle tip og løsninger for at undgå det.

Tips til at være lykkelig

At være lykkelig er ikke noget stort og utilgængeligt. Det ligger meget mere i hverdagens små detaljer, en aften med venner, en tur med en elsket, en god samtale, en god film. Lykke består af banaliteter, her og nu.

Laurel egenskaber

Laurbæren er en fantastisk plante, der hjælper dig med at krydre og give et andet strejf af dine retter, mens du tager dig af dig og din krop

Før du starter en diæt

Tidligere trin, som du bør kende eller tage i betragtning, før du starter en diæt, en sund fornuft med en medicinsk kontrol hjælper dig med at nå dit mål

artiskok diæt

Artiskok diæt

Leder du efter, hvordan man laver artiskokosten trin for trin? Find ud af, hvordan du taber op til 4 kilo i vægt på kun 3 dage og uden sundhedsrisiko.

Den ideelle frugt til at bekæmpe acne

For at eliminere acne gennem diæt er det vigtigt at vide, at fibre er fremragende til at nå dette mål. Faktisk hjælper de med at rense kroppen indefra og fjerne toksiner, der er lagret i kroppen.

Tips til at løbe uden at blive træt

Åndedræt korrekt er afgørende for at træne og løbe uden at blive træt. Den første tommelfingerregel er at trække vejret ind gennem næsen og trække vejret ud gennem munden, selvom det under intens aktivitet virker vanskeligt, når det kommer til ikke at tage luft gennem munden.

Gå en tur i dag

En billig, praktisk sport, der holder dig sund både fysisk og mentalt, tag et løb

Halloween slik

Sådan afgiftes efter Halloween

Hvis du føler dig tung på grund af overskydende mad under Halloween, skal du kigge på denne afgiftningsplan, som vi foreslår.

Tips til at afgifte huden

Huden er det største organ i kroppen, derfor er det normalt, at det akkumulerer toksiner og døde celler, der påvirker dets udseende.

Træning og fodring

Faste træning vaner og fører kroppen til at være mere effektiv under mobilisering af fedt.

Sådan laver du granatæblejuice

Vi præsenterer tre måder at fremstille granatæblejuice på en meget enkel måde, det er en efterårsfrugt, der tager sig af dit helbred

Fordele ved yerba mate

Lær om alle fordelene ved kompis, som den kan tilbyde dig, fra at vågne op om morgenen til at kaste ekstra kilo

Tag kiwi til forstoppelse

Spis oftere kiwi for at opretholde et sundt, forstoppelsesfrit liv. Lad det handle og forbruge det på nogen måde.

Planter til at slappe af

For at hjælpe dig med at holde pause er disse de vigtigste kvaliteter og egenskaber, som vi ser efter i planter.

Hvordan bruges Viagra?

Hvis du har erektionsproblemer, skal du konsultere din læge for at diagnosticere erektil dysfunktion eller impotens og ordinere Viagra.

Kost til Crohns sygdom

Når du lider af denne sygdom, bør den såkaldte Crohns sygdom, te eller kaffe undgås, fordi det irriterer tarmen.

Mallowens egenskaber

En af de vigtigste medicinske egenskaber ved mallow er det faktum, at det lindrer hudlidelser som irritationer, koger, eksem, sår osv.

Hvordan helbreder man dysenteri?

En speciallæge bør konsulteres for en nøjagtig diagnose, specielt årsagen til symptomerne forbundet med dysenteri, mavesmerter, opkastning, feber og akut diarré.

Planter, der helbreder hæmorroider

Hæmorroider er ikke kun irriterende, men de kan også blive til et meget ubehageligt helbredsproblem. For at afhjælpe denne type problemer kan vi ty til planter og andre naturlige ingredienser, som naturen stiller til rådighed for os.

Hvordan laver man en kiwimaske?

Alt, hvad der er nødvendigt for at fremstille denne kiwimaske, er en kiwi. Ved hjælp af et køkkeninstrument som en gaffel eller en masker, mos kiwien, indtil du opnår en homogen og kompakt pasta.

Frossen citronbehandling til bekæmpelse af kræft

I mange år vidner forskellige videnskabelige undersøgelser om de gavnlige og antibiotiske og antivirale egenskaber ved citron, der er i stand til at stoppe virkningen af ​​forskellige mikroorganismer, der er ansvarlige for infektioner og vigtige sygdomme.

Fordelene ved rød ler

Rød ler er et effektivt middel til at stimulere blodcirkulationen. Takket være denne effekt tillader det en mere vigtig iltforsyning til musklerne.

Urter til vægttab

Utrolige urter ideelle til at tabe sig og gradvist tabe sig. De supplerer vores kost og fylder os med energi og vitaminer

Hvordan får man mere sæd?

I de fleste tilfælde tør mænd, der har en forholdsvis lav mængde sæd, ikke konsultere det af frygt for at spilde tid eller se latterligt ud.

Papaya korn til bekæmpelse af parasitter

Papaya bønner har en rund form, et skinnende udseende og en let krydret smag. De er et fremragende middel til at fjerne parasitter. Det anbefales at indtage 40 papayakorn om dagen.

Tips til behandling af aerophagia

Aerophagia er en sygdom forårsaget af en nervøs karakter, en tilstand af angst, hast og især en for hurtig indtagelse af mad under måltiderne.

Tips, når du tager baldrian

Valerian er en lægeplante, der findes i forskellige former i helsekostforretninger. Det indtages normalt som en infusion, i dette tilfælde skal det tilberedes med meget varmt vand, der ikke koger.

Bedste drinks til vægttab

for at tabe sig først er vi nødt til at rense kroppen og til dette forlader vi dig, som er de bedste drinks til at tabe sig

De kosmetiske egenskaber ved arganolie

Arganolie produceres kun i Marokko og er en del af frugten af ​​et træ, der har indflydelse på sundhed og skønhed, så dette naturlige produkt i stigende grad anvendes.

Tips til behandling af tør hud

Naturlige produkter uden kemiske stoffer, såsom mandelolie, påført med blød bomuld, fugter huden og holder den hydreret i længere tid.

Olivenolie

Skønhed med olivenolie

Stop ikke med at forkæle din krop med disse skønhedstips, som du kan gøre simpelthen derhjemme og med et meget let produkt, olivenolie

Undgå overskydende salt

Vi skal være særlig opmærksomme på den mængde salt, vi tilføjer til vores retter, det kan vende mod os og skade vores helbred

Agurkbaseret ansigtsrensning

Ansigtsrensning er det første skridt i at opretholde en sund hud, hvilket reducerer tidens virkninger. Til dette kan du hjælpe dig selv med en naturlig agurkbaseret maske for at lukke porerne og fastgøre huden.

Sådan forhindres halsbrand

Vi tilbyder tip til at forhindre halsbrand og forklare, hvorfor denne irriterende brændende fornemmelse undertiden opstår efter at have spist.

Tips til at fjerne cellulite fra bagdelene

Det er ikke muligt at bekæmpe cellulite uden en afbalanceret og omhyggelig diæt og væk fra junkfood, stegte fødevarer, kager og raffineret sukker. Derfor anbefales det at begynde at ændre spisevaner.

Fodring og elektrostimulering

Elektrostimulationsanordninger hjælper inden for mange områder. De kan bruges til opsving efter sport eller som et supplement til en fysisk aktivitet for at tone kroppen.

Hypopressiv abs

I begyndelsen blev hypopressive abdominals hovedsagelig brugt som postpartum-træning til at tone bækkenbunden og styrke strukturer og organer, der muligvis er blevet svækket af denne traumatiske oplevelse for kroppen.

De bedste øvelser for at miste mave

I overensstemmelse med ideen om, at det vigtigste at miste mave er at udføre øvelser, der fungerer denne del af kroppen, det vil sige lokaliserede, skal du vælge dem, der er kardiovaskulære.

effektiv diæt for at tabe sig

Atkins diæt

Oplev Atkins diæt, der hjælper dig med at tabe dig hurtigt og effektivt. Al listen over fødevarer, der ikke er tilladt og tilladt at følge dietten med garantier.

Ældbærbærkapsler

Hyldebær til behandling af tør hoste

Hyldebær er et fremragende naturligt middel mod tør hoste. Her vil vi fortælle dig mere om dette træ, der er forbundet med populær medicin siden oldtiden.

Hestetail infusion

Hvordan bruges hestehale?

For dem der ikke kan lide infusioner eller ikke kan lide smagen af ​​padderok, er det muligt at tage det i kapsler.

Oregano acne maske

Oregano er en urt, der ud over at være astringerende har store antiseptiske og antibakterielle egenskaber.

Vandreture og mad

Du har taget beslutningen om at tage på ferie, men hvilken slags ferie taler vi om? Måske vil du gerne gå på vandretur.

Sushi

De syv fordele ved sushi

Liste med de syv vigtigste sundhedsmæssige fordele ved det sædvanlige indtag af den mest populære japanske mad: sushi.

Mand med rygsmerter

Behandling af snørebånd

Udtrykket ømhed bruges på det populære sprog til at betegne diffuse muskelsmerter, normalt uden alvor, men som kan ledsages af feber og træthed.