Solbad Det er en meget behagelig aktivitet, men på lang sigt kan det skade folks sundhed. Ukontrolleret udsættelse for sollys har været forbundet med rynker, pletter og hudkræft.
tan
Er garvet hud smuk for dig? Sikker på ja, men det er vigtigt at vide, at den behagelige gyldne farve, som kroppen får, skyldes en skade på det øverste lag af huden. Så ultraviolette (UV) stråler ikke fremskynder hud aldring eller øg risikoen for hudkræft, brug en solcreme SPF 30 eller højere.
forbrændinger
Og hvis garvning er sundhedsfarligt, er forbrændinger ikke mindre. Huden bliver rød, og personen føler smerte og brænder ved kontakt. Er om Første grad forbrændinger (De påvirker kun det ydre lag af huden), og der kan opnås en vis lettelse med ibuprofen og kølegeler (bedre hvis de indeholder aloe vera), selvom det kræver en helingstid på mellem en og tre uger, i hvilken periode det er modvirker kraftigt geneksponering for sollys.
aldrende
Solens stråler kan få dig til at se ældre ud ved at beskadige fibre i huden, der kaldes elastin. Når dette sker, begynder det at synke og strække sig, hvilket får dem til at dukke op rynker i områder som kontur af øjne, pande og mund. Derudover må vi ikke glemme andre skader på solen, såsom pletter og mørke områder.
Konklusion
Hvis du vil forhindre solskoldning, rynker, hudkræft og andre skader, skal du holde dig ude af solen, især mellem kl. 10 og 16, hvilket er når solens stråler er stærkest. Hvis det er strengt nødvendigt for dig at være udenfor, brug solcremeBrug en hat og solbriller og dæk din hud med tøj. Og hvis du bemærker nogen ændring i en muldvarp eller plet eller et ømme, der ikke heler, skal du lave en aftale med din læge.