El guarana det er et af de mest interessante stimulanser, som naturen stiller til vores rådighed. Det er en busk fra Amazonas, hvis frø vises i sammensætningen af infusioner og læskedrikke. Det er meget sandsynligt, at du nogensinde har taget et produkt fra den sidste gruppe.
Når vi drikker en drink med guarana, a stofskifte acceleration Takket være dets koffeinindhold, som er meget højere end kaffe eller te, der favoriserer forbrænding af lagrede fedtstoffer i kroppen. Denne kendsgerning gør guarana til en stærk allieret for vægttab.
Med hensyn til dets stimulerende egenskaber kæmper guarana mod træthed fysisk og mental. Guarana er nyttigt både når man står over for tunge bestræbelser og at komme sig efter dem, da det fremmer genopretning af vitalitet og stigning i modstand hos mennesker.
Det skal bemærkes, at trods sine interessante fordele, som ikke gik ubemærket hen af Guarani-indianerne i Uruguay og Paraguay, er guarana kontraindiceret for mennesker med højt blodtryk, hjerte-kar-sygdom, nyresygdom, angst, hyperthyreoidisme, gravide kvinder og små børn.
De mennesker, der ikke lider af nogen af de forstyrrelser, der er anført ovenfor, kan tage guarana, selvom de er moderate, da når den maksimale anbefalede mængde overskrides, kan de forekomme bivirkninger såsom søvnløshed, angst og irritabilitet.