Miguel Serrano
Entusiast af naturlige midler og sund mad, jeg elsker at hjælpe folk med at få en sundere livsstil. Ved at kombinere en passende kost og fysisk træning er det muligt at yde dit bedste hver dag og frem for alt være meget gladere. Siden jeg var lille, har jeg brændt for madlavning og velvære, og jeg har studeret ernæring og diætetik for at uddybe min viden. I denne blog deler jeg mine yndlingsopskrifter, praktiske tips og kuriositeter om madens verden med jer. Jeg håber, du kan lide det, og at du opfordres til at prøve mine retter.
Miguel Serrano har skrevet 564 artikler siden september 2012
- 26 Apr Antiinflammatorisk diæt
- 17 Apr Afførende mad
- 08 Apr Sådan fremskyndes stofskiftet
- 02 Apr De syv fordele ved tørrede tranebær
- 20 Mar Naturlige probiotika
- 15 Mar Vægttab ryster
- 08 Mar De otte fordele ved cherrytomat
- 05 Mar Øvelser for at tabe arme
- 19 Feb Ikke-opfedende fødevarer
- 12 Feb Musik til at tabe sig
- 05 Feb Flydende diæt