En høj procentdel af befolkningen vil lide af hæmorroider på et eller andet tidspunkt i deres liv. Disse er åreknuder (navnet på venerne, når de bliver forstørrede og hævede) placeret på ydersiden af anus.
Mennesker mellem 45 og 65 år er de mest tilbøjelige til at få hæmorroidersåvel som gravide kvinder. Men selvom de er smertefulde, er hæmorroider ikke farlige eller livstruende. Og det er, at de generelt ender med at forsvinde af sig selv.
hæmorider er ofte forårsaget af kronisk forstoppelse eller diarré. At tvinge for meget, når man har afføring er den vigtigste direkte årsag. Tunge løft og andre anstrengende aktiviteter kan også føre til hæmorroider.
For at forhindre hæmorroider er det nødvendigt at spise en kost rig på fiber (fuldkorn, grøntsager, frugt, bælgfrugter ...), som hjælper os med at opretholde blød afføring og regelmæssig afføring. Ud over, det er vigtigt at drikke mellem to og tre liter vand dagligt og træner mindst tre gange om ugen for at give tarmene mobilitet.
Ved at trække vejret eller holde vejret under en afføring kan det lægge overskydende pres på venerne og føre direkte til udviklingen af hæmorroider, så det tilrådes at være opmærksom på disse detaljer samt gå på toilettet, så snart behovet mærkesDa det at lade trangen falme, kan det være vanskeligt at evakuere senere og ikke bruge lange perioder på at sidde på toilettet, da dette kan antænde venerne i området.
Der er dog andre risikofaktorer, der skal tages i betragtning, såsom fedme, ovennævnte graviditet og aldring i sig selv, da vævet, der forbinder endetarmen med anus, bliver svagere, når du bliver ældre.