Hvis du vil øge din muskelmasse, Du kan være interesseret i, hvad vi har at fortælle dig denne gang, da vi giver navnene på fire planter De arbejder for at fremme muskelvækst såvel som energiniveauer.
AmalakiIndfødt i Indien inkluderer de mange fordele ved denne plante øget energi, forbedret leverfunktion, nedsat mavesyre og sundere hud og hår. Derudover fremmer det proteinsyntese, som styrker musklerne, øger muskelmassen og toner kroppen generelt.
Ashwagandha: Kan findes i Afrika, Indien og Mellemøsten. Det forbereder kroppen til bedre at modstå stress, har antioxidant virkninger og øger energiniveauet. Imidlertid er den vigtigste fordel fra et sportsligt synspunkt, at det reducerer den restitutionstid, som musklerne har brug for efter hver træning, hvilket giver folk mulighed for at få mere muskelmasse på kortere tid.
Hørfrø: De berømte hørfrø er dukket op på forskellige lister på denne blog på grund af deres mange fordele, selvom vi indtil nu ikke havde nævnt, at det også bidrager til stigningen i muskelmasse hos atleter, da det øger energiniveauerne, reducerer tidsgenopretning og forbedrer iltudnyttelse.
RhodiolaOgså kendt som Rhodiola Rosea, hjælper denne plante med muskelgendannelse og stimulerer proteinsyntese og anabolsk aktivitet. Det skal dog huskes, at dens vigtigste bivirkning er en stigning i blodtrykket.
Mere information - Seks lægeplanter til bugspytkirtlen
Foto - myworldhut.com
Hej, jeg leder efter urter til at øge muskelmassen (i denne blog fandt jeg 4 urter, og jeg ved ikke, hvilke af disse urter der hjælper mig med at få muskelmasse),
Jeg er fra Peru, og jeg vil gerne vide, om disse urter kan findes her i Peru, (jeg ville være meget glad for, hvis du specificerer mig godt, og hvor jeg kan finde dem og med deres respektive priser).
Jeg afventer dit hurtige svar,
MERCI BEAUCOUP.
(MANGE TAK)