Nedsænket i sæsonen af allergier, vi fortæller dig daglig praksis, der kan udløse allergiske rhinitis symptomer, så i foråret vil du holde vejrtrækning, nysen, næsestop og kløe i skak.
Cigaret røgenten vores egne eller andres kan forårsage allergiske reaktioner. Hvad mange mennesker ikke ved, er, at resterende nikotin, der klæber til tøj og indvendige overflader, også betragtes som et allergen, ifølge forskning udført af den prestigefyldte Mayo Clinic. Hvis du bor sammen med rygere, tilskynd dem til at holde op eller bede dem om ikke at gøre det på de steder, du bruger.
Rengøring forkert Det er en anden af de daglige metoder, der kan udløse symptomer på allergisk rhinitis. Sæt en maske på for støvopgaver. Når du fjerner støv fra overflader, skal du bruge en fugtig klud (eller en fugtig moppe i tilfælde af gulvet). Endelig overvej at investere i et vakuum med et HEPA-filter, der fælder partikler som skæl og husdyrmider.
Opbevaring af tøj, der ikke er helt tørt giver en perfekt grobund for skimmelvækst, hvilket er en af de vigtigste udløsere for indendørs allergi. Uanset hvor lang tid det tager at tørre, skal du altid vente, indtil der ikke er det mindste tegn på fugt, inden du opbevarer dine håndklæder, t-shirts, undertøj osv.
Akkumulering af genstandeBåde på kontoret og derhjemme kan det forårsage allergiske reaktioner, hvorfor det er vigtigt at få dine ting i orden og endda overveje en renovering, idet man kun holder de væsentlige elementer. Læg resten i plastkasser og tag dem ud igen, hvis du ønsker det, når foråret er gået.