Først og fremmest er det vigtigt at vide, hvad der forstås af kvalme. Det er mavesmerter kombineret med et ønske om at kaste op, hvilket måske eller måske ikke forårsager opkastning. Derudover er det nødvendigt at vide, at kvalme af mange årsager kan skyldes: sygdomme i systemet gastrointestinal, graviditet, gastrointestinal reflux, køresyge eller køresyge.
Det er dog muligt, at kvalme er et symptom på den mest alvorlige lidelse såsom blindtarmsbetændelse, ulcera, nyresten osv. Dette er grunden til, at hvis kvalmen vedvarer i mere end 2 dage, eller hvis den er tilbagevendende, er det vigtigt at gå til lægen for at undersøge og fastslå diagnose korrekte.
Hvis du lider kvalme, og at du ikke har lyst til at spise noget, det er fordi alle fødevarer får dig til at kaste op. Det er dog vigtigt at hydrere godt. For at gøre dette skal du drikke vandaltid i små slurke for ikke at øge trangen til at kaste op.
den drikkevarer isotonisk eller for atleter som Vandmanden, Powerade eller Gatorade hjælper de også med at forblive hydreret, og hvis de har kastet op, for at kunne erstatte de tabte mineraler.
For at holde op med at være kvalm foretrækkes det også at hvile eller ligge, indtil personen føler sig bedre. Kolde kompresser kan også påføres panden som en grødomslag. Selv om det ikke er en mirakelløsning at eliminere kvalme, kan denne metode hjælpe med at lindre symptomer.
Der er også Productos naturlig De kan reducere kvalme og mindske opkastning.
El ingefær Det er en rod, der har mange egenskaber, specifikt at være i stand til at behandle sygdomme i mave-tarmsystemet. På denne måde er drikke af ingefærinfusion perfekt egnet til en situation, hvor kvalme opstår.
La Manzanilla Det er en meget effektiv lægeplante til at reducere trangen til at kaste op og samtidig lindre mavesmerter.
El risvand Kogt er ideelt, selvom du ikke har lyst til at spise, dette risvand er let fordøjeligt og lindrer symptomer på kvalme.
El anis det er en plante, der kan fungere som en carminativ og lette fordøjelsen. Det hjælper også med at eliminere kvalme.